【ベストコスメ 2025】受賞アイテムの「お客様の声」を一挙公開

おすすめ チャントアチャーム ナチュラグラッセ ヴェレダ ドクターブロナー バイオラブ 【ネイチャーズウェイ ベストコスメ 2025】が発表されました。<br> 今回は、ネイチャーズウェイを普段からご利用いただいているお客様にもご協力いただき、ユーザー投票も実施。メイク、スキンケア、ボディ・ヘアケアの各部門で受賞したアイテムの中から、ユーザー投票で選ばれたアイテムとその「お客様の声」をピックアップしてご紹介いたします。<br> <br> 2025年の締めくくりに、ぜひお買い物の参考にしていただけると嬉しいです。 ■メイクアップ部門 まずは、ベースメイクとポイントメイクの2つのカテゴリーに分けて、メイクアップ部門で集まった声をご紹介します。 集まったコメントの中には、使い心地の良さや、仕上がりに対する満足感があふれており、どれも製品への愛情が伝わってきます。 お客様のリアルな声を参考に、ぜひ自分にぴったりのアイテムを見つけてみてください。 ナチュラグラッセ メイクアップ クリーム モイスト 「ベースメイク部門：第1位」 ナチュラグラッセ メイクアップ クリーム モイスト 全3色　30g ¥3,850税込 ・SPF50+　PA+++ ・ブルーライト 98.8%カット* ・近赤外線 80.4%カット* 「美しい仕上がり」「スキンケア効果」「肌への心地よさ」すべてにこだわり抜いたスキンケア下地。覆い隠すのではなく光の力でカバーするため、重ねても厚塗り感が出ず、上質な素肌のような仕上がりに。 * 第三者機関実施試験結果より お客様の声 「伸びがよく、少量でも綺麗に仕上がりました。天然由来成分100%で、このクオリティはすごい！香りも良く、石鹼オフもできて、これ1本でメイクが仕上がる。リピート確定です！」 ナチュラグラッセ ポアレス スムース プライマーN 「ベースメイク部門：第2位」 ナチュラグラッセ ポアレス スムース プライマー 20g ¥3,300税込 ブルーライト 65.1%カット* 肌に心地よいシリコンフリーの凹凸プライマー。 独自製法により、乳化剤を使用せずに美容エキスと美容オイルを乳化することで、きしみ感のないつけ心地を実現しました。肌を乾燥させないため、小鼻や毛穴だけでなく、目もとなどの小じわが気になる部分にもおすすめです。 * 第三者機関実施試験結果より お客様の声 「ノンシリコンとは思えない使い心地です。肌にとても心地良く、友達に勧めたら友達も絶賛してました！」 * メイクアップ効果による ナチュラグラッセ カラーアイズN EX01 フォレストミスト 「ポイントメイク部門：第3位」 ナチュラグラッセ カラーアイズN EX01 フォレストミスト 5.0g ¥4,400税込 シックで深いカーキがキーカラーのパレット。なめらかパウダーがしっとりフィットし、くすみのない美しい発色をキープ。独自のスキンケア成分が繊細な目もとにうるおいを与えて守ります。 お客様の声 「パウダーがしっとりした質感で、とても塗りやすい！ナチュラグラッセは植物由来の成分なのも嬉しいです。ラメも細かくて使いやすく、ナチュラルメイクにもしっかりメイクにも応用できて便利でした。こちらは数量限定カラーなので、ストックも購入しておきます！」 ■スキンケア部門 次に、ベーシックスキンケアとスペシャルスキンケア、2つのカテゴリーごとに選ばれたアイテムたちをご紹介。このスキンケア部門が、一番多くの票が集まりました。 どれも、製品に対するお客様の愛情がたっぷり詰まったコメントばかり。使い心地に関するリアルな感想が、製品の魅力をさらに引き立ててくれました。 ぜひ、参考にしてみてください！ チャントアチャーム クレンジングミルクa 「ベーシックスキンケア部門：第1位」 チャントアチャーム クレンジングミルクa 130mL ¥3,080税込 ミルクの保湿力とオイルの洗浄力を兼ね備え、ナチュラルメイクをするんとオフするクレンジングミルク。 豊富な美容液成分を96%*配合し、洗い上がりはしっとりうるおう肌に。肌へのやさしさと優れた洗浄力を両立した、ブランド人気No.1**の定番アイテムです。 * 水を含む ** 2024年9月～2025年8月のチャントアチャーム製品販売本数において（ネイチャーズウェイ調べ） お客様の声 「人生ベスコスです！香りも好きですし、ミルクからオイルに変わるまでの時間は、1日をぼーっと振り返る無くてはならない時間になりました。溺愛してます！」 チャントアチャーム ディープ モイスト ローションEX 「ベーシックスキンケア部門：第2位」 チャントアチャーム ディープ モイスト ローションEX 150mL ¥2,860税込 手のひらが吸いつくほどうるおう、超もっちり化粧水。 うるおいを抱え込み、もっちり肌に導きます。通常のモイスト ローションに比べて、とろみ・保湿成分6倍（シロキクラゲ多糖体）、天然セラミド*も10倍配合。さらに、ディープ モイスト ローションEXだけの成分として「モイストキープ成分**」も配合し、長時間うるおいをキープします。 * 植物性セラミド[コメヌカスフィンゴ糖脂質]（保湿／肌荒れ防止） ** グリセリルグルコシド・トレハロース（保湿） お客様の声 「テクスチャーはほんのりしっとり、つけた後はベタつかず染み込むような使用感がとても気に入っています。季節の変わり目、乾燥が気になる季節には必須。ほのかな優しい香りもお気に入りです。」 チャントアチャーム モイスト ミルク 「ベーシックスキンケア部門：第3位」 チャントアチャーム モイスト ミルク 120mL ¥2,860税込 角質層の隅々まで浸透し、しなやかな肌に導く美容乳液。 自社農場で大切に育てられた厳選ハーブのエキスや、植物性セラミド*、モイストチャージ成分**を配合。うるおいを満たしながらゆらぎにくい肌を保ち、肌荒れを防ぎます。 * コメヌカスフィンゴ糖脂質（保湿・肌荒れ防止） ** キシリチルグルコシド（保湿） お客様の声 「とにかく香りがいい。ミルクのテクスチャーも好きだし、高保湿タイプなのも◎毎日ないと困る、リピートしまくりのアイテムです。」 チャントアチャーム ピールケアオイルa 「スペシャルスキンケア部門：第1位」 チャントアチャーム ピールケアオイルa 30mL ¥3,080税込 ＂角質ケア＂と＂保湿ケア＂を同時に叶える角質ケア美容液。 オイルとエッセンスの2層タイプで、乾燥することなくゴワついた肌を柔らかくし、肌表面をなめらかに整えます。さらさらと軽い使い心地で、オイルなのにベタつかないのも◎ お客様の声 「香りがとても爽やかで心地よく、顔にスッと馴染んでくれるのがお気に入りです。「ピールケア」という名前からは擦って汚れを落とす印象があったのですが、使ってみると全く違って驚きでした。お風呂上がりの化粧水の後、オイルを肌に馴染ませてじわ〜っとさせる時間が癒しになっています。」 バイオラブ 薬用 セラム ブランシサン 「スペシャルスキンケア部門：第2位」 バイオラブ 薬用 セラム ブランシサン＜医薬部外品＞ 50mL ¥16,500税込 美肌を制する “ コントロール美白* ”美容液。 保湿力を強化して日差しによる乾燥ダメージをバリア。シミ生成ルートに段階的にアプローチし、年齢とともに複雑化するシミリスクから肌を守り、透明感**のある肌に。 * メラニンの生成を抑え、しみ、そばかすを防ぐ ** うるおいでキメが整った状態 お客様の声 「使った翌日からびっくり。なめらかな使用感のよく、お値段は高いですがその分試す価値があるので使い続けたい1品です！」 ■ボディ・ヘアケア部門 最後に、ボディケアとヘアケアそれぞれのカテゴリーで受賞したアイテムのご紹介です。 お客様から寄せられた声には、リピーターの多さや香りへのこだわり、何度も使いたくなる使い心地がしっかりと感じられます。 どれも愛用者が続出しているアイテムばかりですので、ぜひ自分にぴったりの製品を見つけてください。 ぜひ、参考にしてみてください！ ドクターブロナー マジックソープ 「ボディケア部門：第1位」 ドクターブロナー マジックソープS 全11種　237mL ¥1,540税込 顔やボディだけでなく、食器洗いやお掃除など、多機能洗浄剤としても使える天然由来成分100％のオーガニックマルチソープ。1948年の誕生から75年以上ずっと天然由来成分100％にこだわり、石油系界面活性剤や合成保存料、合成着色料、合成香料は一切使っていません。ふわふわの泡で包んで、ぜひ毎日の「小さな幸せ」を感じてください。 ※Mサイズ、Lサイズもございます。 お客様の声 「マジックソープはずっとリピートしていて、バスルーム、洗面台、キッチンに必ず置いています。特にサンダルウッドジャスミンとユーカリがお気に入り。ボディソープとして使うときは、泡立てネットに他のフレグランスもブレンドして香りを楽しんでます！」 ＼ 数量限定セット ／ ヴェレダ ローズマリー スカルプクレンジング 「ヘアケア部門：第1位」 ヴェレダ ローズマリー スカルプクレンジング 200g ¥3,300税込 頭皮すっきり、髪ふんわり。3 in 1 ヘッドスパクレンジング。 1本でクレンジング、マッサージ、トリートメントまで完了。爽快な使い心地で頭皮がスーッと軽くなり、髪は根元から立ち上がるふんわりサラサラの仕上がりに。ビターハーブの香り。 お客様の声 「何本リピートしたかわからない大好きなアイテムです。たくさん使ってしまうので、常に2本はストックしてます。頭皮のすっきり感と、これだけで髪もサラサラになる使用感はやみつき。1回使えばわかります。」 ■まとめ ベストコスメのユーザー投票でお客様からいただいた「声」をもとに、アイテムをピックアップしてご紹介しました。 あなたのお気に入りアイテムは見つかりましたか？ どれも長く愛され続けている名品でありながら、日々のケアに特別なひとときをプラスしてくれます。 年末のワクワク感をさらに引き立ててくれるアイテムを見つけて、心温まる新年をお迎えくださいね。

• 
• おすすめ , チャントアチャーム , ナチュラグラッセ , ヴェレダ , ドクターブロナー , バイオラブ
• 【ネイチャーズウェイ ベストコスメ 2025】が発表されました。
  今回は、ネイチャーズウェイを普段からご利用いただいているお客様にもご協力いただき、ユーザー投票も実施。メイク、スキンケア、ボディ・ヘアケアの各部門で受賞したアイテムの中から、ユーザー投票で選ばれたアイテムとその「お客様の声」をピックアップしてご紹介いたします。
  
  2025年の締めくくりに、ぜひお買い物の参考にしていただけると嬉しいです。
• 
  

• ■メイクアップ部門

  

  まずは、ベースメイクとポイントメイクの2つのカテゴリーに分けて、メイクアップ部門で集まった声をご紹介します。
  集まったコメントの中には、使い心地の良さや、仕上がりに対する満足感があふれており、どれも製品への愛情が伝わってきます。 お客様のリアルな声を参考に、ぜひ自分にぴったりのアイテムを見つけてみてください。

  
  

• ナチュラグラッセ メイクアップ クリーム モイスト

  「ベースメイク部門：第1位」

  

  ナチュラグラッセ

  メイクアップ クリーム モイスト

  全3色　30g

  ¥3,850税込

  ・SPF50+　PA+++
  ・ブルーライト 98.8%カット*
  ・近赤外線 80.4%カット*
  「美しい仕上がり」「スキンケア効果」「肌への心地よさ」すべてにこだわり抜いたスキンケア下地。覆い隠すのではなく光の力でカバーするため、重ねても厚塗り感が出ず、上質な素肌のような仕上がりに。

  * 第三者機関実施試験結果より

  
  

• お客様の声

  「伸びがよく、少量でも綺麗に仕上がりました。天然由来成分100%で、このクオリティはすごい！香りも良く、石鹼オフもできて、これ1本でメイクが仕上がる。リピート確定です！」

  
  

• ナチュラグラッセ ポアレス スムース プライマーN

  「ベースメイク部門：第2位」

  

  ナチュラグラッセ

  ポアレス スムース プライマー

  20g

  ¥3,300税込

  ブルーライト 65.1%カット*

  肌に心地よいシリコンフリーの凹凸プライマー。
  独自製法により、乳化剤を使用せずに美容エキスと美容オイルを乳化することで、きしみ感のないつけ心地を実現しました。肌を乾燥させないため、小鼻や毛穴だけでなく、目もとなどの小じわが気になる部分にもおすすめです。

  * 第三者機関実施試験結果より

  お客様の声

  「ノンシリコンとは思えない使い心地です。肌にとても心地良く、友達に勧めたら友達も絶賛してました！」

  * メイクアップ効果による

  
  

• ナチュラグラッセ カラーアイズN EX01 フォレストミスト

  「ポイントメイク部門：第3位」

  

  ナチュラグラッセ

  カラーアイズN EX01 フォレストミスト

  5.0g

  ¥4,400税込

  シックで深いカーキがキーカラーのパレット。なめらかパウダーがしっとりフィットし、くすみのない美しい発色をキープ。独自のスキンケア成分が繊細な目もとにうるおいを与えて守ります。

  
  

• お客様の声

  「パウダーがしっとりした質感で、とても塗りやすい！ナチュラグラッセは植物由来の成分なのも嬉しいです。ラメも細かくて使いやすく、ナチュラルメイクにもしっかりメイクにも応用できて便利でした。こちらは数量限定カラーなので、ストックも購入しておきます！」

  
  

• ■スキンケア部門

  

  次に、ベーシックスキンケアとスペシャルスキンケア、2つのカテゴリーごとに選ばれたアイテムたちをご紹介。このスキンケア部門が、一番多くの票が集まりました。

  どれも、製品に対するお客様の愛情がたっぷり詰まったコメントばかり。使い心地に関するリアルな感想が、製品の魅力をさらに引き立ててくれました。
  ぜひ、参考にしてみてください！

  チャントアチャーム クレンジングミルクa

  「ベーシックスキンケア部門：第1位」

  

  チャントアチャーム

  クレンジングミルクa

  130mL

  ¥3,080税込

  ミルクの保湿力とオイルの洗浄力を兼ね備え、ナチュラルメイクをするんとオフするクレンジングミルク。
  豊富な美容液成分を96%*配合し、洗い上がりはしっとりうるおう肌に。肌へのやさしさと優れた洗浄力を両立した、ブランド人気No.1**の定番アイテムです。

  * 水を含む
  ** 2024年9月～2025年8月のチャントアチャーム製品販売本数において（ネイチャーズウェイ調べ）

  お客様の声

  「人生ベスコスです！香りも好きですし、ミルクからオイルに変わるまでの時間は、1日をぼーっと振り返る無くてはならない時間になりました。溺愛してます！」

  
  
• 
  

• チャントアチャーム ディープ モイスト ローションEX

  「ベーシックスキンケア部門：第2位」

  

  チャントアチャーム

  ディープ モイスト ローションEX

  150mL

  ¥2,860税込

  手のひらが吸いつくほどうるおう、超もっちり化粧水。
  うるおいを抱え込み、もっちり肌に導きます。通常のモイスト ローションに比べて、とろみ・保湿成分6倍（シロキクラゲ多糖体）、天然セラミド*も10倍配合。さらに、ディープ モイスト ローションEXだけの成分として「モイストキープ成分**」も配合し、長時間うるおいをキープします。

  * 植物性セラミド[コメヌカスフィンゴ糖脂質]（保湿／肌荒れ防止）
  ** グリセリルグルコシド・トレハロース（保湿）

  お客様の声

  「テクスチャーはほんのりしっとり、つけた後はベタつかず染み込むような使用感がとても気に入っています。季節の変わり目、乾燥が気になる季節には必須。ほのかな優しい香りもお気に入りです。」

  
  

• チャントアチャーム モイスト ミルク

  「ベーシックスキンケア部門：第3位」

  

  チャントアチャーム

  モイスト ミルク

  120mL

  ¥2,860税込

  角質層の隅々まで浸透し、しなやかな肌に導く美容乳液。
  自社農場で大切に育てられた厳選ハーブのエキスや、植物性セラミド*、モイストチャージ成分**を配合。うるおいを満たしながらゆらぎにくい肌を保ち、肌荒れを防ぎます。

  * コメヌカスフィンゴ糖脂質（保湿・肌荒れ防止）
  ** キシリチルグルコシド（保湿）

  お客様の声

  「とにかく香りがいい。ミルクのテクスチャーも好きだし、高保湿タイプなのも◎毎日ないと困る、リピートしまくりのアイテムです。」

  
  

• チャントアチャーム ピールケアオイルa

  「スペシャルスキンケア部門：第1位」

  

  チャントアチャーム

  ピールケアオイルa

  30mL

  ¥3,080税込

  ＂角質ケア＂と＂保湿ケア＂を同時に叶える角質ケア美容液。
  オイルとエッセンスの2層タイプで、乾燥することなくゴワついた肌を柔らかくし、肌表面をなめらかに整えます。さらさらと軽い使い心地で、オイルなのにベタつかないのも◎

  お客様の声

  「香りがとても爽やかで心地よく、顔にスッと馴染んでくれるのがお気に入りです。「ピールケア」という名前からは擦って汚れを落とす印象があったのですが、使ってみると全く違って驚きでした。お風呂上がりの化粧水の後、オイルを肌に馴染ませてじわ〜っとさせる時間が癒しになっています。」

  
  

• バイオラブ 薬用 セラム ブランシサン

  「スペシャルスキンケア部門：第2位」

  

  バイオラブ

  薬用 セラム ブランシサン＜医薬部外品＞

  50mL

  ¥16,500税込

  美肌を制する “ コントロール美白* ”美容液。
  保湿力を強化して日差しによる乾燥ダメージをバリア。シミ生成ルートに段階的にアプローチし、年齢とともに複雑化するシミリスクから肌を守り、透明感**のある肌に。

  * メラニンの生成を抑え、しみ、そばかすを防ぐ
  ** うるおいでキメが整った状態

  お客様の声

  「使った翌日からびっくり。なめらかな使用感のよく、お値段は高いですがその分試す価値があるので使い続けたい1品です！」

  
  

• ■ボディ・ヘアケア部門

  

  最後に、ボディケアとヘアケアそれぞれのカテゴリーで受賞したアイテムのご紹介です。
  お客様から寄せられた声には、リピーターの多さや香りへのこだわり、何度も使いたくなる使い心地がしっかりと感じられます。
  どれも愛用者が続出しているアイテムばかりですので、ぜひ自分にぴったりの製品を見つけてください。
  ぜひ、参考にしてみてください！

  ドクターブロナー マジックソープ

  「ボディケア部門：第1位」

  

  ドクターブロナー

  マジックソープS

  全11種　237mL

  ¥1,540税込

  顔やボディだけでなく、食器洗いやお掃除など、多機能洗浄剤としても使える天然由来成分100％のオーガニックマルチソープ。1948年の誕生から75年以上ずっと天然由来成分100％にこだわり、石油系界面活性剤や合成保存料、合成着色料、合成香料は一切使っていません。ふわふわの泡で包んで、ぜひ毎日の「小さな幸せ」を感じてください。

  ※Mサイズ、Lサイズもございます。

  お客様の声

  「マジックソープはずっとリピートしていて、バスルーム、洗面台、キッチンに必ず置いています。特にサンダルウッドジャスミンとユーカリがお気に入り。ボディソープとして使うときは、泡立てネットに他のフレグランスもブレンドして香りを楽しんでます！」

  
  

• ＼ 数量限定セット ／

  

  
  

• ヴェレダ ローズマリー スカルプクレンジング

  「ヘアケア部門：第1位」

  

  ヴェレダ

  ローズマリー スカルプクレンジング

  200g

  ¥3,300税込

  頭皮すっきり、髪ふんわり。3 in 1 ヘッドスパクレンジング。
  1本でクレンジング、マッサージ、トリートメントまで完了。爽快な使い心地で頭皮がスーッと軽くなり、髪は根元から立ち上がるふんわりサラサラの仕上がりに。ビターハーブの香り。

  お客様の声

  「何本リピートしたかわからない大好きなアイテムです。たくさん使ってしまうので、常に2本はストックしてます。頭皮のすっきり感と、これだけで髪もサラサラになる使用感はやみつき。1回使えばわかります。」

  
  
• 
  

• ■まとめ

  ベストコスメのユーザー投票でお客様からいただいた「声」をもとに、アイテムをピックアップしてご紹介しました。
  あなたのお気に入りアイテムは見つかりましたか？

  どれも長く愛され続けている名品でありながら、日々のケアに特別なひとときをプラスしてくれます。
  年末のワクワク感をさらに引き立ててくれるアイテムを見つけて、心温まる新年をお迎えくださいね。

  
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  

モーニングルーティンとは？メリットややり方、人気・おすすめのアイデアをご紹介

ライフスタイル ナチュラグラッセ チャントアチャーム ヴェレダ ドクターブロナー <section class="er-section er-top-section er-element er-e-48cfa6f er-section-boxed er-section-height-default er-section-height-default" data-element_type="section" data-id="48cfa6f"> <div class="er-container er-column-gap-default"> <div class="er-column er-col-100 er-top-column er-element er-e-66b4590" data-element_type="column" data-id="66b4590"> <div class="er-widget-wrap er-e-populated"> <div class="er-element er-e-2049221 er-widget er-widget-text-editor" data-element_type="widget" data-id="2049221" data-widget_type="text-editor.default"> <div class="er-widget-container"> <p>最近では「朝活」という言葉をよく耳にするほど、朝の時間を有意義に過ごす方も増えてきているのではないでしょうか。一日の始まりを素敵にすると、その日を心地よく、ハッピーに過ごすことができますよね。</p> <p>朝はついギリギリの時間まで寝てしまいがちですが、<span class="marker-half_yl">時間に余裕を持つことで、綺麗の土台を作ることができます。</span><br> 今回は、綺麗をつくる「朝の美容習慣」として、モーニングルーティンを紹介していきます。ぜひ、参考にしてみてくださいね。</p> </div> </div> </div> </div> </div> </section> そもそもモーニングルーティンとは？【基礎知識】 「ルーティン（英：routine）」とは『日課・習慣』を意味し、無意識に行うことではなく、意識的に繰り返し行う一連の動作をさす言葉として広まりました。 なかでも、毎朝行う『モーニングルーティン』は、朝起きてから出かけるまでの時間を有効的に活用でき、美容・健康にも良いと注目されている取り組みです。モデルやアイドルなど、多くの人が自分のモーニングルーティンを公開しています。 モーニングルーティンを行う目的 朝起きたばかりで、ぼーっと過ごしがちな朝の時間。モーニングルーティンを決めておけば、朝から効率的に動くことができ、一日の生産性も高まります。モーニングルーティンをこなすことで、達成感や自己肯定感も高まり、より良い一日を送れるでしょう。 モーニングルーティンを行うメリット モーニングルーティンを行うとどんなメリットが得られるのでしょうか？ 期待できる4つのメリットを紹介いたします。 規則正しい生活になる 休みの日と仕事の日で起きる時間を変えていると、生活のリズムが乱れてしまいます。休みの日もしっかり早起きし、モーニングルーティンを行うことで、自然に規則正しい生活が送れるようになります。 また、毎日同じ時間に起床しルーティーン通り動くことで、身体のリズムが整い、睡眠の質も向上します。朝を整えるだけで一日のリズムが整うので、忙しい毎日を送る方にこそ大きなメリットがあるといえるでしょう。 無駄な時間が無くなる 朝起きてから、働かない頭を働かせ、すべきことを考えていると動きに無駄が多く、時間が無駄になってしまいます。通勤通学など、家をでる時間が決まっているのに、用意が間に合わないことが多いという方は、モーニングルーティンを行うことで、無駄なく用意して家を出ることできるでしょう。 朝のゴールデンタイムを活用できる 睡眠により脳の疲労が取れるため、起床から3時間程度は脳のゴールデンタイムと呼ばれています。脳のゴールデンタイムは、思考力や集中力、クリエイティブな発想力が向上すると言われ、作業効率も高まります。 モーニングルーティンを行うことで、朝の時間を有効活用すれば、このゴールデンタイムを最大限に活かすことができます。職場についてからの仕事やデスクワークもはかどるでしょう。 心に余裕が生まれる モーニングルーティンで、朝の準備を効率的に行うことで、一日を余裕を持ってスタートすることができます。 バタバタ急いで始まる朝に比べ、余裕をもって朝の時間を過ごせると、ストレスが軽減され、ポジティブな気持ちで一日を過ごせるようになるでしょう。モーニングルーティンを継続して行うことで、さらに、全体的な生活の質が向上します。 綺麗をつくる「朝の美容習慣」 「朝を制する者は、美を制する」と言う方もいるほど、１日の始まりである朝は「綺麗をつくる」ための大切な時間と言われています。そんな綺麗をつくるためのモーニングルーティンを見ていきましょう。 6:00　朝日を浴びながら起床 朝起きたら、まずカーテンと窓を開けて部屋の空気を入れ替えるのがおすすめです。日差しを浴びながら、深呼吸して体内にも新鮮な空気を入れれば、気持ちよく1日を始めることができます。 ・朝日を浴びることの効果 朝日を浴びるとビタミンDの合成が促進されます。ビタミンDはカルシウムの吸収を助ける栄養素です。ビタミンDが作られると、骨が強くなり、さらに免疫力を高めてくれます。 さらに、朝日を浴びると脳内から分泌されるメラトニン（睡眠ホルモン）とセロトニン（幸福ホルモン）のバランスが整い、体内時計が調整されます。 まず、朝日を浴びるとメラトニンの分泌が止まります。メラトニンの分泌が止まると、脳がシャキッと覚醒します。そして、セロトニンの分泌量が増えると、さらに脳が活性化され、集中力や記憶力が向上します。 ・ベッドメイキングも効果的 朝日を浴びながら、ベッドメイキングをするのも効果的です。起きてすぐにベッドメイキングを行うことで、二度寝を防止できます。 寒い日の朝や二日酔いの朝など、ついついベッドに戻りたくなる日もありますよね。そんな時でも、ピーンと綺麗に整えられたベッドを見れば、汚したくなくなるはずです。 単純な作業ですが、意外と体を大きく動かすので、身体を目覚めさせるのにもちょうど良い動きといえるでしょう。 6:10　歯磨きで口の中からスッキリ 就寝中は唾液の分泌量が少なく細菌が繁殖しやすいため、起床後はできるだけ早く歯を磨くようにするのがおすすめです。歯磨きをして口の中がスッキリすると、気分も一緒にスッキリできます。 ▼歯磨き粉はこれ使ってます！ ドクターブロナー オールワン トゥースペースト ￥1,760（税込） スタッフの口コミ 「口の中に入れるものだからこそ心地よいものを」と思って使い始めたのが、ドクターブロナー オールワン トゥースペースト。研磨剤や発泡剤を使用せず、100％天然由来成分を配合で歯をやさしく磨き上げてくれます。口の中での泡立ちが少ない分、ていねいに歯を磨く習慣がつきました。私は、より爽快感を感じる「ペパーミント」のフレーバーを愛用しています。スッキリしたい朝の歯磨きにぴったりです。 6:15　美容と健康のための水分補給 寝ている間に、汗などで失われる水分量はコップ1杯分と言われています。身体の水分不足は、血液がドロドロになり、血行が滞る原因ともなるので、朝起きたらコップ1杯の水分補給をするようにしましょう。 また、朝の水分補給は身体を目覚めさせる大切な役割もあります。水を飲むことで、まだ眠っている状態の胃腸が刺激され、動き始めます。さらに、腸のぜんどう運動が活発になり、便がスムーズに出やすくなります。 朝コップ1杯の水を飲むことは、美容や健康のためにも続けたいおすすめの習慣です。 ▼目覚めの一杯におすすめ ヴェレダ 白樺 エリキシール ￥4,320（税込） スタッフの口コミ 朝起きたときの目覚めの一杯としてもおすすめなのが、ヴェレダ 白樺 エリキシール プレーン。毎朝、コップ1杯分の水に小さじ2杯分を入れて飲んでいます。白樺葉エキスにレモン果汁を配合した爽やかなハーブの風味で、すっきりとした気分に。1日の始まりに欠かせません。 6:20　ストレッチで代謝をアップ 朝に代謝を上げておくと、1日の体温を高く保つことができると言われています。最近では、YouTubeなどでも簡単なストレッチやエクササイズ動画が公開されているので、見ながらやってみるのも良いですね。 ・朝のストレッチの効果 ゆっくりと筋肉を伸ばすストレッチを朝に行うことで、血行がよくなり、交感神経を刺激することができます。交感神経が刺激されると、身体が無理なく目覚めるので、全身が軽くなるような爽快感を得られるでしょう。 また、ストレッチをすることで『エンドルフィン』というストレスを軽減し気分を安定させるホルモンの分泌を促進させることも期待できます。 ・瞑想の時間を作るのもおすすめ ストレッチの一環として、瞑想の時間を作るのもおすすめです。瞑想は『呼吸』に意識を集中させることで、深いリラックス状態に入ります。 姿勢良く座り、腹式呼吸でゆっくり呼吸をします。頭の中の雑念を振り払い、3分から5分程度呼吸のみに意識を向けて過ごしてください。 瞑想することで、頭の中をスッキリさせ、ストレスを軽減できます。ストレッチと瞑想を組み合わせることで、心と身体、両方をリフレッシュすることができるでしょう。 6:30　シャワーでさっぱり！ 朝にシャワーを浴びることも、血行を促し、代謝をアップすることに繋がります。寝ている間にかいた汗を洗い流すこともできるので、体臭予防としてもおすすめです。 ▼すっきりしたいシャワータイムにおすすめ ドクターブロナー マジックソープ S 237mL ￥1,320（税込） スタッフの口コミ シャワーですっきりしたい時におすすめなのが「冷え冷えソープ」としても話題のドクターブロナー マジックソープ ペパーミント。身体を洗った時のスースーとした清涼感がたまりません！とくに、シャワー後も汗がとまらない暑い夏は、「これ一択！」と言ってしまうほどのお気に入り。顔も身体も洗えるので、泡立てたマジックソープで一気に洗えるところも嬉しいポイントです。 6:40　スキンケアはていねいに どんな時でもていねいに行いたいのがスキンケア。朝のスキンケアは、日中の外的ダメージから肌を守る役割があります。朝のスキンケアで肌の土台*を整えておくことで、その後のメイクのノリも良くなり、メイクヨレを防ぐことにも繋がります。 朝起きた時の肌の状態を鏡でチェックして、その日の肌の調子に合わせたスキンケアアイテムを取り入れてみましょう。 *角質層 ▼毎日のおすすめスキンケア チャントアチャーム モイスト ブースターオイル ￥3,520（税込） スタッフの口コミ 肌の乾燥が気になる方に、ぜひ取り入れていただきたいのが、チャントアチャーム ディープ モイスト オイル。化粧水の前にブースターとして使用することで、肌表面を柔らかくほぐして、その後の化粧水を肌の角質層までしっかりと引き込んでくれます。天然ハーブのやさしい香りもお気に入りで、毎日のスキンケアがより楽しみになりました。 6:50　忙しい朝のメイクは簡単に お気に入りのメイクアイテムでメイクをすると、1日をワクワクした気持ちで過ごすことができますよね。自分の肌に合ったベースメイクと、お気に入りカラーのポイントメイクアイテムを揃えておくのがおすすめです。 「朝はバタバタしてて時間が足りない！」という方は、ワンステップで完了できるメイクアイテムを揃えておくと便利です。 ▼忙しい朝の時短ベースメイク ナチュラグラッセ メイクアップ クリーム モイスト ￥3,850（税込） スタッフの口コミ ナチュラグラッセのメイクアップ クリームは、カバー力もある下地なので、ファンデーションいらずでベースメイクを完了できます。今は「01 ナチュラルベージュ」を愛用していて、素肌感のあるナチュラルなツヤ肌に仕上げてくれます。これを使うと、いつも「肌きれいだね！」と褒められます！仕上げに、 ナチュラグラッセ スキンケアシールド ルースパウダー UV の「02 ラベンダーピンク」をふわっとブラシで重ねると、透明感*のあるしっとりサラサラな仕上がりになるのでお気に入りです。 *第三者機関実施試験結果より 7:10　お気に入りの香りで髪をセット メイクまで終わったら、髪をセットしていきます。ヘアスタイリング剤は、髪に香りが残りやすいため、お気に入りの香りのものを探してみるのも良いですね。 ▼熱ダメージから髪を守る ヴェレダ ヘアミスト ￥2,860（税込） スタッフの口コミ ヴェレダ ヘアミストを髪に吹きかけてブラシでとかすと、ずっと触っていたくなるようなサラサラ髪に仕上がります。ドライヤーやヘアアイロンを使うときは、セットする前にヴェレダ ヘアミストを使用すると、熱ダメージから守ってくれるところも嬉しいです。爽やかなスイートシトラスの香りもお気に入り。 7:20　朝ごはん 朝は好きなものを食べてエネルギーをチャージしましょう。体力をつけたい時は、卵や乳製品などのタンパク質を取り入れるのが◎。 ・朝に摂るのがおすすめの栄養素 午前中を効率的に過ごすためには、エネルギー源となる炭水化物と筋肉を作るタンパク質をバランスよく朝食で取り入れるのがおすすめです。 卵は目玉焼きやゆで卵など、調理方法や味付けのバリエーションが豊かなので、朝ごはん用にいつも用意しておくと便利です。また、ヨーグルトをフルーツやシリアルと一緒に食べれば、カルシウムやビタミンも摂取できます。腸のはたらきも促せるので、腸活にもおすすめ。 朝は、あまり食欲が無いという方は、手のひらに乗る程度のアーモンドや胡桃を食べると、良質な脂質とビタミンを摂取できます。 7:45　着替え どの服を着ていこうか決まらず、「気づいたら遅刻しそう！」とならないように、コーディネートは前日の夜に決めておくと安心です。 8:00　出発！ 準備ができたら出発です！ その他に取り入れたいモーニングルーティン4選 ご紹介したモーニングルーティン以外にも、取り入れると効果的なルーティンを4つ紹介します。 朝の過ごし方として、自分に合ったものを組み合わせてMyモーニングルーティンを作ってみてください！ 朝のウォーキング 特におすすめなのが、朝のウォーキング。犬を飼っている方は、愛犬と一緒に毎朝でかければ、気分も体もリフレッシュできます。毎日同じ時間に出かけることで、季節の変化を感じることができ、五感を磨き、感受性を豊かにすることもできるでしょう。 朝の空気をたっぷり吸いこんで、空や景色を楽しみながら歩くと、優雅なひと時に。 歩いたあとは、しっかり水分を補ってくださいね！ ヨガ ストレッチや瞑想では物足りないという方は、ヨガをするのがおすすめ。5分〜10分程度、ヨガをすればストレッチ・瞑想と同じ効果を実感できます。ポーズをマスターして、難易度を高めていくのも良いですね。 ヨガは自律神経を整えたり血流を促進させる効果があります。代謝UPも期待できるので、ダイエット効果も。目標を持って毎朝続ければ、楽しく健康的な体をつくることができます。 今日のToDoリストを作る 朝の時間に『今日やるべきこと』をリスト化してしまうのもおすすめです。脳が冴えている朝なら、今日すべきことがスルスル思いつくはず。今日買う物やメールすることなど、細かいタスクを全て書き出して整理すると一日の予定も立てやすくなります。 仕事の予定をたてるのも良いでしょう。タスクを書き出し、今日すべきことを朝に整理しておけば、効率的に仕事をすすめ、残業も減らせるかもしれませんね。 手帳に書き出したりスマホのToDoアプリを使ったり、自分に合った方法でリストを作ってみましょう。 洗濯・掃除をする 洗濯やちょっとした掃除などの家事を朝行うと、家に帰ってきたときに気持ちよく過ごすことができます。朝起きてすぐ洗濯機を回したり、トイレ掃除をしたりと、ちょっとした掃除や家事を朝のうちに済ましておきましょう。5分でできるプチ掃除など、ちょっとした習慣だけでも家がスッキリします。 また、疲れたときにやりたくないことを、元気な朝にこなす習慣をつけると、家の中を綺麗な状態に保ちやすくなるでしょう。観葉植物のお世話や庭の水やりなどもおすすめです。 モーニングルーティンを行う際の注意点 最後にモーニングルーティンを行う際の注意点を2つご紹介します。 自分の目的に合わせて選ぶ モーニングルーティンは自分に合った習慣を取り入れることが重要です。『モーニングルーティンを行うこと』が目的ではありません。どんな風に一日を過ごしたいのか考え、自分の目的や生活リズムに合ったルーティンの組み合わせを作りましょう。 『憧れの人がしているルーティン』を真似してみるのも良いですが、ライフスタイルが違えば最適なルーティンも変わってきます。モーニングルーティンは続けることが重要です。無理せず続けられて効果を実感できるルーティンを選びましょう。 時間にゆとりを持つ モーニングルーティンは朝の時間を有意義に過ごすための習慣です。短時間でたくさんのタスクをこなすための時間にならないよう、無理なく実践できる数のルーティンを選んで組み合わせましょう。 慌てて行わないと決めた時間に間に合わないようでしたら、ルーティンを見直す必要があります。ストレスなく落ち着いて行えるルーティンを見つけてください。 朝の美容習慣を取り入れてみよう！ 「朝はなかなか起きれなくて、いつもギリギリの時間まで寝てしまう…」という方も多いと思います。。目覚ましのアラームが鳴っても、「最近、なんか目覚めが良く無いな」と感じる時は、いつもより５分だけ早く起きてみて、「朝の美容習慣」をどれかひとつだけでも取り入れてみるのも良いかもしれません。いつもよりハッピーで心地よい1日を過ごすために、ぜひ今回のモーニングルーティンを参考にしてみてくださいね。

• 
• ライフスタイル , ナチュラグラッセ , チャントアチャーム , ヴェレダ , ドクターブロナー

• 最近では「朝活」という言葉をよく耳にするほど、朝の時間を有意義に過ごす方も増えてきているのではないでしょうか。一日の始まりを素敵にすると、その日を心地よく、ハッピーに過ごすことができますよね。

  朝はついギリギリの時間まで寝てしまいがちですが、時間に余裕を持つことで、綺麗の土台を作ることができます。
  今回は、綺麗をつくる「朝の美容習慣」として、モーニングルーティンを紹介していきます。ぜひ、参考にしてみてくださいね。

• そもそもモーニングルーティンとは？【基礎知識】

  

  「ルーティン（英：routine）」とは『日課・習慣』を意味し、無意識に行うことではなく、意識的に繰り返し行う一連の動作をさす言葉として広まりました。

  なかでも、毎朝行う『モーニングルーティン』は、朝起きてから出かけるまでの時間を有効的に活用でき、美容・健康にも良いと注目されている取り組みです。モデルやアイドルなど、多くの人が自分のモーニングルーティンを公開しています。

  モーニングルーティンを行う目的

  朝起きたばかりで、ぼーっと過ごしがちな朝の時間。モーニングルーティンを決めておけば、朝から効率的に動くことができ、一日の生産性も高まります。モーニングルーティンをこなすことで、達成感や自己肯定感も高まり、より良い一日を送れるでしょう。

  モーニングルーティンを行うメリット

  

  モーニングルーティンを行うとどんなメリットが得られるのでしょうか？
  期待できる4つのメリットを紹介いたします。

  規則正しい生活になる

  休みの日と仕事の日で起きる時間を変えていると、生活のリズムが乱れてしまいます。休みの日もしっかり早起きし、モーニングルーティンを行うことで、自然に規則正しい生活が送れるようになります。

  また、毎日同じ時間に起床しルーティーン通り動くことで、身体のリズムが整い、睡眠の質も向上します。朝を整えるだけで一日のリズムが整うので、忙しい毎日を送る方にこそ大きなメリットがあるといえるでしょう。

  無駄な時間が無くなる

  朝起きてから、働かない頭を働かせ、すべきことを考えていると動きに無駄が多く、時間が無駄になってしまいます。通勤通学など、家をでる時間が決まっているのに、用意が間に合わないことが多いという方は、モーニングルーティンを行うことで、無駄なく用意して家を出ることできるでしょう。

  朝のゴールデンタイムを活用できる

  睡眠により脳の疲労が取れるため、起床から3時間程度は脳のゴールデンタイムと呼ばれています。脳のゴールデンタイムは、思考力や集中力、クリエイティブな発想力が向上すると言われ、作業効率も高まります。

  モーニングルーティンを行うことで、朝の時間を有効活用すれば、このゴールデンタイムを最大限に活かすことができます。職場についてからの仕事やデスクワークもはかどるでしょう。

  心に余裕が生まれる

  モーニングルーティンで、朝の準備を効率的に行うことで、一日を余裕を持ってスタートすることができます。

  バタバタ急いで始まる朝に比べ、余裕をもって朝の時間を過ごせると、ストレスが軽減され、ポジティブな気持ちで一日を過ごせるようになるでしょう。モーニングルーティンを継続して行うことで、さらに、全体的な生活の質が向上します。

  綺麗をつくる「朝の美容習慣」

  「朝を制する者は、美を制する」と言う方もいるほど、１日の始まりである朝は「綺麗をつくる」ための大切な時間と言われています。そんな綺麗をつくるためのモーニングルーティンを見ていきましょう。

  6:00　朝日を浴びながら起床

  朝起きたら、まずカーテンと窓を開けて部屋の空気を入れ替えるのがおすすめです。日差しを浴びながら、深呼吸して体内にも新鮮な空気を入れれば、気持ちよく1日を始めることができます。

  ・朝日を浴びることの効果

  朝日を浴びるとビタミンDの合成が促進されます。ビタミンDはカルシウムの吸収を助ける栄養素です。ビタミンDが作られると、骨が強くなり、さらに免疫力を高めてくれます。

  さらに、朝日を浴びると脳内から分泌されるメラトニン（睡眠ホルモン）とセロトニン（幸福ホルモン）のバランスが整い、体内時計が調整されます。

  まず、朝日を浴びるとメラトニンの分泌が止まります。メラトニンの分泌が止まると、脳がシャキッと覚醒します。そして、セロトニンの分泌量が増えると、さらに脳が活性化され、集中力や記憶力が向上します。

  ・ベッドメイキングも効果的

  朝日を浴びながら、ベッドメイキングをするのも効果的です。起きてすぐにベッドメイキングを行うことで、二度寝を防止できます。

  寒い日の朝や二日酔いの朝など、ついついベッドに戻りたくなる日もありますよね。そんな時でも、ピーンと綺麗に整えられたベッドを見れば、汚したくなくなるはずです。

  単純な作業ですが、意外と体を大きく動かすので、身体を目覚めさせるのにもちょうど良い動きといえるでしょう。

  6:10　歯磨きで口の中からスッキリ

  

  就寝中は唾液の分泌量が少なく細菌が繁殖しやすいため、起床後はできるだけ早く歯を磨くようにするのがおすすめです。歯磨きをして口の中がスッキリすると、気分も一緒にスッキリできます。

  ▼歯磨き粉はこれ使ってます！

  

  ドクターブロナー
  オールワン トゥースペースト

  ￥1,760（税込）

  スタッフの口コミ

  「口の中に入れるものだからこそ心地よいものを」と思って使い始めたのが、ドクターブロナー オールワン トゥースペースト。研磨剤や発泡剤を使用せず、100％天然由来成分を配合で歯をやさしく磨き上げてくれます。口の中での泡立ちが少ない分、ていねいに歯を磨く習慣がつきました。私は、より爽快感を感じる「ペパーミント」のフレーバーを愛用しています。スッキリしたい朝の歯磨きにぴったりです。

  6:15　美容と健康のための水分補給

  

  寝ている間に、汗などで失われる水分量はコップ1杯分と言われています。身体の水分不足は、血液がドロドロになり、血行が滞る原因ともなるので、朝起きたらコップ1杯の水分補給をするようにしましょう。

  また、朝の水分補給は身体を目覚めさせる大切な役割もあります。水を飲むことで、まだ眠っている状態の胃腸が刺激され、動き始めます。さらに、腸のぜんどう運動が活発になり、便がスムーズに出やすくなります。

  朝コップ1杯の水を飲むことは、美容や健康のためにも続けたいおすすめの習慣です。

  ▼目覚めの一杯におすすめ

  

  ヴェレダ
  白樺 エリキシール

  ￥4,320（税込）

  スタッフの口コミ

  朝起きたときの目覚めの一杯としてもおすすめなのが、ヴェレダ 白樺 エリキシール プレーン。毎朝、コップ1杯分の水に小さじ2杯分を入れて飲んでいます。白樺葉エキスにレモン果汁を配合した爽やかなハーブの風味で、すっきりとした気分に。1日の始まりに欠かせません。

  6:20　ストレッチで代謝をアップ

  朝に代謝を上げておくと、1日の体温を高く保つことができると言われています。最近では、YouTubeなどでも簡単なストレッチやエクササイズ動画が公開されているので、見ながらやってみるのも良いですね。

  ・朝のストレッチの効果

  ゆっくりと筋肉を伸ばすストレッチを朝に行うことで、血行がよくなり、交感神経を刺激することができます。交感神経が刺激されると、身体が無理なく目覚めるので、全身が軽くなるような爽快感を得られるでしょう。

  また、ストレッチをすることで『エンドルフィン』というストレスを軽減し気分を安定させるホルモンの分泌を促進させることも期待できます。

  ・瞑想の時間を作るのもおすすめ

  ストレッチの一環として、瞑想の時間を作るのもおすすめです。瞑想は『呼吸』に意識を集中させることで、深いリラックス状態に入ります。

  姿勢良く座り、腹式呼吸でゆっくり呼吸をします。頭の中の雑念を振り払い、3分から5分程度呼吸のみに意識を向けて過ごしてください。

  瞑想することで、頭の中をスッキリさせ、ストレスを軽減できます。ストレッチと瞑想を組み合わせることで、心と身体、両方をリフレッシュすることができるでしょう。

  6:30　シャワーでさっぱり！

  

  朝にシャワーを浴びることも、血行を促し、代謝をアップすることに繋がります。寝ている間にかいた汗を洗い流すこともできるので、体臭予防としてもおすすめです。

  ▼すっきりしたいシャワータイムにおすすめ

  

  ドクターブロナー
  マジックソープ S 237mL

  ￥1,320（税込）

  スタッフの口コミ

  シャワーですっきりしたい時におすすめなのが「冷え冷えソープ」としても話題のドクターブロナー マジックソープ ペパーミント。身体を洗った時のスースーとした清涼感がたまりません！とくに、シャワー後も汗がとまらない暑い夏は、「これ一択！」と言ってしまうほどのお気に入り。顔も身体も洗えるので、泡立てたマジックソープで一気に洗えるところも嬉しいポイントです。

  6:40　スキンケアはていねいに

  

  どんな時でもていねいに行いたいのがスキンケア。朝のスキンケアは、日中の外的ダメージから肌を守る役割があります。朝のスキンケアで肌の土台*を整えておくことで、その後のメイクのノリも良くなり、メイクヨレを防ぐことにも繋がります。
  朝起きた時の肌の状態を鏡でチェックして、その日の肌の調子に合わせたスキンケアアイテムを取り入れてみましょう。

  *角質層

  ▼毎日のおすすめスキンケア

  

  チャントアチャーム
  モイスト ブースターオイル

  ￥3,520（税込）

  スタッフの口コミ

  肌の乾燥が気になる方に、ぜひ取り入れていただきたいのが、チャントアチャーム ディープ モイスト オイル。化粧水の前にブースターとして使用することで、肌表面を柔らかくほぐして、その後の化粧水を肌の角質層までしっかりと引き込んでくれます。天然ハーブのやさしい香りもお気に入りで、毎日のスキンケアがより楽しみになりました。

  6:50　忙しい朝のメイクは簡単に

  

  お気に入りのメイクアイテムでメイクをすると、1日をワクワクした気持ちで過ごすことができますよね。自分の肌に合ったベースメイクと、お気に入りカラーのポイントメイクアイテムを揃えておくのがおすすめです。
  「朝はバタバタしてて時間が足りない！」という方は、ワンステップで完了できるメイクアイテムを揃えておくと便利です。

  ▼忙しい朝の時短ベースメイク

  

  ナチュラグラッセ
  メイクアップ クリーム モイスト

  ￥3,850（税込）

  スタッフの口コミ

  ナチュラグラッセのメイクアップ クリームは、カバー力もある下地なので、ファンデーションいらずでベースメイクを完了できます。今は「01 ナチュラルベージュ」を愛用していて、素肌感のあるナチュラルなツヤ肌に仕上げてくれます。これを使うと、いつも「肌きれいだね！」と褒められます！仕上げに、 ナチュラグラッセ スキンケアシールド ルースパウダー UV  の「02 ラベンダーピンク」をふわっとブラシで重ねると、透明感*のあるしっとりサラサラな仕上がりになるのでお気に入りです。

  *第三者機関実施試験結果より

  7:10　お気に入りの香りで髪をセット

  

  メイクまで終わったら、髪をセットしていきます。ヘアスタイリング剤は、髪に香りが残りやすいため、お気に入りの香りのものを探してみるのも良いですね。

  ▼熱ダメージから髪を守る

  

  ヴェレダ
  ヘアミスト

  ￥2,860（税込）

  スタッフの口コミ

  ヴェレダ ヘアミストを髪に吹きかけてブラシでとかすと、ずっと触っていたくなるようなサラサラ髪に仕上がります。ドライヤーやヘアアイロンを使うときは、セットする前にヴェレダ ヘアミストを使用すると、熱ダメージから守ってくれるところも嬉しいです。爽やかなスイートシトラスの香りもお気に入り。

  7:20　朝ごはん

  

  朝は好きなものを食べてエネルギーをチャージしましょう。体力をつけたい時は、卵や乳製品などのタンパク質を取り入れるのが◎。

  ・朝に摂るのがおすすめの栄養素

  午前中を効率的に過ごすためには、エネルギー源となる炭水化物と筋肉を作るタンパク質をバランスよく朝食で取り入れるのがおすすめです。

  卵は目玉焼きやゆで卵など、調理方法や味付けのバリエーションが豊かなので、朝ごはん用にいつも用意しておくと便利です。また、ヨーグルトをフルーツやシリアルと一緒に食べれば、カルシウムやビタミンも摂取できます。腸のはたらきも促せるので、腸活にもおすすめ。

  朝は、あまり食欲が無いという方は、手のひらに乗る程度のアーモンドや胡桃を食べると、良質な脂質とビタミンを摂取できます。

  7:45　着替え

  どの服を着ていこうか決まらず、「気づいたら遅刻しそう！」とならないように、コーディネートは前日の夜に決めておくと安心です。

  8:00　出発！

  準備ができたら出発です！

  その他に取り入れたいモーニングルーティン4選

  

  ご紹介したモーニングルーティン以外にも、取り入れると効果的なルーティンを4つ紹介します。
  朝の過ごし方として、自分に合ったものを組み合わせてMyモーニングルーティンを作ってみてください！

  朝のウォーキング

  特におすすめなのが、朝のウォーキング。犬を飼っている方は、愛犬と一緒に毎朝でかければ、気分も体もリフレッシュできます。毎日同じ時間に出かけることで、季節の変化を感じることができ、五感を磨き、感受性を豊かにすることもできるでしょう。

  朝の空気をたっぷり吸いこんで、空や景色を楽しみながら歩くと、優雅なひと時に。
  歩いたあとは、しっかり水分を補ってくださいね！

  ヨガ

  ストレッチや瞑想では物足りないという方は、ヨガをするのがおすすめ。5分〜10分程度、ヨガをすればストレッチ・瞑想と同じ効果を実感できます。ポーズをマスターして、難易度を高めていくのも良いですね。

  ヨガは自律神経を整えたり血流を促進させる効果があります。代謝UPも期待できるので、ダイエット効果も。目標を持って毎朝続ければ、楽しく健康的な体をつくることができます。

  今日のToDoリストを作る

  朝の時間に『今日やるべきこと』をリスト化してしまうのもおすすめです。脳が冴えている朝なら、今日すべきことがスルスル思いつくはず。今日買う物やメールすることなど、細かいタスクを全て書き出して整理すると一日の予定も立てやすくなります。

  仕事の予定をたてるのも良いでしょう。タスクを書き出し、今日すべきことを朝に整理しておけば、効率的に仕事をすすめ、残業も減らせるかもしれませんね。

  手帳に書き出したりスマホのToDoアプリを使ったり、自分に合った方法でリストを作ってみましょう。

  洗濯・掃除をする

  洗濯やちょっとした掃除などの家事を朝行うと、家に帰ってきたときに気持ちよく過ごすことができます。朝起きてすぐ洗濯機を回したり、トイレ掃除をしたりと、ちょっとした掃除や家事を朝のうちに済ましておきましょう。5分でできるプチ掃除など、ちょっとした習慣だけでも家がスッキリします。

  また、疲れたときにやりたくないことを、元気な朝にこなす習慣をつけると、家の中を綺麗な状態に保ちやすくなるでしょう。観葉植物のお世話や庭の水やりなどもおすすめです。

  モーニングルーティンを行う際の注意点

  

  最後にモーニングルーティンを行う際の注意点を2つご紹介します。

  自分の目的に合わせて選ぶ

  モーニングルーティンは自分に合った習慣を取り入れることが重要です。『モーニングルーティンを行うこと』が目的ではありません。どんな風に一日を過ごしたいのか考え、自分の目的や生活リズムに合ったルーティンの組み合わせを作りましょう。

  『憧れの人がしているルーティン』を真似してみるのも良いですが、ライフスタイルが違えば最適なルーティンも変わってきます。モーニングルーティンは続けることが重要です。無理せず続けられて効果を実感できるルーティンを選びましょう。

  時間にゆとりを持つ

  モーニングルーティンは朝の時間を有意義に過ごすための習慣です。短時間でたくさんのタスクをこなすための時間にならないよう、無理なく実践できる数のルーティンを選んで組み合わせましょう。

  慌てて行わないと決めた時間に間に合わないようでしたら、ルーティンを見直す必要があります。ストレスなく落ち着いて行えるルーティンを見つけてください。

  朝の美容習慣を取り入れてみよう！

  「朝はなかなか起きれなくて、いつもギリギリの時間まで寝てしまう…」という方も多いと思います。。目覚ましのアラームが鳴っても、「最近、なんか目覚めが良く無いな」と感じる時は、いつもより５分だけ早く起きてみて、「朝の美容習慣」をどれかひとつだけでも取り入れてみるのも良いかもしれません。いつもよりハッピーで心地よい1日を過ごすために、ぜひ今回のモーニングルーティンを参考にしてみてくださいね。

  
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  

【香りで選ぶオーガニックコスメ】シーン別おすすめアイテム

ライフスタイル ヴェレダ ドクターブロナー 毎日使うスキンケアやコスメは、何を基準に選んでいますか？<br> スキンケアは保湿力や効果効能、メイクにはカバー力や発色…など、求める基準は人によってさまざまですが、「香り」も選ぶ上で重要な要素のひとつ。<br> 気分にも影響を与えるといわれる「香り」は、毎日使うものこそ、こだわって選びたいですよね。<br> <br> ネイチャーズウェイが展開しているアイテムは、どれも天然由来のエッセンシャルオイルを使用した豊かな香りが魅力。今回はその「香り」にフォーカスし、シーンごとにおすすめのアイテムをご紹介します！ ■朝の目覚めや、気分をシャキッ！とさせたいときは「ローズマリー」 ローズマリーは、クリアで爽快な香りが特徴で、仕事や勉強への気分転換にもおすすめのハーブです。 料理に使われることが多いですが、古来より美容にも利用されてきました。 ローズマリーの香りは、気分をすっきりさせたいときに役立ちます。 特に、一日のはじまりをシャキッとした気分でスタートさせたいときには、朝の身支度でローズマリーの香りを取り入れるのがおすすめです。 頭皮を健やかに保つ効果もあるため、朝のヘアケアやヘアスタイリングにローズマリー配合のアイテムを取り入れてみてください！ ローズマリーの香りのおすすめアイテム ヴェレダ ローズマリー スカルプクレンジング 200g ¥3,300税込 1本でクレンジング、マッサージ、トリートメントまで完了するオーガニック ヘッドスパ クレンジング。爽やかなローズマリーの香りと、頭皮がスッとする爽快な使い心地が人気のアイテムです。 ヴェレダ ローズマリー ドライシャンプー 115mL ¥2,750税込 シュッとスプレーするだけで、髪と頭皮をクイックにリフレッシュできるドライシャンプー。シャンプーができないときや、清涼感を感じたいとき、すっきりと気分転換したいとき、アウトドアシーンにもおすすめです。 ヴェレダ オーガニック ヘアトニック 100mL ¥2,970税込 頭皮をさっぱりと整え、うるおいを与えて健やかに保つヘアトニック。1921年のヴェレダ創業時に誕生し、世界中で愛されるロングセラーアイテムです。髪をサラサラに整えて、快適な頭皮環境を保ちます。頭皮マッサージをすると、より爽快な仕上がりに。 ヴェレダ オーガニック ヘアオイル 50mL ¥2,970税込 髪の乾燥やパサつきをケアし、自然なツヤを与えるヘアオイル。髪をしっとり柔らかに整え、枝毛などのダメージを予防し、頭皮にもうるおいを与えます。アウトバストリートメントとしてはもちろん、頭皮マッサージやヘアスタイリングにも◎ ■モヤモヤ気分を吹き飛ばす「シトラス」でエネルギーチャージ！ 「シトラス」はレモンやオレンジ、グレープフルーツなどの柑橘類の相称で、人気の高いフレグランスのひとつです。 シトラスの爽やかな香りには、気分を明るくし、すっきりリフレッシュさせてくれる効果があります。その秘密は柑橘類に含まれる「リモネン」。気分を切り替えたいとき、モヤモヤ気分を吹き飛ばして明るく前向きな気分になりたいときにおすすめの香りです。 朝のシャワータイムや、日中のリフレッシュタイムなどに取り入れてみましょう！ シトラスの香りのおすすめアイテム ヴェレダ シトラス ボディウォッシュ 200mL ¥1,870税込 肌にうるおいを与えながら洗浄するマイルドなボディウォッシュ。心地良いシトラスの香りが全身を包み込み、植物オイルがうるおいを与えながら洗い上げます。 ヴェレダ シトラス バスミルク 200mL ¥3,630税込 柑橘系の香りが爽やかに香る、さっぱりとした入浴剤。気分をリフレッシュしたいとき、朝の入浴やスポーツ後にさっぱりと入浴したいときなどにもおすすめです。 ヴェレダ ホワイトバーチ ボディオイル 100mL ¥4,950税込 肌の引き締めケアにおすすめのマッサージ用ボディオイル。ヒップや太もも・二の腕まわりなどのマッサージにおすすめです。みずみずしいグレープフルーツの香り。 ヴェレダ シトラス ハンド＆ネイルクリーム 50mL ¥2,750税込 ガサガサになってしまうほどに乾燥して荒れやすい手を、高い保護力で守るハンドクリーム。天然精油が奏でるシトラスの爽やかな香りは、気分をすっきりとリフレッシュ。 ドクターブロナー マジックソープ CI ¥1,540～￥4,180税込 1本で顔もボディも洗えるオールインワンソープ。 キッチンでの食器洗いや、ランドリールームでの衣服の部分汚れ落としなどの洗浄剤代わりとしても◎ 旅行やキャンプに1本あると便利に使えます。シトラスオレンジの香り。 ドクターブロナー オーガニック リップバーム LE 4g ¥990税込 厳しいオーガニック認証を取得し、フェアトレードで調達された原材料で作られたリップバーム。美容成分がたっぷりうるおいを与え、荒れを防いでキメの整ったふっくらとした唇へ導きます。レモンライムの香り。 ■幸せな気分に浸りたいときや、女性らしさを高めたいときは「ローズ」 ローズの香りは、調和のとれた幸福感のある香りです。 うっとりするような華やかな香りが広がり、優雅なリラックスタイムを演出します。 女性の魅力を更に高める美容効果に優れたハーブなので、夜のスキンケアタイムや、大切なあの人に会う前日のセルフケアなどに取り入れれてみましょう！ ローズの香りのおすすめアイテム ヴェレダ ワイルドローズ スムージングローション 145mL ¥4,400税込 なめらか美肌へ導く高保湿化粧水。植物の恵みで肌本来の「守るチカラ（＝バリア機能）」にアプローチ。肌バリアを補い、肌荒れを防ぎます。みずみずしく肌になじみ、しっとりもちもちの仕上がりに。フレッシュローズの香り。 ヴェレダ ワイルドローズ スムージングデイクリーム 40mL ¥4,950税込 乾燥などの外的刺激から肌を守り、健やかに保つ日中用クリーム。朝、スキンケアの最後にプラスするだけで、一日中心地よい肌へ。ゆらぎがちな肌を乾燥から守り、肌荒れを防ぎます。フレッシュローズの香り。 ヴェレダ ワイルドローズ スムージングナイトクリーム 40mL ¥5,280税込 “夜のゴールデンタイム”に寄り添うリッチな夜用クリーム。キメの整ったなめらかな艶肌へ導きます。肌を乾燥から守りながら肌荒れを防ぎます。フレッシュローズの香り。 ヴェレダ アロマシャワー ラブ 200mL ¥2,420税込 「洗う」を「保湿」に。植物のみずみずしさ広がる弱酸性ボディウォッシュ。クリームタイプで、しっとりなめらかな洗いあげます。ダマスクローズブレンドのロマンティックな花の香り。 ドクターブロナー マジックソープ RO ¥1,540～￥4,180税込 1本で顔もボディも洗えるオールインワンソープ。 キッチンでの食器洗いや、ランドリールームでの衣服の部分汚れ落としなどの洗浄剤代わりとしても◎ 旅行やキャンプに1本あると便利に使えます。やさしいローズの香り。 ドクターブロナー オーガニック リップバーム RO 4g ¥990税込 厳しいオーガニック認証を取得し、フェアトレードで調達された原材料で作られたリップバーム。美容成分がたっぷりうるおいを与え、荒れを防いでキメの整ったふっくらとした唇へ導きます。やさしいローズの香り。 ■お休み前のリラックスタイムに「ラベンダー」 香りの定番ともいえるラベンダー。 「香り」について想像するとき、真っ先に思い浮かぶ方も多いのではないでしょうか。 穏やかな気分を演出してくれるラベンダーは、西洋で古くから利用されてきたハーブです。優しく穏やかなラベンダーの香りは、一日の終わりのリラックスタイムに特におすすめです。 ラベンダーの香りのおすすめアイテム ヴェレダ アロマシャワー リラックス 200mL ¥2,420税込 「洗う」を「保湿」に。植物のみずみずしさ広がる弱酸性ボディウォッシュ。クリームタイプで、しっとりなめらかな洗いあげます。ラベンダーブレンドの、安らぐハーブの香り。 ヴェレダ ラベンダー バスミルク 200mL ¥3,630税込 オーガニックラベンダー（香料）がやさしく香る入浴剤。一日の疲れを癒すバスタイムに、柔らかな香りが全身を包み込みます。特に疲れた日や、ゆったりと休みたいときの入浴におすすめです。 ヴェレダ ラベンダー オイル 100mL ¥3,520税込 肌に柔らかさとしなやかさを与えるトリートメントオイル。乾燥しがちな肌もしっとりなめらかに。夜のボディマッサージにおすすめです。ラベンダーの繊細で優しい香り。 ヴェレダ ラベンダー ナイトオイル 20mL ¥3,300税込 おやすみ前のリラックス習慣に。オーガニックラベンダー精油を10%と高配合したボディ用オイル。寝る直前に、デコルテなどになじませてお使いください。 ドクターブロナー マジックソープ LA ¥1,540～￥4,180税込 1本で顔もボディも洗えるオールインワンソープ。 キッチンでの食器洗いや、ランドリールームでの衣服の部分汚れ落としなどの洗浄剤代わりとしても◎ 旅行やキャンプに1本あると便利に使えます。南フランス産のラベンダーの香り。 ドクターブロナー オーガニック シュガーソープ LA 355mL ¥2,640税込 1本で顔、ボディ、ハンドが洗えるオーガニック成分95％の高保湿オーガニックソープ。石けんでありながらオーガニック食品レベルの基準を満たしています。洗うたび、肌を柔らかく、なめらかに整えます。ゆったりくつろげるラベンダーの香り。 ＼ あわせて読みたい ／ 【おやすみ前の新習慣】リラックスタイムに、ラベンダーの香りを。 ■まとめ：自然の香りで、素肌と心のケアを 香りは、スキンケアだけでなく、毎日の気分にも大きな影響を与えます。 ネイチャーズウェイのアイテムは、すべて天然のエッセンシャルオイルを使い、自然のままのナチュラルな香りを活かした製品を取り揃えています。ぜひ、シーンや気分にあわせて選んでみてください。 香りで、スキンケアタイムがもっと心地よく、優雅なひとときに。 自然の力を感じながら、素肌と心のケアを楽しんでくださいね。 執筆者 ネイチャーズウェイ コンテンツ担当 さくらい 飲食店やアパレル店の接客経験を経て、 化粧品の販売スタッフとしてネイチャーズウェイに入社。現在はSNSやコラムの執筆を担当。趣味は美味しいお酒と映画。

• 
• ライフスタイル , ヴェレダ , ドクターブロナー
• 毎日使うスキンケアやコスメは、何を基準に選んでいますか？
  スキンケアは保湿力や効果効能、メイクにはカバー力や発色…など、求める基準は人によってさまざまですが、「香り」も選ぶ上で重要な要素のひとつ。
  気分にも影響を与えるといわれる「香り」は、毎日使うものこそ、こだわって選びたいですよね。
  
  ネイチャーズウェイが展開しているアイテムは、どれも天然由来のエッセンシャルオイルを使用した豊かな香りが魅力。今回はその「香り」にフォーカスし、シーンごとにおすすめのアイテムをご紹介します！

• ■朝の目覚めや、気分をシャキッ！とさせたいときは「ローズマリー」

  

  ローズマリーは、クリアで爽快な香りが特徴で、仕事や勉強への気分転換にもおすすめのハーブです。
  料理に使われることが多いですが、古来より美容にも利用されてきました。

  ローズマリーの香りは、気分をすっきりさせたいときに役立ちます。
  特に、一日のはじまりをシャキッとした気分でスタートさせたいときには、朝の身支度でローズマリーの香りを取り入れるのがおすすめです。
  頭皮を健やかに保つ効果もあるため、朝のヘアケアやヘアスタイリングにローズマリー配合のアイテムを取り入れてみてください！

  
  

• ローズマリーの香りのおすすめアイテム

  

  ヴェレダ

  ローズマリー スカルプクレンジング

  200g

  ¥3,300税込

  1本でクレンジング、マッサージ、トリートメントまで完了するオーガニック ヘッドスパ クレンジング。爽やかなローズマリーの香りと、頭皮がスッとする爽快な使い心地が人気のアイテムです。

  

  ヴェレダ

  ローズマリー ドライシャンプー

  115mL

  ¥2,750税込

  シュッとスプレーするだけで、髪と頭皮をクイックにリフレッシュできるドライシャンプー。シャンプーができないときや、清涼感を感じたいとき、すっきりと気分転換したいとき、アウトドアシーンにもおすすめです。

  
  

• 

  ヴェレダ

  オーガニック ヘアトニック

  100mL

  ¥2,970税込

  頭皮をさっぱりと整え、うるおいを与えて健やかに保つヘアトニック。1921年のヴェレダ創業時に誕生し、世界中で愛されるロングセラーアイテムです。髪をサラサラに整えて、快適な頭皮環境を保ちます。頭皮マッサージをすると、より爽快な仕上がりに。

  

  ヴェレダ

  オーガニック ヘアオイル

  50mL

  ¥2,970税込

  髪の乾燥やパサつきをケアし、自然なツヤを与えるヘアオイル。髪をしっとり柔らかに整え、枝毛などのダメージを予防し、頭皮にもうるおいを与えます。アウトバストリートメントとしてはもちろん、頭皮マッサージやヘアスタイリングにも◎ 

  
  

• ■モヤモヤ気分を吹き飛ばす「シトラス」でエネルギーチャージ！

  

  「シトラス」はレモンやオレンジ、グレープフルーツなどの柑橘類の相称で、人気の高いフレグランスのひとつです。

  シトラスの爽やかな香りには、気分を明るくし、すっきりリフレッシュさせてくれる効果があります。その秘密は柑橘類に含まれる「リモネン」。気分を切り替えたいとき、モヤモヤ気分を吹き飛ばして明るく前向きな気分になりたいときにおすすめの香りです。

  朝のシャワータイムや、日中のリフレッシュタイムなどに取り入れてみましょう！

  
  

• シトラスの香りのおすすめアイテム

  

  ヴェレダ

  シトラス ボディウォッシュ

  200mL

  ¥1,870税込

  肌にうるおいを与えながら洗浄するマイルドなボディウォッシュ。心地良いシトラスの香りが全身を包み込み、植物オイルがうるおいを与えながら洗い上げます。

  

  ヴェレダ

  シトラス バスミルク

  200mL

  ¥3,630税込

  柑橘系の香りが爽やかに香る、さっぱりとした入浴剤。気分をリフレッシュしたいとき、朝の入浴やスポーツ後にさっぱりと入浴したいときなどにもおすすめです。

  
  

• 

  ヴェレダ

  ホワイトバーチ ボディオイル

  100mL

  ¥4,950税込

  肌の引き締めケアにおすすめのマッサージ用ボディオイル。ヒップや太もも・二の腕まわりなどのマッサージにおすすめです。みずみずしいグレープフルーツの香り。

  

  ヴェレダ

  シトラス ハンド＆ネイルクリーム

  50mL

  ¥2,750税込

  ガサガサになってしまうほどに乾燥して荒れやすい手を、高い保護力で守るハンドクリーム。天然精油が奏でるシトラスの爽やかな香りは、気分をすっきりとリフレッシュ。

  
  

• 

  ドクターブロナー

  マジックソープ CI

  ¥1,540～￥4,180税込

  1本で顔もボディも洗えるオールインワンソープ。 キッチンでの食器洗いや、ランドリールームでの衣服の部分汚れ落としなどの洗浄剤代わりとしても◎ 旅行やキャンプに1本あると便利に使えます。シトラスオレンジの香り。

  

  ドクターブロナー

  オーガニック リップバーム LE

  4g

  ¥990税込

  厳しいオーガニック認証を取得し、フェアトレードで調達された原材料で作られたリップバーム。美容成分がたっぷりうるおいを与え、荒れを防いでキメの整ったふっくらとした唇へ導きます。レモンライムの香り。

  
  

• ■幸せな気分に浸りたいときや、女性らしさを高めたいときは「ローズ」

  

  ローズの香りは、調和のとれた幸福感のある香りです。
  うっとりするような華やかな香りが広がり、優雅なリラックスタイムを演出します。

  女性の魅力を更に高める美容効果に優れたハーブなので、夜のスキンケアタイムや、大切なあの人に会う前日のセルフケアなどに取り入れれてみましょう！

  
  

• ローズの香りのおすすめアイテム

  

  ヴェレダ

  ワイルドローズ スムージングローション

  145mL

  ¥4,400税込

  なめらか美肌へ導く高保湿化粧水。植物の恵みで肌本来の「守るチカラ（＝バリア機能）」にアプローチ。肌バリアを補い、肌荒れを防ぎます。みずみずしく肌になじみ、しっとりもちもちの仕上がりに。フレッシュローズの香り。

  

  ヴェレダ

  ワイルドローズ スムージングデイクリーム

  40mL

  ¥4,950税込

  乾燥などの外的刺激から肌を守り、健やかに保つ日中用クリーム。朝、スキンケアの最後にプラスするだけで、一日中心地よい肌へ。ゆらぎがちな肌を乾燥から守り、肌荒れを防ぎます。フレッシュローズの香り。

  
  

• 

  ヴェレダ

  ワイルドローズ スムージングナイトクリーム

  40mL

  ¥5,280税込

  “夜のゴールデンタイム”に寄り添うリッチな夜用クリーム。キメの整ったなめらかな艶肌へ導きます。肌を乾燥から守りながら肌荒れを防ぎます。フレッシュローズの香り。

  

  ヴェレダ

  アロマシャワー ラブ

  200mL

  ¥2,420税込

  「洗う」を「保湿」に。植物のみずみずしさ広がる弱酸性ボディウォッシュ。クリームタイプで、しっとりなめらかな洗いあげます。ダマスクローズブレンドのロマンティックな花の香り。

  
  

• 

  ドクターブロナー

  マジックソープ RO

  ¥1,540～￥4,180税込

  1本で顔もボディも洗えるオールインワンソープ。 キッチンでの食器洗いや、ランドリールームでの衣服の部分汚れ落としなどの洗浄剤代わりとしても◎ 旅行やキャンプに1本あると便利に使えます。やさしいローズの香り。

  

  ドクターブロナー

  オーガニック リップバーム RO

  4g

  ¥990税込

  厳しいオーガニック認証を取得し、フェアトレードで調達された原材料で作られたリップバーム。美容成分がたっぷりうるおいを与え、荒れを防いでキメの整ったふっくらとした唇へ導きます。やさしいローズの香り。

  
  

• ■お休み前のリラックスタイムに「ラベンダー」

  

  香りの定番ともいえるラベンダー。
  「香り」について想像するとき、真っ先に思い浮かぶ方も多いのではないでしょうか。

  穏やかな気分を演出してくれるラベンダーは、西洋で古くから利用されてきたハーブです。優しく穏やかなラベンダーの香りは、一日の終わりのリラックスタイムに特におすすめです。

  
  

• ラベンダーの香りのおすすめアイテム

  

  ヴェレダ

  アロマシャワー リラックス

  200mL

  ¥2,420税込

  「洗う」を「保湿」に。植物のみずみずしさ広がる弱酸性ボディウォッシュ。クリームタイプで、しっとりなめらかな洗いあげます。ラベンダーブレンドの、安らぐハーブの香り。

  

  ヴェレダ

  ラベンダー バスミルク

  200mL

  ¥3,630税込

  オーガニックラベンダー（香料）がやさしく香る入浴剤。一日の疲れを癒すバスタイムに、柔らかな香りが全身を包み込みます。特に疲れた日や、ゆったりと休みたいときの入浴におすすめです。

  
  

• 

  ヴェレダ

  ラベンダー オイル

  100mL

  ¥3,520税込

  肌に柔らかさとしなやかさを与えるトリートメントオイル。乾燥しがちな肌もしっとりなめらかに。夜のボディマッサージにおすすめです。ラベンダーの繊細で優しい香り。

  

  ヴェレダ

  ラベンダー ナイトオイル

  20mL

  ¥3,300税込

  おやすみ前のリラックス習慣に。オーガニックラベンダー精油を10%と高配合したボディ用オイル。寝る直前に、デコルテなどになじませてお使いください。

  
  

• 

  ドクターブロナー

  マジックソープ LA

  ¥1,540～￥4,180税込

  1本で顔もボディも洗えるオールインワンソープ。 キッチンでの食器洗いや、ランドリールームでの衣服の部分汚れ落としなどの洗浄剤代わりとしても◎ 旅行やキャンプに1本あると便利に使えます。南フランス産のラベンダーの香り。

  

  ドクターブロナー

  オーガニック シュガーソープ LA

  355mL

  ¥2,640税込

  1本で顔、ボディ、ハンドが洗えるオーガニック成分95％の高保湿オーガニックソープ。石けんでありながらオーガニック食品レベルの基準を満たしています。洗うたび、肌を柔らかく、なめらかに整えます。ゆったりくつろげるラベンダーの香り。

  
  

• ＼ あわせて読みたい ／

  

  【おやすみ前の新習慣】リラックスタイムに、ラベンダーの香りを。

  
  

• ■まとめ：自然の香りで、素肌と心のケアを

  

  香りは、スキンケアだけでなく、毎日の気分にも大きな影響を与えます。
  ネイチャーズウェイのアイテムは、すべて天然のエッセンシャルオイルを使い、自然のままのナチュラルな香りを活かした製品を取り揃えています。ぜひ、シーンや気分にあわせて選んでみてください。

  香りで、スキンケアタイムがもっと心地よく、優雅なひとときに。
  自然の力を感じながら、素肌と心のケアを楽しんでくださいね。

  
  

• 

  執筆者

  ネイチャーズウェイ
  コンテンツ担当

  さくらい

  飲食店やアパレル店の接客経験を経て、 化粧品の販売スタッフとしてネイチャーズウェイに入社。現在はSNSやコラムの執筆を担当。趣味は美味しいお酒と映画。

  
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  

海水浴で活躍！オーガニック「海コスメ」

おすすめ チャントアチャーム ヴェレダ ドクターブロナー いよいよ夏本番が近づいてきましたね。 真夏のレジャーのひとつといえば、やっぱり「海水浴」。今回は、海水浴で活躍すること間違いなしの、海にもやさしい5つの「海コスメ」をご紹介します。 ■海水浴に行く前に！改めてチェックしておきたい4つのポイント 1．高SPF値の日焼け止めを用意する 日焼けは軽い火傷のようなもの。全身で強い日差しを長時間浴びる海では、日焼け止めの数値が高いものを選ぶのがおすすめです。2023年現在、「SPF50+ PA++++」が日本最大数値となっています。できるだけこの数値に近い日焼け止めを用意しておきましょう。 しかし、いくら数値が高いからといって一度塗っただけでそのまま長時間放置するのは危険です。海に入ってあがった後はもちろん、海に入らなくても1時間に1回のペースで塗り直しましょう。 また、日焼け止めは海にそのまま流れてしまうからこそ、日焼け止めの成分も気を付けたいところ。サンゴ礁や海の生き物たちのために、環境に配慮した日焼け止めを選びたいですね。 　　　 2．「肌」もこまめな水分補給を 熱中症対策として海水浴でのこまめな水分補給は基本ですが、肌の水分補給も欠かせません。 汗をかいて肌がベタつきやすい海ではあまり肌は乾燥していないように感じますが、実は肌の水分のうるおいは不足しがちです。特に海から出た後の肌は、海水が蒸発するときに肌のうるおいまで同時に奪われて更に肌が乾燥します。 そんな乾燥した肌にスピーディーにうるおいを補給するためには、ミストタイプの化粧水などがあると便利です。顔や体にこまめに吹きかけて肌に馴染ませた後は、日焼け止めもしっかり塗り直しましょう。 　　 3．海に入らなくても、ヘアケアアイテムを必ず持っていく 海に入らずに海の家や砂浜で海の雰囲気を楽しむ場合でも、海風で髪はパサパサになります。髪のパサつきや広がりを抑えるために、洗い流さないヘアトリートメントを持っていくと良いでしょう。 いろいろなタイプのトリートメントがありますが、顔やボディ同様にミストタイプのヘアトリートメントが便利です。ミストタイプなら、ヘアセットしている状態でもスタイリングを崩さずにうるおい補給ができます。 　　　 4．クールダウンできるグッズも忘れずに 海で重宝するのが体をクールダウンさせる「冷却グッズ」。かき氷を食べたり冷たいドリンクを飲むのも良いですが、体の外側からクールダウンできるアイテムがあれば、砂浜や海の家で休憩するときにより快適に過ごせます。特に頭や首元をクールダウンさせられるアイテムがあると良いでしょう。 　　　 ■海水浴に絶対持って行きたい！ 5つのオーガニックコスメ 1．日差しから肌を守りながら敏感になった肌をいたわる。環境にも配慮した「ノンケミカルUV*3」 チャントアチャーム UVプロテクター ¥3,630税込 SPF42 PA++ ブルーライトカット*1 近赤外線カット*1 赤ちゃん*1から敏感肌の大人まで使える日焼け止め。 水にも強いUV耐水性★で、デイリーからレジャーまで活躍。サンゴ礁などの環境に配慮した、ノンケミカル*3処方です。伸びが良く、白浮きがしにくいため、顔・身体に心地よくお使いいただけます。 *1 第三者機関実施試験結果より *2 幼児使用試験済み（生後1ヶ月の赤ちゃんからご使用いただけます。すべての方に、皮膚刺激が起こらないというわけではありません。） *3 紫外線吸収材不使用 　　 2．細かなミストが心地良い！海の雰囲気にもぴったりな爽やかな香りの「ミスト化粧水」 　　 チャントアチャーム リフレッシュエッセンスミスト ¥3,080税込 顔・体・髪へと3Wayに使える保湿オイルinミストローション。 ホホバ種子油、クランベリー種子油、アボカド油の３種の保湿オイルをミックスした油層は、さらっとした感触でうるおいをしっかりキープ。 肌のキメを整え、瞬時に艶めくお肌に導きます。毛穴が気になる肌にも心地よく、肌を引き締めます。 　　 3．紫外線による乾燥ダメージから守る！頭皮も髪も瞬時にうるおす「オイルinヘアミスト」 ヴェレダ ヘアミスト ¥2,860税込 トリートメントしながらスタイリングを叶える二層式のヘアミスト。「ウォーター層」が髪にうるおいを与えて髪の内部を補修し、「オイル層」がキューティクルの表面を保護。コシのある艶髪に導きながら、熱ダメージや乾燥から髪を守ります。可憐なスイートシトラスの香り。 　　 4．ひんやりクールなスースー感が心地良い！頭皮と髪をリフレッシュする「洗い流さないシャンプー」 ヴェレダ ローズマリー ドライシャンプー 全3色　8.5g ¥2,750税込 海水や汗でベタつきがちな髪と頭皮をクイックにリフレッシュできる、清涼感が心地良いミストタイプのドライシャンプー。頭皮のベタつきを抑え、髪をサラサラに整えます。 天然精油ブレンドのクールハーブの香りで、すっきり爽やかな気分に！ 　　 5．体も水着も一気に洗える！環境にやさしい「マルチソープ」 ドクターブロナー マジックソープ PE〈ペパーミント〉 S　￥1,320（税込） M　￥2,090（税込） L　￥3,960（税込） 顔やボディはもちろん、洗濯や食器洗いなど12通りの使い方ができるマルチソープ。天然由来成分100%で環境にやさしく、自然の中で楽しむ海やキャンプなどのレジャーで活躍します。 「冷え冷えソープ」とも言われているマジックソープのペパーミントなら、全身でスーッとした清涼感を感じられて、海水浴後の火照りもすっきり爽やかに！ 　　 ■海を大切に、楽しい夏を！ 夏の定番とも言える楽しい海水浴ですが、サンゴ礁の白化や海のゴミ問題など、悲しいニュースがあるのも事実。私たち一人ひとりが、美しい海を守るための意識を持つことが大切です。 きちんとマナーを守りながら、環境に配慮したものを使い、素敵な海の思い出を作りましょう！

• 
• おすすめ , チャントアチャーム , ヴェレダ , ドクターブロナー
• いよいよ夏本番が近づいてきましたね。 真夏のレジャーのひとつといえば、やっぱり「海水浴」。今回は、海水浴で活躍すること間違いなしの、海にもやさしい5つの「海コスメ」をご紹介します。

• ■海水浴に行く前に！改めてチェックしておきたい4つのポイント

  

  1．高SPF値の日焼け止めを用意する 

  日焼けは軽い火傷のようなもの。全身で強い日差しを長時間浴びる海では、日焼け止めの数値が高いものを選ぶのがおすすめです。2023年現在、「SPF50+ PA++++」が日本最大数値となっています。できるだけこの数値に近い日焼け止めを用意しておきましょう。 しかし、いくら数値が高いからといって一度塗っただけでそのまま長時間放置するのは危険です。海に入ってあがった後はもちろん、海に入らなくても1時間に1回のペースで塗り直しましょう。 また、日焼け止めは海にそのまま流れてしまうからこそ、日焼け止めの成分も気を付けたいところ。サンゴ礁や海の生き物たちのために、環境に配慮した日焼け止めを選びたいですね。

  　　　

  2．「肌」もこまめな水分補給を

  熱中症対策として海水浴でのこまめな水分補給は基本ですが、肌の水分補給も欠かせません。 汗をかいて肌がベタつきやすい海ではあまり肌は乾燥していないように感じますが、実は肌の水分のうるおいは不足しがちです。特に海から出た後の肌は、海水が蒸発するときに肌のうるおいまで同時に奪われて更に肌が乾燥します。 そんな乾燥した肌にスピーディーにうるおいを補給するためには、ミストタイプの化粧水などがあると便利です。顔や体にこまめに吹きかけて肌に馴染ませた後は、日焼け止めもしっかり塗り直しましょう。

  　　

  3．海に入らなくても、ヘアケアアイテムを必ず持っていく

  海に入らずに海の家や砂浜で海の雰囲気を楽しむ場合でも、海風で髪はパサパサになります。髪のパサつきや広がりを抑えるために、洗い流さないヘアトリートメントを持っていくと良いでしょう。 いろいろなタイプのトリートメントがありますが、顔やボディ同様にミストタイプのヘアトリートメントが便利です。ミストタイプなら、ヘアセットしている状態でもスタイリングを崩さずにうるおい補給ができます。

  　　　

  4．クールダウンできるグッズも忘れずに
   

  海で重宝するのが体をクールダウンさせる「冷却グッズ」。かき氷を食べたり冷たいドリンクを飲むのも良いですが、体の外側からクールダウンできるアイテムがあれば、砂浜や海の家で休憩するときにより快適に過ごせます。特に頭や首元をクールダウンさせられるアイテムがあると良いでしょう。

  
  

• 　　　

  ■海水浴に絶対持って行きたい！ 5つのオーガニックコスメ
   

  1．日差しから肌を守りながら敏感になった肌をいたわる。環境にも配慮した「ノンケミカルUV*3」

  

  チャントアチャーム

  UVプロテクター

  ¥3,630税込

  SPF42 PA++
  ブルーライトカット*1
  近赤外線カット*1

  赤ちゃん*1から敏感肌の大人まで使える日焼け止め。
  水にも強いUV耐水性★で、デイリーからレジャーまで活躍。サンゴ礁などの環境に配慮した、ノンケミカル*3処方です。伸びが良く、白浮きがしにくいため、顔・身体に心地よくお使いいただけます。

  
  *1 第三者機関実施試験結果より
  *2 幼児使用試験済み（生後1ヶ月の赤ちゃんからご使用いただけます。すべての方に、皮膚刺激が起こらないというわけではありません。）
  *3 紫外線吸収材不使用

  
  

• 　　

  2．細かなミストが心地良い！海の雰囲気にもぴったりな爽やかな香りの「ミスト化粧水」

  　　

  

  チャントアチャーム

  リフレッシュエッセンスミスト

  ¥3,080税込

  顔・体・髪へと3Wayに使える保湿オイルinミストローション。

  ホホバ種子油、クランベリー種子油、アボカド油の３種の保湿オイルをミックスした油層は、さらっとした感触でうるおいをしっかりキープ。
  肌のキメを整え、瞬時に艶めくお肌に導きます。毛穴が気になる肌にも心地よく、肌を引き締めます。
   

  
  

• 　　

  3．紫外線による乾燥ダメージから守る！頭皮も髪も瞬時にうるおす「オイルinヘアミスト」

  

  ヴェレダ

  ヘアミスト

  ¥2,860税込

  トリートメントしながらスタイリングを叶える二層式のヘアミスト。「ウォーター層」が髪にうるおいを与えて髪の内部を補修し、「オイル層」がキューティクルの表面を保護。コシのある艶髪に導きながら、熱ダメージや乾燥から髪を守ります。可憐なスイートシトラスの香り。

  
  

• 　　

  4．ひんやりクールなスースー感が心地良い！頭皮と髪をリフレッシュする「洗い流さないシャンプー」

  

  ヴェレダ

  ローズマリー ドライシャンプー

  全3色　8.5g

  ¥2,750税込

  海水や汗でベタつきがちな髪と頭皮をクイックにリフレッシュできる、清涼感が心地良いミストタイプのドライシャンプー。頭皮のベタつきを抑え、髪をサラサラに整えます。
  天然精油ブレンドのクールハーブの香りで、すっきり爽やかな気分に！

  
  

• 　　

  5．体も水着も一気に洗える！環境にやさしい「マルチソープ」

  

  ドクターブロナー

  マジックソープ PE〈ペパーミント〉

  S　￥1,320（税込）
  M　￥2,090（税込）
  L　￥3,960（税込）

  顔やボディはもちろん、洗濯や食器洗いなど12通りの使い方ができるマルチソープ。天然由来成分100%で環境にやさしく、自然の中で楽しむ海やキャンプなどのレジャーで活躍します。
  「冷え冷えソープ」とも言われているマジックソープのペパーミントなら、全身でスーッとした清涼感を感じられて、海水浴後の火照りもすっきり爽やかに！

  
  

• 　　

  ■海を大切に、楽しい夏を！

  夏の定番とも言える楽しい海水浴ですが、サンゴ礁の白化や海のゴミ問題など、悲しいニュースがあるのも事実。私たち一人ひとりが、美しい海を守るための意識を持つことが大切です。 きちんとマナーを守りながら、環境に配慮したものを使い、素敵な海の思い出を作りましょう！

  
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  

「ペパーミント」の冷感効果で涼しく過ごそう！

ライフスタイル 夏 日差しが強くなり、気温・湿度も高い真夏。そんな暑い真夏こそ、ハーブの定番「ペパーミント」を使って、心身共に涼しくなってみませんか？ 実はペパーミントには、清々しい香りを楽しむだけでなく、体感温度を下げる効果も期待できます。 今回は、ペパーミントを使うと涼しく感じる理由や、ペパーミントのドライハーブを使った「ペパーミント風呂」の作り方、ペパーミントの精油でアロマテラピーをするときにおすすめの「夏向けのアロマブレンド」のレシピをご紹介します。 「ペパーミント」はどんなハーブ？ ペパーミント（Peppermint） 学名：Mentha × piperita　科名：シソ科　利用部位：葉部 ペパーミントは、クール感のある特徴的な香り成分「 l−メントール（エルメントール）」を持つハーブで、古代ギリシャの時代から香草として使われてきました。 この芳香成分の l−メントールにはリフレッシュ効果があり、ヨーロッパでは伝統的にハーブティーとして愛飲されてきた歴史があります。料理に添えたり、ドライハーブにしてサシェ（香り袋）として使うなど、用途が広い点も人気の理由です。 ペパーミントの香りが持つ「ひんやり効果」 夏の定番ハーブとも言えるペパーミントは、クール感のある「清々しい香り」が人気です。その爽やかな香りで、アイスクリームやミントのカクテル「モヒート」など、食べ物やドリンクに使われるハーブとしても人気があります。 ペパーミントの爽やかで特徴的な香りは、主要成分「l−メントール」に由来します。l−メントールは、ミント特有の「スースーした香り」を持つ成分で、l−メントールに接触すると「ひんやり冷たく感じる」冷感効果を持っています。 ペパーミントのハーブティーを飲んだり香りを嗅いだりするとスーッと涼しくなったように感じるのは、そのl−メントールの冷感効果があるためです。 その冷感効果を利用した夏向けのスキンケアやコスメもありますが、ペパーミントが直接的に体温を下げるのではなく、「ひんやり感」や「スースー感」で肌を快適にして体感温度を下げているというわけです。 ペパーミントの清涼感を楽しめる「ペパーミント風呂」に入ってみよう！ ペパーミントの冷感効果を手軽に楽しむなら、ドライハーブを使った「ペパーミント風呂」がおすすめです。入浴中だけでなく、入浴後もお肌がひんやりスースーして、爽やかに過ごすことができます。 ペパーミントには冷感効果の心地よさだけではなく意外にも保湿力があるため、日差しによる乾燥ダメージを受けやすい真夏にぴったりなハーブと言えます。 ペパーミント風呂の材料 ✓　ペパーミント：10g ✓　お茶パック（だしパック） ペパーミント風呂に必要な物は、ペパーミントのドライハーブとお茶パック（だしパック）だけ。ペパーミントを10g程度お茶パックの中に入れてお風呂に浮かべるだけで、ひんやり涼しいペパーミント風呂が自宅で楽しめます。 ティーバッグタイプのペパーミントを使う場合は、ティーバッグを5〜6個使用しましょう。 ハーブはお湯の温度が高いほど香りや成分がよく出るので、あらかじめ熱湯＋ペパーミント10g（もしくはティーバッグ5～6個）で濃いめのペパーミントティーを作ってからお風呂に入れれば、ミントの香りもスースー感も増したペパーミント風呂を作ることができます。 ペパーミントのドライハーブが少量しか手元にない場合は、手浴や足浴がおすすめです。熱湯で淹れた濃いめのペパーミントティーに水（ぬるめのお湯）を加えて心地良く感じる温度になるよう調節し、手や足を浸けます。手浴や足浴なら少ない量でも気軽に楽しめますよ。 ペパーミント精油でアロマテラピー ペパーミントの清涼感を楽しむなら、アロマテラピーもおすすめです。ペパーミントの精油（エッセンシャルオイル）をお部屋に香らせることで、爽やかな香りと共にリフレッシュ効果も期待できます。ペパーミントの芳香浴なら、家族や友人とみんなで涼しさを共有できるのも素敵ですね。 ペパーミント精油だけでも爽やかな香りですが、シトラス系の精油とブレンドするのもおすすめです。 シトラス系の精油の中でも、レモンやグレープフルーツといった甘さを感じさせない柑橘精油や、リトセアやレモンマートルなどの「レモンのような香りがする精油」を選ぶと、夏向きの清々しい香りのブレンドになります。 ユーカリやティートゥリーなどのウッディー系の精油とブレンドすると、よりスッキリとした清々しい香りになり、ラベンダーなどのフローラル系の香りとブレンドすると、奥行きのある華やかな香りにほんのり清涼感がプラスされた絶妙な香りを楽しめます。 このようにペパーミントは、どの精油と合わせても個性を保ちながら他の精油の香りに「涼しさ」を与えてくれるので、是非自分好みのブレンドを見つけてみてくださいね！ ペパーミントのおすすめアロマブレンド ペパーミント精油と特に相性の良い精油をご紹介します。 基本的に芳香浴で楽しむ分には、どんな精油と組み合わせても問題ありません。 アロマテラピーを心地良く楽しむコツは、精油の濃度を高くしすぎないこと。一般的な広さのリビングや寝室でアロマディフューザーを使用する場合には、精油の量は2～3滴が適量です。部屋に入ってきたときに、アロマがふわっとやさしく香るような濃度で芳香浴をしましょう。 ペパーミントと相性の良い精油 リトセア（メイチャン） レモンのような香りと、生姜を思わせる清々しさのある香り。 グレープフルーツ 少し苦味を感じるシトラス系のさわやかな香り。 ユーカリグロブルス ユニセックス香水にも使われる、グリーンで清潔感のある香り。 ラベンダー 美しく瑞々しい花の香り。くつろぎたい時、リラックスしたい時に。 【ペパーミント精油のブレンドレシピ】 ●ジンジャーエールを思わせる香り リトセア２滴＋ペパーミント１滴 ●シトラスミントのスッキリした香り グレープフルーツ３滴＋ペパーミント１滴 ●涼しげなラベンダーの香り ラベンダー１滴＋ペパーミント１滴 ●メンズライクな清々しい香り ユーカリグロブルス１滴＋ペパーミント２滴 *精油（エッセンシャルオイル）の原液は、肌につけないように注意しましょう。 *高濃度で芳香浴をすると、頭痛など体調不良を起こす可能性があります。ディフューザーに入れる精油の量は２滴程度から試すようにしましょう。（最大５滴程度が目安です） ペパーミントを使って涼しく過ごそう 暑い日が続く真夏こそ、ペパーミントの爽やかな清涼感やクリアな香りを存分に楽しんでみましょう。「ペパーミント風呂」やペパーミントの「芳香浴」などを自分の生活スタイルの中に取り入れて、植物が持つナチュラルな涼しさを味わってみてくださいね。 ペパーミントを楽しむアイテム マジックソープ ペパーミントのSサイズのお値段そのまま、ミニサイズが付くお得なセットが登場。 オーガニックペパーミント*の天然メントールで顔から爪先まで1本で全身冷え冷え爽快になる使用感にリピーター続出。やみつきになる、お風呂上がりにエアコンいらずの爽快感をぜひお試しください。 ドクターブロナー マジックソープ PE（ペパーミント ） S　237mL ¥1,540税込 カリフォルニア発 天然由来成分100％のオーガニックソープ。 爽快なミントの香りでフレッシュな気分に。

• 
• ライフスタイル , 夏
• 日差しが強くなり、気温・湿度も高い真夏。そんな暑い真夏こそ、ハーブの定番「ペパーミント」を使って、心身共に涼しくなってみませんか？ 実はペパーミントには、清々しい香りを楽しむだけでなく、体感温度を下げる効果も期待できます。 今回は、ペパーミントを使うと涼しく感じる理由や、ペパーミントのドライハーブを使った「ペパーミント風呂」の作り方、ペパーミントの精油でアロマテラピーをするときにおすすめの「夏向けのアロマブレンド」のレシピをご紹介します。

• 「ペパーミント」はどんなハーブ？

  

  ペパーミント（Peppermint）
  学名：Mentha × piperita　科名：シソ科　利用部位：葉部

  ペパーミントは、クール感のある特徴的な香り成分「 l−メントール（エルメントール）」を持つハーブで、古代ギリシャの時代から香草として使われてきました。 この芳香成分の l−メントールにはリフレッシュ効果があり、ヨーロッパでは伝統的にハーブティーとして愛飲されてきた歴史があります。料理に添えたり、ドライハーブにしてサシェ（香り袋）として使うなど、用途が広い点も人気の理由です。

  ペパーミントの香りが持つ「ひんやり効果」

  

  夏の定番ハーブとも言えるペパーミントは、クール感のある「清々しい香り」が人気です。その爽やかな香りで、アイスクリームやミントのカクテル「モヒート」など、食べ物やドリンクに使われるハーブとしても人気があります。 ペパーミントの爽やかで特徴的な香りは、主要成分「l−メントール」に由来します。l−メントールは、ミント特有の「スースーした香り」を持つ成分で、l−メントールに接触すると「ひんやり冷たく感じる」冷感効果を持っています。 ペパーミントのハーブティーを飲んだり香りを嗅いだりするとスーッと涼しくなったように感じるのは、そのl−メントールの冷感効果があるためです。 その冷感効果を利用した夏向けのスキンケアやコスメもありますが、ペパーミントが直接的に体温を下げるのではなく、「ひんやり感」や「スースー感」で肌を快適にして体感温度を下げているというわけです。

  
  

• ペパーミントの清涼感を楽しめる「ペパーミント風呂」に入ってみよう！

  

  ペパーミントの冷感効果を手軽に楽しむなら、ドライハーブを使った「ペパーミント風呂」がおすすめです。入浴中だけでなく、入浴後もお肌がひんやりスースーして、爽やかに過ごすことができます。 ペパーミントには冷感効果の心地よさだけではなく意外にも保湿力があるため、日差しによる乾燥ダメージを受けやすい真夏にぴったりなハーブと言えます。

  ペパーミント風呂の材料

  ✓　ペパーミント：10g
  ✓　お茶パック（だしパック）

  ペパーミント風呂に必要な物は、ペパーミントのドライハーブとお茶パック（だしパック）だけ。ペパーミントを10g程度お茶パックの中に入れてお風呂に浮かべるだけで、ひんやり涼しいペパーミント風呂が自宅で楽しめます。 ティーバッグタイプのペパーミントを使う場合は、ティーバッグを5〜6個使用しましょう。 ハーブはお湯の温度が高いほど香りや成分がよく出るので、あらかじめ熱湯＋ペパーミント10g（もしくはティーバッグ5～6個）で濃いめのペパーミントティーを作ってからお風呂に入れれば、ミントの香りもスースー感も増したペパーミント風呂を作ることができます。 ペパーミントのドライハーブが少量しか手元にない場合は、手浴や足浴がおすすめです。熱湯で淹れた濃いめのペパーミントティーに水（ぬるめのお湯）を加えて心地良く感じる温度になるよう調節し、手や足を浸けます。手浴や足浴なら少ない量でも気軽に楽しめますよ。

  
  

• ペパーミント精油でアロマテラピー

  

  ペパーミントの清涼感を楽しむなら、アロマテラピーもおすすめです。ペパーミントの精油（エッセンシャルオイル）をお部屋に香らせることで、爽やかな香りと共にリフレッシュ効果も期待できます。ペパーミントの芳香浴なら、家族や友人とみんなで涼しさを共有できるのも素敵ですね。 ペパーミント精油だけでも爽やかな香りですが、シトラス系の精油とブレンドするのもおすすめです。
  
  シトラス系の精油の中でも、レモンやグレープフルーツといった甘さを感じさせない柑橘精油や、リトセアやレモンマートルなどの「レモンのような香りがする精油」を選ぶと、夏向きの清々しい香りのブレンドになります。
  ユーカリやティートゥリーなどのウッディー系の精油とブレンドすると、よりスッキリとした清々しい香りになり、ラベンダーなどのフローラル系の香りとブレンドすると、奥行きのある華やかな香りにほんのり清涼感がプラスされた絶妙な香りを楽しめます。 このようにペパーミントは、どの精油と合わせても個性を保ちながら他の精油の香りに「涼しさ」を与えてくれるので、是非自分好みのブレンドを見つけてみてくださいね！

  
  

• ペパーミントのおすすめアロマブレンド

  

  ペパーミント精油と特に相性の良い精油をご紹介します。
  基本的に芳香浴で楽しむ分には、どんな精油と組み合わせても問題ありません。 アロマテラピーを心地良く楽しむコツは、精油の濃度を高くしすぎないこと。一般的な広さのリビングや寝室でアロマディフューザーを使用する場合には、精油の量は2～3滴が適量です。部屋に入ってきたときに、アロマがふわっとやさしく香るような濃度で芳香浴をしましょう。

  ペパーミントと相性の良い精油

  

  リトセア（メイチャン）

  レモンのような香りと、生姜を思わせる清々しさのある香り。

  

  グレープフルーツ

  少し苦味を感じるシトラス系のさわやかな香り。

  

  ユーカリグロブルス

  ユニセックス香水にも使われる、グリーンで清潔感のある香り。

  

  ラベンダー

  美しく瑞々しい花の香り。くつろぎたい時、リラックスしたい時に。

  
  

• 【ペパーミント精油のブレンドレシピ】
  ●ジンジャーエールを思わせる香り
  リトセア２滴＋ペパーミント１滴
  
  ●シトラスミントのスッキリした香り
  グレープフルーツ３滴＋ペパーミント１滴
  
  ●涼しげなラベンダーの香り
  ラベンダー１滴＋ペパーミント１滴
  
  ●メンズライクな清々しい香り
  ユーカリグロブルス１滴＋ペパーミント２滴
  
  *精油（エッセンシャルオイル）の原液は、肌につけないように注意しましょう。
  *高濃度で芳香浴をすると、頭痛など体調不良を起こす可能性があります。ディフューザーに入れる精油の量は２滴程度から試すようにしましょう。（最大５滴程度が目安です）

  
  

• ペパーミントを使って涼しく過ごそう

  暑い日が続く真夏こそ、ペパーミントの爽やかな清涼感やクリアな香りを存分に楽しんでみましょう。「ペパーミント風呂」やペパーミントの「芳香浴」などを自分の生活スタイルの中に取り入れて、植物が持つナチュラルな涼しさを味わってみてくださいね。

  ペパーミントを楽しむアイテム

  マジックソープ ペパーミントのSサイズのお値段そのまま、ミニサイズが付くお得なセットが登場。 オーガニックペパーミント*の天然メントールで顔から爪先まで1本で全身冷え冷え爽快になる使用感にリピーター続出。やみつきになる、お風呂上がりにエアコンいらずの爽快感をぜひお試しください。

  
  

• 

  ドクターブロナー

  マジックソープ PE（ペパーミント ）

  S　237mL

  ¥1,540税込

  カリフォルニア発 天然由来成分100％のオーガニックソープ。
  爽快なミントの香りでフレッシュな気分に。

  
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  

【LABO LETTER Vol.5】開発担当に聞きました！夏のアウトドアに役立つアロマ

LABO LETTER ナチュラグラッセやチャントアチャームなど、数多くのナチュラル・オーガニックコスメをお届けしているネイチャーズウェイ。そんなネイチャーズウェイには、「肌への効果・安全性・環境負荷の軽減」という理念のもとに、原料選びや生産の研究や開発を日々行う、ラボとも呼ばれてる「研究開発チーム」があります。ラボのスタッフより、研究開発の仕事やナチュラル・オーガニックコスメについてお届けする「LABO LETTER（ラボレター）」をお届けいたします。 今回は音楽フェスが大好きな開発担当から聞き出した、夏本番に向けて野外での音楽フェスやアウトドアで役立つ「ハッカ油スプレー」の作り方をご紹介いたします。 ■開発担当に聞きました！夏のアウトドアに役立つアロマ もうすぐやってくる本格的な夏。コロナ禍で開催中止や無観客開催を行っていた音楽フェスも、開催側と参加者側がお互いに配慮の姿勢を持つことで少しずつ再開されるようになりましたね。夏休みを野外で過ごす方も増えてくるのではないでしょうか。 久しぶりのフェスやアウトドア、楽しい気持ちもありつつも「何を持っていこう」「暑さ対策はどうしよう？」と準備に悩んでしまうこともあるはず。そんな方に特にお勧めしたいアイテムがあります。 それは「ハッカ油スプレー」。 　　　 ハッカは気化熱で清涼感を与えてくれるため、日中の暑さ対策にぴったり。爽快な香りがするので、汗ばんだ時に吹き付けると匂い対策にもなります。 さらに炎天下の中マスクをつけての行動が多くなるこの時期は、マスクの中がどうしても蒸れがちに。そんな時はマスクの内側にひと吹きすれば、気分もリフレッシュできますよ。 　　　 ■気分もリフレッシュ！ハッカ油スプレーの作り方 【準備するもの】 ・ハッカ油 ：10滴（清涼感強めが好きなら15滴） ・無水エタノール：10～20mL ・精製水：エタノールと合わせて100mLになるように調整 ・スプレーボトル（ハッカ油はポリスチレンを溶かす作用があるため、それ以外の素材のものを使いましょう。） ・混ぜ合わせるためのカップ（ガラス素材がおすすめ） ※ハッカ油、エタノール、精製水は日本薬局方や食品添加物などをおすすめします。 ※アルコールに弱い方は肌に直接噴霧は避けてください。 　　　 【作り方】 ①カップに無水エタノールとハッカ油を入れ、よくかき混ぜます。 　　　　　 ②精製水を少量ずつ入れかき混ぜていきます。一度にすべて入れて混ぜようとすると精油を抱えきれず油滴が出てきますが、個人で使う分には問題なく使用できます。 ③スプレーボトルに入れてできあがり。使用前に必ずよく振りましょう。 　　　 ハッカ油は虫よけ効果が期待でき、忌避（きひ）効果は害虫やマダニなど多岐にわたります。（マダニに咬まれると危険なので、くれぐれも足元は露出しないでしっかりガードし、その上からハッカ油スプレーで対策してください） この忌避効果はずっと続くものではありませんので、1～2時間おきに重ねて吹き付けるようにご使用ください。ほかにも、夜には疲れた足に吹き付けてマッサージしたり、バスルームで芳香浴をするのもおすすめです。 　　　 ■アウトドアだからこそ、環境にも人にもやさしいアイテムを 今年の夏はフェスをはじめ、アウトドアや旅行など外で楽しむ機会が増える方も多いはず。自然を楽しむ機会だからこそ、なるべく環境にやさしいアイテムを選びたいですよね。人にも環境にもやさしいネイチャーズウェイのアイテムを持って、楽しい夏休みをお過ごしくださいね。 　　　 家族で使える日焼け止め チャントアチャーム UVミルク 100ｍL ¥3,410税込 赤ちゃん*にも使える、強力な紫外線と乾燥から全身を守る日焼け止め。 ・SPF50+　PA++ *パッチテスト、幼児使用テスト済み。（すべての方に皮膚刺激が起きないというわけではありません） ヴェレダ エーデルワイス UVプロテクトミルク ¥3,080税込 一年を通して毎日のUVケアに使用できる全身用日焼け止めミルク。 生後1か月の赤ちゃんから大人まで使えるジェントル処方設計。肌が敏感に傾きがちなときでも使えます。 ・SPF38　PA++ 　　　　 　　　　 身体も服も洗えるマジックソープ ドクターブロナー マジックソープ S 237mL〈ペパーミント〉 237ｍL ¥ 1,320税込 濃厚な天然洗浄成分配合なので、顔やボディだけでなく、多機能洗浄剤の代わりとしてもお使いいただけます。夏はクールに洗いあがるペパーミントを。 ＼ あわせて読みたい ／ オーガニック日焼け止め、選ぶならどれ？ 　　　　 ■開発員紹介 研究開発本部 機能開発チーム にしざか ヴェレダのホワイトバーチボディウォッシュの使用感と香りに感動し、自分が受けたその感動以上のものを与えられるような製品を開発したいと思い、ネイチャーズウェイへ入社。処方開発業務を経て、現在は新たな機能や効果をもつ天然由来成分の探索や、製品の効果効能を調べる業務に従事する。 　　　　 バックナンバー ▶LABO LETTER 記事一覧を見る

• 
• LABO LETTER
• ナチュラグラッセやチャントアチャームなど、数多くのナチュラル・オーガニックコスメをお届けしているネイチャーズウェイ。そんなネイチャーズウェイには、「肌への効果・安全性・環境負荷の軽減」という理念のもとに、原料選びや生産の研究や開発を日々行う、ラボとも呼ばれてる「研究開発チーム」があります。ラボのスタッフより、研究開発の仕事やナチュラル・オーガニックコスメについてお届けする「LABO LETTER（ラボレター）」をお届けいたします。 今回は音楽フェスが大好きな開発担当から聞き出した、夏本番に向けて野外での音楽フェスやアウトドアで役立つ「ハッカ油スプレー」の作り方をご紹介いたします。

• ■開発担当に聞きました！夏のアウトドアに役立つアロマ

  もうすぐやってくる本格的な夏。コロナ禍で開催中止や無観客開催を行っていた音楽フェスも、開催側と参加者側がお互いに配慮の姿勢を持つことで少しずつ再開されるようになりましたね。夏休みを野外で過ごす方も増えてくるのではないでしょうか。 久しぶりのフェスやアウトドア、楽しい気持ちもありつつも「何を持っていこう」「暑さ対策はどうしよう？」と準備に悩んでしまうこともあるはず。そんな方に特にお勧めしたいアイテムがあります。
  
  それは「ハッカ油スプレー」。

  

  　　　

  ハッカは気化熱で清涼感を与えてくれるため、日中の暑さ対策にぴったり。爽快な香りがするので、汗ばんだ時に吹き付けると匂い対策にもなります。 さらに炎天下の中マスクをつけての行動が多くなるこの時期は、マスクの中がどうしても蒸れがちに。そんな時はマスクの内側にひと吹きすれば、気分もリフレッシュできますよ。

  
  

• 　　　

  ■気分もリフレッシュ！ハッカ油スプレーの作り方

  【準備するもの】

  ・ハッカ油 ：10滴（清涼感強めが好きなら15滴）
  ・無水エタノール：10～20mL ・精製水：エタノールと合わせて100mLになるように調整
  ・スプレーボトル（ハッカ油はポリスチレンを溶かす作用があるため、それ以外の素材のものを使いましょう。）
  ・混ぜ合わせるためのカップ（ガラス素材がおすすめ）
  
  ※ハッカ油、エタノール、精製水は日本薬局方や食品添加物などをおすすめします。
  ※アルコールに弱い方は肌に直接噴霧は避けてください。

  
  

• 　　　

  【作り方】

  ①カップに無水エタノールとハッカ油を入れ、よくかき混ぜます。

  

  　　　　　

  ②精製水を少量ずつ入れかき混ぜていきます。一度にすべて入れて混ぜようとすると精油を抱えきれず油滴が出てきますが、個人で使う分には問題なく使用できます。

  

  ③スプレーボトルに入れてできあがり。使用前に必ずよく振りましょう。

  
  

• 　　　

  ハッカ油は虫よけ効果が期待でき、忌避（きひ）効果は害虫やマダニなど多岐にわたります。（マダニに咬まれると危険なので、くれぐれも足元は露出しないでしっかりガードし、その上からハッカ油スプレーで対策してください）
  
  この忌避効果はずっと続くものではありませんので、1～2時間おきに重ねて吹き付けるようにご使用ください。ほかにも、夜には疲れた足に吹き付けてマッサージしたり、バスルームで芳香浴をするのもおすすめです。

  
  

• 　　　

  ■アウトドアだからこそ、環境にも人にもやさしいアイテムを

  今年の夏はフェスをはじめ、アウトドアや旅行など外で楽しむ機会が増える方も多いはず。自然を楽しむ機会だからこそ、なるべく環境にやさしいアイテムを選びたいですよね。人にも環境にもやさしいネイチャーズウェイのアイテムを持って、楽しい夏休みをお過ごしくださいね。

  　　　

  家族で使える日焼け止め

  

  チャントアチャーム

  UVミルク

  100ｍL 

  ¥3,410税込

  赤ちゃん*にも使える、強力な紫外線と乾燥から全身を守る日焼け止め。

  ・SPF50+　PA++
   

  *パッチテスト、幼児使用テスト済み。（すべての方に皮膚刺激が起きないというわけではありません）

  

  ヴェレダ

  エーデルワイス UVプロテクトミルク

  ¥3,080税込

  一年を通して毎日のUVケアに使用できる全身用日焼け止めミルク。

  生後1か月の赤ちゃんから大人まで使えるジェントル処方設計。肌が敏感に傾きがちなときでも使えます。

  ・SPF38　PA++
   

   

  
  

• 　　　　

  　　　　

  身体も服も洗えるマジックソープ

  

  ドクターブロナー

  マジックソープ S 237mL〈ペパーミント〉

  237ｍL

  ¥

  1,320税込

  濃厚な天然洗浄成分配合なので、顔やボディだけでなく、多機能洗浄剤の代わりとしてもお使いいただけます。夏はクールに洗いあがるペパーミントを。

  
  

• ＼ あわせて読みたい ／

  

  オーガニック日焼け止め、選ぶならどれ？

  
  

• 　　　　

  ■開発員紹介

  

  研究開発本部 機能開発チーム

  にしざか

  ヴェレダのホワイトバーチボディウォッシュの使用感と香りに感動し、自分が受けたその感動以上のものを与えられるような製品を開発したいと思い、ネイチャーズウェイへ入社。処方開発業務を経て、現在は新たな機能や効果をもつ天然由来成分の探索や、製品の効果効能を調べる業務に従事する。

  
  

• 　　　　

  バックナンバー

  ▶LABO LETTER 記事一覧を見る

  
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  

【旅行のお供に！】ミニマム旅コスメ特集2025

ライフスタイル ナチュラグラッセ ドクターブロナー チャントアチャーム ヴェレダ バイオラブ 旅行の荷造りでかさばりがちなのが、スキンケアやメイクなどのコスメアイテムですよね。<br> 普段使っているものをそのまま持っていくには重すぎるし、ミニボトルに入れ替えるのはちょっと面倒…という方必見！<br> 今回は、一つのポーチに収められるおすすめの「ミニマム旅コスメ」をご紹介します！ ■これさえあれば完璧！おすすめの「ミニマムコスメ」 荷物はできるだけコンパクトにしたいところですが、「旅先でも普段通りのケアやメイクをしたい！」と思いませんか？ その両方を叶えられるのが、ミニサイズのトライアルコスメやコンパクトながら多機能に使えるマルチコスメです。 それではさっそく、そんなミニマムに使えるおすすめのアイテムをピックアップし、それぞれ詳しくご紹介していきます！ スキンケアはトライアルセットで！ お試しサイズのミニボトルなら、かさばらずに持ち運べて、旅先でもしっかりとスキンケアが行えます。 バイオラブ フィトスキンケアキット ¥4,620税込 【キット内容】 【クレンジング】バイオラブ デマキャン エクラ N（20mL）×2本 【化粧水】バイオラブ ロション イドラタント エクラ（20mL）×1本 【乳液】バイオラブ エミュルジオン ピュール（20mL）×1本 【クリーム】バイオラブ クレム ブリヤンテ N（10g）×1本 秘めた美肌力を引き出し、健やかな美しさを保つバイオラブのフィトバイタルスキンケアライン。厳選された植物のチカラで、乾燥などエイジングサイン*が気になる肌にみずみずしさとハリを与えます。すっきりコンパクトにまとまったこのセットがあれば、旅先でも肌が喜ぶケアをしてあげられますね。 * ハリ・ツヤ不足 ＼ 個包装のパウダー洗顔も便利！ ／ チャントアチャーム パウダーウォッシュ＜医薬部外品＞ 0.8g×34包 ¥3,080税込 販売名：薬用アクネ パウダーウォッシュ ザラつきを落としてつるつるに洗い上げるパウダー状の酵素*1洗顔料。旅行などに便利な1回分使い切りの個包装タイプです。毎日の洗顔にはもちろん、毛穴が気になるときの集中ケアにもおすすめ。肌の汚れや毛穴の詰まりをやさしく落とし、くすみ*2やニキビも予防します。 *1 パパイン（洗浄成分）*2 古い角質による 顔もボディも！全身に使える多機能保湿バーム 全身の保湿に使用できるマルチバームは、肌や唇の保湿としてはもちろん、髪のパサつきや広がりをおさえたり、まとめ髪やツヤ出しとしてヘアスタイリングにも使えます。 ドクターブロナー オーガニック バーム 14g ¥1,650税込 これひとつで顔・リップ・ボディ・髪など全身の乾燥ケアができるオーガニックマルチバーム。 手のひらサイズなので旅先でもかさばらず、マルチに活躍する優秀アイテムです！体温でとろけて心地よく伸び広がり、全身をしっとり保湿します。是非、お気に入りの香りを旅のお供に連れて行ってあげてください！ ＼ コンパクトなリップバームも！ ／ ドクターブロナー オーガニック リップバーム 4g ¥990税込 保湿するだけでなく美容成分がうるおいを与え、荒れを防いでキメの整ったふっくらとした唇へ導くオーガニックリップバーム。食品基準の厳しいオーガニック認証を取得しています。唇の弱い方やお子さまにもおすすめです。 コンパクトでスリムな形状なので、ポーチもかさばりません。 何でも洗える多機能マルチソープ 顔やボディ用のソープとしてはもちろん、全部で12通りもの使い方があるマルチなマジックソープは、旅先でも活躍すること間違いなし！ 少量で泡立つため、1週間以上の長旅でもミニサイズのボトル1つで十分なほどたっぷり使えます。 ドクターブロナー マジックソープ ミニセット 59mL×4 ¥1,980税込 顔やボディにはもちろん、お掃除や食器洗いなど12通りの使い方が出来るオールインワンソープのミニセット。旅行やキャンプに1本あれば活躍すること間違いなし！ ティートゥリー・シトラスオレンジ・ラベンダー・ベビーマイルド（無香料）の４種類のフレグランスが楽しめます。「今回の旅行にはどの香りを連れて行こうかな？」と選ぶ時間から、もう旅の楽しさが始まりますね。 ＼ ミニサイズがついた数量限定セット ／ あらゆるシーンで活躍する便利な「ドライシャンプー」 シャンプーができないときや、朝の寝ぐせ直し、ササっと汗のニオイやベタつきをリフレッシュしたいときなどに便利なのがドライシャンプー。爽快な清涼感があるので、暑い日の屋外でのクールダウンにもおすすめです。 ヴェレダ ローズマリー ドライシャンプー 115mL ¥2,750税込 汗でベタつきがちな髪と頭皮をクイックにリフレッシュできる、清涼感が心地良いミストタイプのドライシャンプー。 シャンプーができないときはもちろん、頭皮のベタつきやニオイが気になったときや、髪がペタンとボリュームダウンしてしまったとき、旅行先でのクールダウンにもおすすめです。 天然精油ブレンドのクールハーブの香りで、すっきり爽やかな気分に！ 上質なツヤ肌を作る！ミニマムベースメイク ナチュラグラッセの代表アイテムともいえるオールインワンのスキンケア下地と、仕上げのルースパウダーのミニサイズトライアルセット。この2品のみで、上質な素肌のようなナチュラルなツヤ肌が完成します。 ナチュラグラッセ トライアルセット 10g／3.5g ¥2,970税込 素肌をケアしながら “ 上質な素肌 ” のような印象が叶う『メイクアップ クリーム モイスト01＜ナチュラルベージュ＞（ミニ）』に、テカリ・崩れを抑え、ふんわりやわらかな肌に仕上げる『スキンケアシールド ルースパウダー 01＜ルーセント＞（ミニ）』のセット。 シンプルなのに、こなれ感！ミニマムポイントメイク 旅先では、マルチに使えるカラーアイテムでワントーンメイクを。 メイクに統一感がうまれるワントーンメイクは、こなれた印象に仕上がり、ポーチもかさばらないので一石二鳥です。 ナチュラグラッセ タッチオンカラーズ（リップ＆フェイスカラー） 全2色　1.8g ¥3,080税込 透明感も立体感も血色感も。唇や頬をつややかに彩るマルチカラーバーム。これひとつで、単色使いはもちろん、色を重ねてもお使いいただけます。 デリケートな肌や唇をいたわるスキンケア効果で、しっとり保湿します。 全身に使える日焼け止めもお忘れなく！ 日差しが強くなってくる春夏の旅では、日焼け止めが欠かせません。 全身に使える日焼け止めを持っていき、旅先でもUV対策を徹底しましょう。 チャントアチャーム 【数量限定】UVミルク for Family 100mL ¥3,410税込 ・SPF50+ PA++ ・ブルーライト 95.8%カット*1 ・近赤外線 77.5%カット*1 “まもる＆うるおう” のダブルアプローチ処方の、家族で使えるノンケミカル*2UVミルク。 毎日のUVケアからアウトドアにも。天然精油で作るさわやかなハーブmixの柑橘系オリジナルブレンドの香り。 *1 第三者機関実施試験結果より *2 紫外線吸収剤不使用 ■まとめ 旅の荷造りは、あれもこれも持っていきたくなってつい荷物がかさばってしまいがちです。コスメだけに限らず、旅のお供はできるだけ機能性に優れた持ち運びしやすいアイテムを中心に選んでみましょう。 また、カテゴリーごとに小分けにしたり使う順番ごとに収納したりして、荷ほどきをするときのことを想像しながら荷造りすると、更にスマートに旅を楽しめますよ！ 是非今回ご紹介したミニマムコスメと共に、楽しい旅の思い出を作ってくださいね。

• 
• ライフスタイル , ナチュラグラッセ , ドクターブロナー , チャントアチャーム , ヴェレダ , バイオラブ
• 旅行の荷造りでかさばりがちなのが、スキンケアやメイクなどのコスメアイテムですよね。
  普段使っているものをそのまま持っていくには重すぎるし、ミニボトルに入れ替えるのはちょっと面倒…という方必見！
  今回は、一つのポーチに収められるおすすめの「ミニマム旅コスメ」をご紹介します！

• ■これさえあれば完璧！おすすめの「ミニマムコスメ」

  

  荷物はできるだけコンパクトにしたいところですが、「旅先でも普段通りのケアやメイクをしたい！」と思いませんか？
  その両方を叶えられるのが、ミニサイズのトライアルコスメやコンパクトながら多機能に使えるマルチコスメです。

  それではさっそく、そんなミニマムに使えるおすすめのアイテムをピックアップし、それぞれ詳しくご紹介していきます！

  
  

• スキンケアはトライアルセットで！

  お試しサイズのミニボトルなら、かさばらずに持ち運べて、旅先でもしっかりとスキンケアが行えます。

  

  バイオラブ

  フィトスキンケアキット

  ¥4,620税込

  【キット内容】

  【クレンジング】バイオラブ デマキャン エクラ N（20mL）×2本
  【化粧水】バイオラブ ロション イドラタント エクラ（20mL）×1本
  【乳液】バイオラブ エミュルジオン ピュール（20mL）×1本
  【クリーム】バイオラブ クレム ブリヤンテ N（10g）×1本

  秘めた美肌力を引き出し、健やかな美しさを保つバイオラブのフィトバイタルスキンケアライン。厳選された植物のチカラで、乾燥などエイジングサイン*が気になる肌にみずみずしさとハリを与えます。すっきりコンパクトにまとまったこのセットがあれば、旅先でも肌が喜ぶケアをしてあげられますね。

  * ハリ・ツヤ不足

  ＼ 個包装のパウダー洗顔も便利！ ／

  

  チャントアチャーム

  パウダーウォッシュ＜医薬部外品＞

  0.8g×34包

  ¥3,080税込

  販売名：薬用アクネ パウダーウォッシュ

  ザラつきを落としてつるつるに洗い上げるパウダー状の酵素*1洗顔料。旅行などに便利な1回分使い切りの個包装タイプです。毎日の洗顔にはもちろん、毛穴が気になるときの集中ケアにもおすすめ。肌の汚れや毛穴の詰まりをやさしく落とし、くすみ*2やニキビも予防します。

  *1 パパイン（洗浄成分）*2 古い角質による

  
  

• 顔もボディも！全身に使える多機能保湿バーム

  

  全身の保湿に使用できるマルチバームは、肌や唇の保湿としてはもちろん、髪のパサつきや広がりをおさえたり、まとめ髪やツヤ出しとしてヘアスタイリングにも使えます。

  

  ドクターブロナー

  オーガニック バーム

  14g

  ¥1,650税込

  これひとつで顔・リップ・ボディ・髪など全身の乾燥ケアができるオーガニックマルチバーム。
  手のひらサイズなので旅先でもかさばらず、マルチに活躍する優秀アイテムです！体温でとろけて心地よく伸び広がり、全身をしっとり保湿します。是非、お気に入りの香りを旅のお供に連れて行ってあげてください！

  ＼ コンパクトなリップバームも！ ／

  

  ドクターブロナー

  オーガニック リップバーム

  4g

  ¥990税込

  保湿するだけでなく美容成分がうるおいを与え、荒れを防いでキメの整ったふっくらとした唇へ導くオーガニックリップバーム。食品基準の厳しいオーガニック認証を取得しています。唇の弱い方やお子さまにもおすすめです。
  コンパクトでスリムな形状なので、ポーチもかさばりません。

  
  

• 何でも洗える多機能マルチソープ

  

  顔やボディ用のソープとしてはもちろん、全部で12通りもの使い方があるマルチなマジックソープは、旅先でも活躍すること間違いなし！
  少量で泡立つため、1週間以上の長旅でもミニサイズのボトル1つで十分なほどたっぷり使えます。

  

  ドクターブロナー

  マジックソープ ミニセット

  59mL×4

  ¥1,980税込

  顔やボディにはもちろん、お掃除や食器洗いなど12通りの使い方が出来るオールインワンソープのミニセット。旅行やキャンプに1本あれば活躍すること間違いなし！
  ティートゥリー・シトラスオレンジ・ラベンダー・ベビーマイルド（無香料）の４種類のフレグランスが楽しめます。「今回の旅行にはどの香りを連れて行こうかな？」と選ぶ時間から、もう旅の楽しさが始まりますね。

  ＼ ミニサイズがついた数量限定セット ／

  

  
  

• あらゆるシーンで活躍する便利な「ドライシャンプー」

  

  シャンプーができないときや、朝の寝ぐせ直し、ササっと汗のニオイやベタつきをリフレッシュしたいときなどに便利なのがドライシャンプー。爽快な清涼感があるので、暑い日の屋外でのクールダウンにもおすすめです。

  

  ヴェレダ

  ローズマリー ドライシャンプー

  115mL

  ¥2,750税込

  汗でベタつきがちな髪と頭皮をクイックにリフレッシュできる、清涼感が心地良いミストタイプのドライシャンプー。
  シャンプーができないときはもちろん、頭皮のベタつきやニオイが気になったときや、髪がペタンとボリュームダウンしてしまったとき、旅行先でのクールダウンにもおすすめです。
  天然精油ブレンドのクールハーブの香りで、すっきり爽やかな気分に！

  
  

• 上質なツヤ肌を作る！ミニマムベースメイク

  

  ナチュラグラッセの代表アイテムともいえるオールインワンのスキンケア下地と、仕上げのルースパウダーのミニサイズトライアルセット。この2品のみで、上質な素肌のようなナチュラルなツヤ肌が完成します。

  

  ナチュラグラッセ

  トライアルセット

  10g／3.5g

  ¥2,970税込

  素肌をケアしながら “ 上質な素肌 ” のような印象が叶う『メイクアップ クリーム モイスト01＜ナチュラルベージュ＞（ミニ）』に、テカリ・崩れを抑え、ふんわりやわらかな肌に仕上げる『スキンケアシールド ルースパウダー 01＜ルーセント＞（ミニ）』のセット。

  
  

• シンプルなのに、こなれ感！ミニマムポイントメイク

  

  旅先では、マルチに使えるカラーアイテムでワントーンメイクを。
  メイクに統一感がうまれるワントーンメイクは、こなれた印象に仕上がり、ポーチもかさばらないので一石二鳥です。

  

  ナチュラグラッセ

  タッチオンカラーズ（リップ＆フェイスカラー）

  全2色　1.8g

  ¥3,080税込

  透明感も立体感も血色感も。唇や頬をつややかに彩るマルチカラーバーム。これひとつで、単色使いはもちろん、色を重ねてもお使いいただけます。
  デリケートな肌や唇をいたわるスキンケア効果で、しっとり保湿します。

  
  

• 全身に使える日焼け止めもお忘れなく！

  

  日差しが強くなってくる春夏の旅では、日焼け止めが欠かせません。
  全身に使える日焼け止めを持っていき、旅先でもUV対策を徹底しましょう。

  

  チャントアチャーム

  【数量限定】UVミルク for Family

  100mL

  ¥3,410税込

  ・SPF50+ PA++
  ・ブルーライト 95.8%カット*1
  ・近赤外線 77.5%カット*1
  
  “まもる＆うるおう” のダブルアプローチ処方の、家族で使えるノンケミカル*2UVミルク。
  毎日のUVケアからアウトドアにも。天然精油で作るさわやかなハーブmixの柑橘系オリジナルブレンドの香り。

  *1 第三者機関実施試験結果より
  *2 紫外線吸収剤不使用

  
  

• ■まとめ

  

  旅の荷造りは、あれもこれも持っていきたくなってつい荷物がかさばってしまいがちです。コスメだけに限らず、旅のお供はできるだけ機能性に優れた持ち運びしやすいアイテムを中心に選んでみましょう。

  また、カテゴリーごとに小分けにしたり使う順番ごとに収納したりして、荷ほどきをするときのことを想像しながら荷造りすると、更にスマートに旅を楽しめますよ！

  是非今回ご紹介したミニマムコスメと共に、楽しい旅の思い出を作ってくださいね。

  
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  

【香り比較】ドクターブロナー オーガニックバーム&リップバームの使い方と香りの違いをご紹介！

ドクターブロナー スキンケア ボディケア マルチに使える液体ソープ「マジックソープ」で人気の＜ドクターブロナー＞には、優れた保湿アイテムがあるのをご存知でしょうか。それは、全身の保湿に活躍する「オーガニック バーム」と唇を乾燥から守る「オーガニック リップバーム」の2種。見た目のキュートさから、プレゼントにも人気が高いアイテムです。 今回は、この2品の魅力と使い方、それぞれ6種類ずつあるフレグランスの特徴や選び方をご紹介していきます。 ■ドクターブロナー オーガニック バーム＆リップバームとは？ そもそも「バーム」とは、水分をほとんど含まない美容オイルの固形版です。バターのように体温でとろけ、リッチな保湿を与えながら肌にぴたっと密着してしっかり保護してくれるので、乾燥の季節にぴったりな保湿アイテム。 ドクターブロナーには、全身の保湿に使えるジャータイプのバーム6種と、リップバーム6種のそれぞれ2タイプがあります。 どちらも、オーガニックのホホバオイル*、アボカド油*、ヘンプオイル**をベースにミツロウ*配合した100%ナチュラル処方。フェアトレードで調達されたオーガニック原材料で作られ、さまざまな認証・認定マークを取得しています。 全身の保湿に使いたい方はジャータイプを、唇用として使いたい方はリップタイプと、使いたい用途で選びわけるのがおすすめです。 * 保湿成分 ** アサ種子油（整肌成分） ドクターブロナー オーガニック バーム 全6種　14g ￥1,320 税込 天然由来成分100％のオーガニックマルチバーム。 フェアトレードで調達されたオーガニック原材料で作られ、さまざまな認証・認定マークを取得。使うたびにふわっと香る6種類のフレグランスを気分によって楽しめます。 ドクターブロナー オーガニック リップバーム 全6種　4g　￥880 税込 食品基準の厳しいオーガニック認証を取得。 フェアトレードで調達されたオーガニック原材料で作られています。唇から香る6種類のフレグランスを気分によって楽しめます。 オーガニック バームの使い方 ジャータイプのオーガニックバームは、フェイス・リップ・ボディ・ヘアなど、全身の保湿に便利なマルチバーム。「一つでいろいろ使えるものが欲しい！」という方は、こちらのジャータイプがおすすめです。 【フェイス】スキンケアの仕上げや、日中の乾燥対策に。 【ハンド・ネイル】ハンドクリーム代わりや、ネイルケアに。 【ヘア】パサついた毛先や、まとめ髪のツヤ出しに。 【リップ】指にとり、リップバームとして。たっぷり塗り込んで唇パックとしても◎ 【ボディ】乾燥が気になる箇所のパーツケアに。ひじ・ひざ・かかとなど乾燥しやすいパーツに特におすすめ！ ＼ マッサージバームも数量限定発売中 ／ オーガニック リップバームの使い方 スティックタイプなので、手軽に唇の保湿ができます。可愛らしいコンパクトなサイズなので、気分によってフレグランスの使い分けをするのもおすすめ。 唇以外にも、目元や指先などの細かい部分の乾燥ケアにも使いやすい形状です。 ※衛生面を考慮して、唇以外のパーツに使う場合は唇にお使いのものとは別のものをご使用いただくことをおすすめします。 ■オーガニック バーム&リップバームの香り展開 オーガニック バームとオーガニックリップバームを合わせると、香りは全部で9種類。 それぞれの香りの特徴をご紹介します！ RO（ローズ） ドクターブロナー オーガニック バーム RO（ローズ） 14g ￥1,320 税込 ドクターブロナー オーガニック リップバーム RO（ローズ） 4g　￥880 税込 ～やさしいローズの香りで明るい気分に～ ゼラニウムとダマスクローズをブレンドしたユニークな香り。ほんのり甘いフローラルな香りがふんわり広がります。可愛らしいビビッドなカラーのパッケージは、明るくハッピーな気分に！ 華々しいゴージャスなローズのイメージとは一味違う、ハッピーさをまとった香りは、きっと虜になること間違いなし！ CI（シトラスオレンジ） ドクターブロナー オーガニック バーム CI（シトラスオレンジ） 14g ￥1,320 税込 ～フレッシュな柑橘の香りで前向きな気分に～ レモンやオレンジなどの柑橘系のエッセンシャルオイルをブレンドした、フレッシュでジューシーな香り。日本では一年を通して人気の高いフレグランスです。 爽やかでクセのないどんな方にも好まれやすい香りなので、プレゼントにもおすすめ！ BA（ベビーマイルド） ドクターブロナー オーガニック バーム BA（ベビーマイルド） 14g ￥1,320 税込 ドクターブロナー オーガニック リップバーム BA（ベビーマイルド） 4g　￥880 税込 ～赤ちゃんから使える無香料タイプ～ 香りづけの天然エッセンシャルオイルやエキスが一切含まれておらず、オーガニック植物オイルそのもののピュアな香り。赤ちゃんはもちろん、敏感肌の大人の方にもおすすめです。 普段お使いのフレグランスの邪魔をせず、食事のシーンでも香りを気にせずお使いいただけます。 LA（ラベンダー） ドクターブロナー オーガニック バーム LA（ラベンダー） 14g ￥1,320 税込 ～ゆったりくつろぐラベンダーの香りで安らかな気分に～ 「目を閉じるとまるでラベンダー畑にいるよう！と、マジックソープでも通年人気のラベンダー。ホッと一息つきたいリラックスタイムに特にぴったりの香りです。 使用しているのは、南フランスプロヴァンス産のオーガニックラベンダー。穏やかでやさしい、ナチュラルなラベンダーの香りをお楽しみください！ CH（チェリーブロッサム） ドクターブロナー オーガニック バーム CH（チェリーブロッサム） 14g ￥1,320 税込 ドクターブロナー オーガニック リップバーム CH（チェリーブロッサム） 4g　￥880 税込 ～ほのかに甘くピュアな香りで晴れやかな気分に～ 甘く酸味のあるチェリーにフレッシュな花の香りを少し加えた、春をイメージした香り。桜の木の下で、暖かい春の日差しを浴びた気分を感じてもらえる香りを再現したそう。 愛らしいピンクのパッケージは、気分まで晴れやかに！ SA（サンダルウッドジャスミン） ドクターブロナー オーガニック バーム SA（サンダルウッドジャスミン） 14g ￥1,320 税込 ～白檀とジャスミンのウッディで優雅な香りで贅沢な気分に～ インドの旅でインスピレーションを受けた、サンダルウッドとジャスミンの甘く、穏やかで神秘的な香り。奥深い甘くムーディな香りは、日本でもリピーター続出の人気のフレグランスです。髪の毛先につけると、ヘアフレグランスのように髪が動くたびにふんわりと香りが広がります。 OR（オレンジジンジャー） ドクターブロナー オーガニック リップバーム OR（オレンジジンジャー） 4g　￥880 税込 ～ジンジャーのスパイシーな香りでエネルギッシュな気分に～ ドクターブロナーの他の製品にはない、リップバームだけのフレグランス。 スパイシーな甘さのあるオレンジジンジャーの香りは、香るたびにエネルギッシュな気分に！見るだけで元気な気持ちになるような鮮やかなオレンジカラーのパッケージも魅力です。 LE（レモンライム） ドクターブロナー オーガニック リップバーム LE（レモンライム） 4g　￥880 税込 ～ライムのすっきりとした香りでクリアな気分に～ さっぱり、すっきりとしたライムの香りは、気分まで透き通るような心地よさ。使うたびに、リフレッシュできるようなフレグランスです。 すっきり爽やかな気分になりたい朝や、気分転換したいときにもおすすめです。 PE（ペパーミント） ドクターブロナー オーガニック リップバーム PE（ペパーミント） 4g　￥880 税込 ～爽快なミントの香りでリフレッシュな気分に～ ドクターブロナーの創設者である、エマニュエル・ブロナーが一番最初に開発したフレグランス。ナチュラルで爽やかなペパーミントの香りと、スーッと爽快な使い心地は、気分転換にもぴったり。日中の眠気覚ましにも◎ ■「買うならどれ？」香り別におすすめのタイプをご紹介！ それぞれの香り別に、おすすめのタイプやおすすめのシーンを✔項目でご紹介します。 どれを買えばいいか迷う…という方は、是非参考にしてみてください！ ・RO（ローズ） ✔ ほんのり甘い、フラワリーな香りが好み ✔ 母の日やバレンタインのギフトに ✔ デートのときに ・CI（シトラスオレンジ） ✔ シトラス調の香りが好み ✔ すっきりナチュラルな香りを楽しみたい ✔ 久しぶりに会う方へのプチギフトに ・BA（ベビーマイルド） ✔ 無香料タイプを探している ✔ いつでもどこでも、香りを気にせず使いたい ✔ ご懐妊・ご出産祝いに ・LA（ラベンダー） ✔ 爽やかなお花の香りが好み ✔ 大人っぽい香りをさりげなくまといたい ✔ 夜のリラックスタイムに ・CH（チェリーブロッサム） ✔ 甘酸っぱい、キュートな香りが好み ✔ 可愛らしいものが好き ✔ 春のお花見気分を盛り上げたいときに ・SA（サンダルウッドジャスミン） ✔ ウッディー調の香りが好み ✔ ユニセックスな香りを探している ✔ 冬のホリデーギフトに ・OR（オレンジジンジャー） ✔ スパイシーな香りが好み ✔ 日中、ハッピーな気分を高めたいとき ✔ ハロウィンシーズンに ・LE（レモンライム） ✔ すっきり爽やかな香りが好み ✔ 朝のリフレッシュに ✔ 日中の気分転換に ・PE（ペパーミント） ✔ ミント好き ✔ スーッとした使い心地が好み ✔ 日中の眠気覚ましに ■まとめ ドクターブロナーのバーム2品は、ポーチに忍ばせておけば必ず重宝する、冬のお守りアイテム。この冬は、お好みのバームでしっかり乾燥ケアをして、いつでも「全身うるツヤ」な肌や唇をキープしませんか？ 是非、気になる香りから選んでみてくださいね！ 執筆者 ネイチャーズウェイ コンテンツ担当 さくらい 飲食店やアパレル店の接客経験を経て、 化粧品の販売スタッフとしてネイチャーズウェイに入社。現在はSNSやコラムの執筆を担当。趣味は美味しいお酒と映画。

• 
• ドクターブロナー , スキンケア , ボディケア
• マルチに使える液体ソープ「マジックソープ」で人気の＜ドクターブロナー＞には、優れた保湿アイテムがあるのをご存知でしょうか。それは、全身の保湿に活躍する「オーガニック バーム」と唇を乾燥から守る「オーガニック リップバーム」の2種。見た目のキュートさから、プレゼントにも人気が高いアイテムです。 今回は、この2品の魅力と使い方、それぞれ6種類ずつあるフレグランスの特徴や選び方をご紹介していきます。

• ■ドクターブロナー オーガニック バーム＆リップバームとは？

  

  そもそも「バーム」とは、水分をほとんど含まない美容オイルの固形版です。バターのように体温でとろけ、リッチな保湿を与えながら肌にぴたっと密着してしっかり保護してくれるので、乾燥の季節にぴったりな保湿アイテム。

  ドクターブロナーには、全身の保湿に使えるジャータイプのバーム6種と、リップバーム6種のそれぞれ2タイプがあります。

  どちらも、オーガニックのホホバオイル*、アボカド油*、ヘンプオイル**をベースにミツロウ*配合した100%ナチュラル処方。フェアトレードで調達されたオーガニック原材料で作られ、さまざまな認証・認定マークを取得しています。

  全身の保湿に使いたい方はジャータイプを、唇用として使いたい方はリップタイプと、使いたい用途で選びわけるのがおすすめです。

  * 保湿成分 
  ** アサ種子油（整肌成分）

  
  

• 

  ドクターブロナー

  オーガニック バーム

  全6種　14g  ￥1,320

  税込

  天然由来成分100％のオーガニックマルチバーム。
  フェアトレードで調達されたオーガニック原材料で作られ、さまざまな認証・認定マークを取得。使うたびにふわっと香る6種類のフレグランスを気分によって楽しめます。
   

  

  ドクターブロナー

  オーガニック リップバーム

  全6種　4g　￥880

  税込

  食品基準の厳しいオーガニック認証を取得。

  フェアトレードで調達されたオーガニック原材料で作られています。唇から香る6種類のフレグランスを気分によって楽しめます。

  
  

• オーガニック バームの使い方

  

  ジャータイプのオーガニックバームは、フェイス・リップ・ボディ・ヘアなど、全身の保湿に便利なマルチバーム。「一つでいろいろ使えるものが欲しい！」という方は、こちらのジャータイプがおすすめです。

  

  【フェイス】スキンケアの仕上げや、日中の乾燥対策に。

  【ハンド・ネイル】ハンドクリーム代わりや、ネイルケアに。

  【ヘア】パサついた毛先や、まとめ髪のツヤ出しに。

  【リップ】指にとり、リップバームとして。たっぷり塗り込んで唇パックとしても◎

  【ボディ】乾燥が気になる箇所のパーツケアに。ひじ・ひざ・かかとなど乾燥しやすいパーツに特におすすめ！

  ＼ マッサージバームも数量限定発売中 ／

  

  オーガニック リップバームの使い方

  

  スティックタイプなので、手軽に唇の保湿ができます。可愛らしいコンパクトなサイズなので、気分によってフレグランスの使い分けをするのもおすすめ。

  唇以外にも、目元や指先などの細かい部分の乾燥ケアにも使いやすい形状です。

  

  ※衛生面を考慮して、唇以外のパーツに使う場合は唇にお使いのものとは別のものをご使用いただくことをおすすめします。

  
  

• ■オーガニック バーム&リップバームの香り展開

  オーガニック バームとオーガニックリップバームを合わせると、香りは全部で9種類。 それぞれの香りの特徴をご紹介します！

  RO（ローズ） 

  

  ドクターブロナー

  オーガニック バーム RO（ローズ）

  14g  ￥1,320

  税込

  

  ドクターブロナー

  オーガニック リップバーム RO（ローズ）

  4g　￥880

  税込

  ～やさしいローズの香りで明るい気分に～

  ゼラニウムとダマスクローズをブレンドしたユニークな香り。ほんのり甘いフローラルな香りがふんわり広がります。可愛らしいビビッドなカラーのパッケージは、明るくハッピーな気分に！ 華々しいゴージャスなローズのイメージとは一味違う、ハッピーさをまとった香りは、きっと虜になること間違いなし！

  
  

• CI（シトラスオレンジ）

  

  ドクターブロナー

  オーガニック バーム CI（シトラスオレンジ）

  14g  ￥1,320

  税込

  ～フレッシュな柑橘の香りで前向きな気分に～

  レモンやオレンジなどの柑橘系のエッセンシャルオイルをブレンドした、フレッシュでジューシーな香り。日本では一年を通して人気の高いフレグランスです。
  爽やかでクセのないどんな方にも好まれやすい香りなので、プレゼントにもおすすめ！

  
  

• BA（ベビーマイルド）

  

  ドクターブロナー

  オーガニック バーム BA（ベビーマイルド）

  14g  ￥1,320

  税込

  

  ドクターブロナー

  オーガニック リップバーム BA（ベビーマイルド）

  4g　￥880

  税込

  ～赤ちゃんから使える無香料タイプ～

  香りづけの天然エッセンシャルオイルやエキスが一切含まれておらず、オーガニック植物オイルそのもののピュアな香り。赤ちゃんはもちろん、敏感肌の大人の方にもおすすめです。 普段お使いのフレグランスの邪魔をせず、食事のシーンでも香りを気にせずお使いいただけます。

  
  

• LA（ラベンダー）

  

  ドクターブロナー

  オーガニック バーム LA（ラベンダー）

  14g  ￥1,320

  税込

  ～ゆったりくつろぐラベンダーの香りで安らかな気分に～

  「目を閉じるとまるでラベンダー畑にいるよう！と、マジックソープでも通年人気のラベンダー。ホッと一息つきたいリラックスタイムに特にぴったりの香りです。
  使用しているのは、南フランスプロヴァンス産のオーガニックラベンダー。穏やかでやさしい、ナチュラルなラベンダーの香りをお楽しみください！

  
  

• CH（チェリーブロッサム）

  

  ドクターブロナー

  オーガニック バーム CH（チェリーブロッサム）

  14g  ￥1,320

  税込

  

  ドクターブロナー

  オーガニック リップバーム CH（チェリーブロッサム）

  4g　￥880

  税込

  ～ほのかに甘くピュアな香りで晴れやかな気分に～

  甘く酸味のあるチェリーにフレッシュな花の香りを少し加えた、春をイメージした香り。桜の木の下で、暖かい春の日差しを浴びた気分を感じてもらえる香りを再現したそう。
  愛らしいピンクのパッケージは、気分まで晴れやかに！

  
  

• SA（サンダルウッドジャスミン）

  

  ドクターブロナー

  オーガニック バーム SA（サンダルウッドジャスミン）

  14g  ￥1,320

  税込

  ～白檀とジャスミンのウッディで優雅な香りで贅沢な気分に～

  インドの旅でインスピレーションを受けた、サンダルウッドとジャスミンの甘く、穏やかで神秘的な香り。奥深い甘くムーディな香りは、日本でもリピーター続出の人気のフレグランスです。髪の毛先につけると、ヘアフレグランスのように髪が動くたびにふんわりと香りが広がります。

  
  

• OR（オレンジジンジャー）

  

  ドクターブロナー

  オーガニック リップバーム OR（オレンジジンジャー）

  4g　￥880

  税込

  ～ジンジャーのスパイシーな香りでエネルギッシュな気分に～

  ドクターブロナーの他の製品にはない、リップバームだけのフレグランス。
  スパイシーな甘さのあるオレンジジンジャーの香りは、香るたびにエネルギッシュな気分に！見るだけで元気な気持ちになるような鮮やかなオレンジカラーのパッケージも魅力です。

  
  

• LE（レモンライム）

  

  ドクターブロナー

  オーガニック リップバーム LE（レモンライム）

  4g　￥880

  税込

  ～ライムのすっきりとした香りでクリアな気分に～

  さっぱり、すっきりとしたライムの香りは、気分まで透き通るような心地よさ。使うたびに、リフレッシュできるようなフレグランスです。
  すっきり爽やかな気分になりたい朝や、気分転換したいときにもおすすめです。

  
  

• PE（ペパーミント）

  

  ドクターブロナー

  オーガニック リップバーム PE（ペパーミント）

  4g　￥880

  税込

  ～爽快なミントの香りでリフレッシュな気分に～

  ドクターブロナーの創設者である、エマニュエル・ブロナーが一番最初に開発したフレグランス。ナチュラルで爽やかなペパーミントの香りと、スーッと爽快な使い心地は、気分転換にもぴったり。日中の眠気覚ましにも◎

  
  

• ■「買うならどれ？」香り別におすすめのタイプをご紹介！

  

  それぞれの香り別に、おすすめのタイプやおすすめのシーンを✔項目でご紹介します。
  どれを買えばいいか迷う…という方は、是非参考にしてみてください！

  ・RO（ローズ）

  ✔ ほんのり甘い、フラワリーな香りが好み

  ✔ 母の日やバレンタインのギフトに

  ✔ デートのときに

  ・CI（シトラスオレンジ）

  ✔ シトラス調の香りが好み

  ✔ すっきりナチュラルな香りを楽しみたい

  ✔ 久しぶりに会う方へのプチギフトに

  ・BA（ベビーマイルド）

  ✔ 無香料タイプを探している

  ✔ いつでもどこでも、香りを気にせず使いたい

  ✔ ご懐妊・ご出産祝いに

  ・LA（ラベンダー）

  ✔ 爽やかなお花の香りが好み

  ✔ 大人っぽい香りをさりげなくまといたい

  ✔ 夜のリラックスタイムに

  ・CH（チェリーブロッサム）

  ✔ 甘酸っぱい、キュートな香りが好み

  ✔ 可愛らしいものが好き

  ✔ 春のお花見気分を盛り上げたいときに

  ・SA（サンダルウッドジャスミン）

  ✔ ウッディー調の香りが好み

  ✔ ユニセックスな香りを探している

  ✔ 冬のホリデーギフトに

  ・OR（オレンジジンジャー）

  ✔ スパイシーな香りが好み

  ✔ 日中、ハッピーな気分を高めたいとき

  ✔ ハロウィンシーズンに

  ・LE（レモンライム）

  ✔ すっきり爽やかな香りが好み

  ✔ 朝のリフレッシュに

  ✔ 日中の気分転換に

  ・PE（ペパーミント）

  ✔ ミント好き

  ✔ スーッとした使い心地が好み

  ✔ 日中の眠気覚ましに

  
  

• ■まとめ

  ドクターブロナーのバーム2品は、ポーチに忍ばせておけば必ず重宝する、冬のお守りアイテム。この冬は、お好みのバームでしっかり乾燥ケアをして、いつでも「全身うるツヤ」な肌や唇をキープしませんか？

  是非、気になる香りから選んでみてくださいね！

  
  

• 

  執筆者

  ネイチャーズウェイ
  コンテンツ担当

  さくらい

  飲食店やアパレル店の接客経験を経て、 化粧品の販売スタッフとしてネイチャーズウェイに入社。現在はSNSやコラムの執筆を担当。趣味は美味しいお酒と映画。

  
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  

毛穴つまりの取り方は？原因や解消法、予防方法を徹底解説！

スキンケア チャントアチャーム <section class="er-section er-top-section er-element er-e-48cfa6f er-section-boxed er-section-height-default er-section-height-default" data-element_type="section" data-id="48cfa6f" data-settings="{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}"> <div class="er-container er-column-gap-default"> <div class="er-column er-col-100 er-top-column er-element er-e-66b4590" data-element_type="column" data-id="66b4590"> <div class="er-widget-wrap er-e-populated"> <div class="er-element er-e-2049221 er-widget er-widget-text-editor" data-element_type="widget" data-id="2049221" data-widget_type="text-editor.default"> <div class="er-widget-container">毛穴詰まりによる肌のブツブツやザラつきは、見た目の印象や触り心地を低下させる原因になるため、できるだけ防ぎたいですよね。そもそも毛穴詰まりが生じる原因は何なのか、今すぐできる対策方法と一緒に探ってみましょう。</div> </div> </div> </div> </div> </section> 毛穴詰まりの原因は、角栓！ 毛穴詰まりの原因は、ずばり角栓です。そもそも角栓とは、毛穴から分泌される皮脂と、皮膚の表面に残った古い角質が混ざり合ってできたもの。鼻の毛穴によく見られる白いブツブツとした物体こそ、角栓と呼ばれる物体です。 角栓は皮脂と角質でできているので、皮脂が多く分泌されるTゾーンに発生しやすいという特徴があります。中でも鼻は毛穴が大きく皮脂分泌も活発なため、角栓も肥大化して目立ってしまいます。眉間やあごなども、人によっては角栓ができやすいでしょう。 さらに角栓は、できてから時間が経つと黒ずむ特性を持っています。角栓に含まれている皮脂が空気に触れて酸化することで、黒いブツブツになってしまうのです。 黒い角栓はいちご鼻やくすみの原因になり、酸化が悪化するとシミのような色素沈着まで引き起こすことがあります。 また、毛穴に詰まった角栓がニキビの原因になるケースも少なくありません。毛穴に皮脂が詰まれば角栓よりも目立つ白ニキビや黒ニキビに、皮脂をエサとするアクネ菌が繁殖すれば炎症をともなう赤ニキビになってしまうでしょう。赤ニキビが悪化した場合、色素沈着やクレーターなどのニキビ跡まで引き起こす恐れがあります。 このように毛穴に詰まった角栓は、さまざまな肌トラブルの原因になります。美しい肌を保つためには、毛穴詰まりを解消するケアが必要です。見て見ぬ振りをせず、早めの対処を心がけたいですね。 なぜ毛穴詰まりが発生するのか？ メイク汚れ メイクの洗い残しは、毛穴詰まりを引き起こす一因になります。メイクに含まれる油分が古い角質と混じり合い、毛穴を塞いでしまうのです。正しくクレンジングができていない方、メイクを落とさずに寝てしまう方は、毛穴詰まりが生じやすいでしょう。 特に油分の多いファンデーションや、クレンジングで落としにくいウォータープルーフタイプの日焼け止めやファンデーションは皮膚に残りやすく、角栓の原因になりやすいといわれています。 皮脂が過剰分泌している 毛穴に詰まる角栓は皮脂と古い角質でできていますから、皮脂の分泌量が多い方は、おのずと毛穴詰まりが発生しやすくなります。睡眠不足やストレスによってホルモンバランスが乱れていると、男性ホルモンが優位になって皮脂量が増えやすいので注意が必要です。 また、過剰な洗顔にも要注意。洗顔しすぎると皮脂が根こそぎ洗い流され、肌が乾燥しやすくなります。その乾燥を少しでも和らげるために、皮脂がかえって分泌されてしまうのです。 肌の乾燥 角栓の原因の1つに皮脂の過剰分泌が挙げられるため、乾燥した肌は毛穴が詰まりにくいイメージがありますよね。しかし、それは大きな誤解です。肌が乾燥すると皮膚表面の角質が硬くなり、毛穴の出口を塞いでしまいます。その結果、皮脂と混じり合って角栓ができ、毛穴を詰まらせてしまうのです。乾燥した肌にもニキビができるのは、このような角質の硬化が関係しています。 加齢 加齢による肌のたるみも、毛穴詰まりの一因になるってご存じでしたか？　肌の弾力性が失われると毛穴も一緒に伸びて、皮脂や古い角質が詰まりやすくなるのです。 毛穴が楕円形に伸びている場合は、加齢によって肌のたるみが進んでいる証拠ですから、毛穴詰まりにも注意する必要があります。 ターンオーバーの乱れ 肌のターンオーバーとは、皮膚表面を覆っている角質の生まれ変わりのこと。ターンオーバーが乱れると古い角質が蓄積しやすくなり、毛穴詰まりの原因になります。ターンオーバーが乱れる原因には、加齢、肌の乾燥、睡眠不足、ストレス、血行不良、栄養不足などが挙げられるので、スキンケアと生活習慣の両方を見直すことが大切です。 洗顔・クレンジング・スキンケアが不十分 洗顔やクレンジングが不十分だと、余分な皮脂や汚れが残ったまま毛穴に詰まってしまいます。清潔な肌を保つためには、毎日朝晩の一日2回、洗顔やクレンジングできちんと汚れをリセットすることが大切です。また、その後のスキンケアで保湿が不十分だと、肌が乾燥して角質が硬化することによる毛穴目立ちも発生します。毎日の正しいスキンケア習慣も、毛穴対策には必要不可欠です。 すぐできる！毛穴詰まりの取り方・解消法 ここからは、毛穴詰まりを解消するケア方法をご紹介します。「今すぐ実践したい！」「できるだけ早く目立たなくしたい！」というときに試してみてくださいね。 酵素洗顔料を使う 角栓に含まれる古い角質は、タンパク質でできています。酵素洗顔料に含まれる酵素にはタンパク質を分解する働きがあるので、毛穴詰まりの解消に効果的です。 皮脂も洗浄成分で洗い流されるので、定期的に使うことで角栓ができにくい状態をキープできますよ。 ただし、過度に使用すると肌にダメージを与える恐れがあります。正しい使用頻度を守ることが大切です。 【薬用】チャントアチャーム パウダーウォッシュ ￥3,080（税込） 販売名：薬用アクネ パウダーウォッシュ 毛穴詰まりの解消に効果的な酵素*洗顔料。角栓のもとである古い角質（タンパク質）を分解し、すっきりとした毛穴に導きます。 * パパイン（洗浄成分） オイルマッサージ 毛穴に詰まった角栓が硬くなっているときは、オイルマッサージが有効です。オイルが皮脂を溶かして柔らかくするため、角栓も取り除きやすくなります。 ただし、肌をゴシゴシとこするようなマッサージはNGです。マッサージだけで取り除こうとせずに、酵素洗顔とセットでおこなうといいでしょう。 オイルパック オイルを塗ったまま蒸しタオルを乗せたり、お風呂に浸かったりしてから洗顔をすると、オイルと蒸気の力によって角栓が柔らかく取り除きやすくなります。 チャントアチャーム モイスト ブースターオイル ￥3,520（税込） 肌を柔らかく、水分を引き込みやすい状態にしてあげることでうるおいを長く保つことができます。 毛穴詰まりを起こさないために！効果的な予防法 角栓を作らないためには、毎日の地道な予防ケアも必要です。以下のようなお手入れを長期的に続けて、毛穴が詰まりにくい肌を保ちましょう。 適切なクレンジングを行う 残ったメイクは毛穴詰まりの原因になりますから、化粧をした日はきちんとクレンジングで落とすことが大切です。ただし、洗浄力が強いクレンジング剤を使うと肌が乾燥してしまいます。肌のうるおいを守るために、ミルクやクリームタイプの比較的洗浄力がやさしいクレンジング剤を使用しましょう。 できるだけ落としやすいナチュラルメイクを心がけることも、毛穴詰まりを防ぐポイントです。 チャントアチャーム クレンジングミルクa ￥3,080（税込） うるおいを残しながらメイクをしっかり落とす、ダブル洗顔不要のミルククレンジング。 毛穴汚れもオフし、洗いあがりはつっぱらずもっちりとした肌に。 毛穴悩みはクレンジングで解消！　黒ずみや角栓に有効なアイテムとは 正しい洗顔を行う 洗顔も毎日おこなうスキンケアの1つですから、肌に心地よい洗顔料を選びたいもの。余分な皮脂や汚れを落としながらも、洗い上がりはつっぱらないものが最適です。 さらに洗顔料はしっかり泡立てることがポイント。ふわふわの泡をクッションにしながら、やさしく丁寧に洗ってくださいね。Tゾーン→Uゾーン→目元・口元の順に泡を乗せて洗うと、Tゾーンの皮脂汚れをしっかり吸着できますよ。 チャントアチャーム モイスト ウォッシングフォーム ￥2,860（税込） 植物由来の弱酸性のふんわり泡が、汚れやくすみをしっかりオフ！泡タイプの洗顔料。 ドクターブロナー マジックソープ TEティーツリー ￥1,320 ～ ￥3,960（税込） オーガニック植物原材料を用いたオールインワンソープで、顔も体も1本で洗うことができるマジックソープ。 適切な保湿ケアを行う 肌が乾燥すると角質が硬くなって角栓ができやすくなりますから、保湿ケアも欠かせません。柔らかい肌を保つためには、化粧水で水分を与えて、乳液やクリームなどで水分を閉じ込める必要があります。 化粧水を手のひらでやさしくなじませて、ふっくらうるおった肌に整えましょう。洗顔後や入浴後の肌は乾燥しやすいので、時間を置かずにできるだけ早く保湿ケアをおこなってくださいね。 しっとり派・敏感肌の方はこちら チャントアチャーム モイスト ローション ￥2,640（税込） とろみのあるテクスチャーで、角質層のすみずみまで浸透。湧き上がるようなうるおいで満たす化粧水。 チャントアチャーム モイスト ミルク ￥2,860（税込） 化粧水で水分を与えたあとは、うるおいを閉じ込めるために乳液を使いましょう。さらっと使えるこの乳液は、みずみずしい使用感ながらもしっかりうるおいをキープします。様々な肌質の方にもおすすめの乳液です。毎日朝晩使用し、しっかりうるおいを閉じ込めましょう。 さっぱり派・エイジングケア*はこちら *年齢に応じたケア バイオラブ トニック フレシャール 【化粧水】 オイリー スキンタイプ ￥5,280（税込） 水分・油分をバランスよく与え、肌荒れを防いで健やかな肌を保つ化粧水。肌の引き締めるハーブを配合しています。スーッとした清涼感のあるテクスチャーや香りで、使い続ける度に肌をリフレッシュして爽やかな肌へ。 バイオラブ エミュルジオン ピュール 【ミルクローション】 ノーマル/ドライ スキンタイプ ￥7,150（税込） みずみずしい軽い感触で、水分をたっぷり与える「エステサロン専売品」の保湿乳液。 しっとりとしたうるおいの保護膜でお肌をなめらかに整え、肌の角質層のコンディションを快適に保ちます。 ピーリングケアを取り入れる ピーリングには皮膚の表面に残った古い角質を落とす効果があるので、毛穴詰まりの予防につながります。肌のゴワつきやザラつきが気になるときは、ピーリングをおこなうといいでしょう。 ただし、過度のピーリングは肌に負担をかけてしまいます。ピーリング作用がおだやかな低刺激アイテムを、正しい頻度で使うことが大切です チャントアチャーム ピールケアオイルa ￥3,080（税込） 「角質ケア」と「保湿ケア」を同時に叶える角質ケア美容液。乾燥でゴワついた肌を柔らかく、つるんとなめらかな肌に。うるおうことで、毛穴の目立ちにくい肌印象に！ 紫外線対策を徹底する 紫外線を浴びると肌のターンオーバーが乱れ、肌表面の角質が厚くなることで、毛穴が詰まりやすくなります。 日焼け止めを塗ることを徹底するとともに、日傘や帽子などで紫外線をブロックすることが大切です。 チャントアチャーム UVミルクa ￥3,410（税込） 紫外線からしっかり肌をまもるだけでなく、うるおうことで毛穴の目立たない肌に導くUVミルク。 みずみずしく伸び広がり、PM2.5、花粉からも肌を守ります。 生活習慣の改善 睡眠不足や栄養不足などの生活習慣の乱れは、肌のコンディションが低下して毛穴が詰まる原因になります。できるだけ毎日十分な睡眠をとること、バランスのいい食事を規則正しく食べることを心がけましょう。ストレスや体の冷えも肌のターンオーバーが乱れる原因になるので、メンタルケアや温活も意識したいですね。 これだけはNG！毛穴詰まりでやってはいけない対処法 指やピンセットで角栓を押し出す 毛穴詰まりが気になっても、指やピンセットなどで無理やり取ってはいけません。皮膚が傷つき、最悪の場合は雑菌が侵入して炎症を引き起こしてしまいます。赤みやシミのような色素沈着、クレーターが残ることもあるので、控えてくださいね。 食生活の乱れ 食生活の乱れは、毛穴詰まりを悪化させます。とくに避けたいのが、油分や糖分の摂りすぎです。油分や糖分の過剰摂取は皮脂量が増える原因になり、角栓やニキビをできやすくします。ケーキやポテトチップスなどの菓子類はもちろんのこと、お米やパンなどの食べすぎにも注意しましょう。 不適切なクレンジング・洗顔 角栓が気になるからといって、肌をゴシゴシとこするようなクレンジングや洗顔をしていませんか？　摩擦を加えると角栓が取れるどころか、炎症や乾燥によってかえって肌トラブルが悪化してしまいます。 たとえ角栓が目立っていても、クレンジング剤や洗顔料の泡をクッションにしながら、やさしく洗いましょう。正しい保湿やピーリングなどと組み合わせながら毎日コツコツ続けていけば、こすらなくても徐々に角栓が目立たなくなっていきますよ。 まとめ 毛穴の詰まりは、ニキビを始めとしたあらゆる肌トラブルのきっかけになります。 ブツブツやザラつきが見られるときは肌のコンディションが低下している証拠。スキンケアや正しい生活習慣で、角栓に悩まされないキレイな肌を目指していきましょう。 スキンケアにお悩みの方におすすめのブランド 監修者 ネイチャーズウェイ 研究開発本部　機能開発チーム みずの 食品メーカーの品質管理・開発を経験する中で、オーガニックに魅力を感じネイチャーズウェイに入社。植物の魅力たっぷりの優しいコスメを届けたく、オーガニックコスメの企画・ハーブエキスの機能開発に携わる。現在は国産オーガニックコスメchant a charm（チャントアチャーム）の研究・開発を主に担当中。

• 
• スキンケア , チャントアチャーム
• 毛穴詰まりによる肌のブツブツやザラつきは、見た目の印象や触り心地を低下させる原因になるため、できるだけ防ぎたいですよね。そもそも毛穴詰まりが生じる原因は何なのか、今すぐできる対策方法と一緒に探ってみましょう。

• 毛穴詰まりの原因は、角栓！

  毛穴詰まりの原因は、ずばり角栓です。そもそも角栓とは、毛穴から分泌される皮脂と、皮膚の表面に残った古い角質が混ざり合ってできたもの。鼻の毛穴によく見られる白いブツブツとした物体こそ、角栓と呼ばれる物体です。

  角栓は皮脂と角質でできているので、皮脂が多く分泌されるTゾーンに発生しやすいという特徴があります。中でも鼻は毛穴が大きく皮脂分泌も活発なため、角栓も肥大化して目立ってしまいます。眉間やあごなども、人によっては角栓ができやすいでしょう。

  

  さらに角栓は、できてから時間が経つと黒ずむ特性を持っています。角栓に含まれている皮脂が空気に触れて酸化することで、黒いブツブツになってしまうのです。
  黒い角栓はいちご鼻やくすみの原因になり、酸化が悪化するとシミのような色素沈着まで引き起こすことがあります。

  また、毛穴に詰まった角栓がニキビの原因になるケースも少なくありません。毛穴に皮脂が詰まれば角栓よりも目立つ白ニキビや黒ニキビに、皮脂をエサとするアクネ菌が繁殖すれば炎症をともなう赤ニキビになってしまうでしょう。赤ニキビが悪化した場合、色素沈着やクレーターなどのニキビ跡まで引き起こす恐れがあります。

  このように毛穴に詰まった角栓は、さまざまな肌トラブルの原因になります。美しい肌を保つためには、毛穴詰まりを解消するケアが必要です。見て見ぬ振りをせず、早めの対処を心がけたいですね。

  なぜ毛穴詰まりが発生するのか？

  

  メイク汚れ

  メイクの洗い残しは、毛穴詰まりを引き起こす一因になります。メイクに含まれる油分が古い角質と混じり合い、毛穴を塞いでしまうのです。正しくクレンジングができていない方、メイクを落とさずに寝てしまう方は、毛穴詰まりが生じやすいでしょう。

  特に油分の多いファンデーションや、クレンジングで落としにくいウォータープルーフタイプの日焼け止めやファンデーションは皮膚に残りやすく、角栓の原因になりやすいといわれています。

  皮脂が過剰分泌している

  毛穴に詰まる角栓は皮脂と古い角質でできていますから、皮脂の分泌量が多い方は、おのずと毛穴詰まりが発生しやすくなります。睡眠不足やストレスによってホルモンバランスが乱れていると、男性ホルモンが優位になって皮脂量が増えやすいので注意が必要です。

  また、過剰な洗顔にも要注意。洗顔しすぎると皮脂が根こそぎ洗い流され、肌が乾燥しやすくなります。その乾燥を少しでも和らげるために、皮脂がかえって分泌されてしまうのです。

  肌の乾燥

  角栓の原因の1つに皮脂の過剰分泌が挙げられるため、乾燥した肌は毛穴が詰まりにくいイメージがありますよね。しかし、それは大きな誤解です。肌が乾燥すると皮膚表面の角質が硬くなり、毛穴の出口を塞いでしまいます。その結果、皮脂と混じり合って角栓ができ、毛穴を詰まらせてしまうのです。乾燥した肌にもニキビができるのは、このような角質の硬化が関係しています。

  加齢

  加齢による肌のたるみも、毛穴詰まりの一因になるってご存じでしたか？　肌の弾力性が失われると毛穴も一緒に伸びて、皮脂や古い角質が詰まりやすくなるのです。
  毛穴が楕円形に伸びている場合は、加齢によって肌のたるみが進んでいる証拠ですから、毛穴詰まりにも注意する必要があります。

  ターンオーバーの乱れ

  肌のターンオーバーとは、皮膚表面を覆っている角質の生まれ変わりのこと。ターンオーバーが乱れると古い角質が蓄積しやすくなり、毛穴詰まりの原因になります。ターンオーバーが乱れる原因には、加齢、肌の乾燥、睡眠不足、ストレス、血行不良、栄養不足などが挙げられるので、スキンケアと生活習慣の両方を見直すことが大切です。

  洗顔・クレンジング・スキンケアが不十分

  洗顔やクレンジングが不十分だと、余分な皮脂や汚れが残ったまま毛穴に詰まってしまいます。清潔な肌を保つためには、毎日朝晩の一日2回、洗顔やクレンジングできちんと汚れをリセットすることが大切です。また、その後のスキンケアで保湿が不十分だと、肌が乾燥して角質が硬化することによる毛穴目立ちも発生します。毎日の正しいスキンケア習慣も、毛穴対策には必要不可欠です。

  すぐできる！毛穴詰まりの取り方・解消法

  

  ここからは、毛穴詰まりを解消するケア方法をご紹介します。「今すぐ実践したい！」「できるだけ早く目立たなくしたい！」というときに試してみてくださいね。

  酵素洗顔料を使う

  角栓に含まれる古い角質は、タンパク質でできています。酵素洗顔料に含まれる酵素にはタンパク質を分解する働きがあるので、毛穴詰まりの解消に効果的です。
  皮脂も洗浄成分で洗い流されるので、定期的に使うことで角栓ができにくい状態をキープできますよ。
  ただし、過度に使用すると肌にダメージを与える恐れがあります。正しい使用頻度を守ることが大切です。

  

  【薬用】チャントアチャーム パウダーウォッシュ

  ￥3,080（税込）

  販売名：薬用アクネ パウダーウォッシュ

  毛穴詰まりの解消に効果的な酵素*洗顔料。角栓のもとである古い角質（タンパク質）を分解し、すっきりとした毛穴に導きます。

  * パパイン（洗浄成分）

  オイルマッサージ

  毛穴に詰まった角栓が硬くなっているときは、オイルマッサージが有効です。オイルが皮脂を溶かして柔らかくするため、角栓も取り除きやすくなります。
  ただし、肌をゴシゴシとこするようなマッサージはNGです。マッサージだけで取り除こうとせずに、酵素洗顔とセットでおこなうといいでしょう。

  オイルパック

  オイルを塗ったまま蒸しタオルを乗せたり、お風呂に浸かったりしてから洗顔をすると、オイルと蒸気の力によって角栓が柔らかく取り除きやすくなります。

  

  チャントアチャーム モイスト ブースターオイル

  ￥3,520（税込）

  肌を柔らかく、水分を引き込みやすい状態にしてあげることでうるおいを長く保つことができます。

  毛穴詰まりを起こさないために！効果的な予防法

  角栓を作らないためには、毎日の地道な予防ケアも必要です。以下のようなお手入れを長期的に続けて、毛穴が詰まりにくい肌を保ちましょう。

  適切なクレンジングを行う

  残ったメイクは毛穴詰まりの原因になりますから、化粧をした日はきちんとクレンジングで落とすことが大切です。ただし、洗浄力が強いクレンジング剤を使うと肌が乾燥してしまいます。肌のうるおいを守るために、ミルクやクリームタイプの比較的洗浄力がやさしいクレンジング剤を使用しましょう。
  できるだけ落としやすいナチュラルメイクを心がけることも、毛穴詰まりを防ぐポイントです。

  

  チャントアチャーム クレンジングミルクa

  ￥3,080（税込）

  うるおいを残しながらメイクをしっかり落とす、ダブル洗顔不要のミルククレンジング。
  毛穴汚れもオフし、洗いあがりはつっぱらずもっちりとした肌に。

  毛穴悩みはクレンジングで解消！　黒ずみや角栓に有効なアイテムとは

  正しい洗顔を行う

  洗顔も毎日おこなうスキンケアの1つですから、肌に心地よい洗顔料を選びたいもの。余分な皮脂や汚れを落としながらも、洗い上がりはつっぱらないものが最適です。
  さらに洗顔料はしっかり泡立てることがポイント。ふわふわの泡をクッションにしながら、やさしく丁寧に洗ってくださいね。Tゾーン→Uゾーン→目元・口元の順に泡を乗せて洗うと、Tゾーンの皮脂汚れをしっかり吸着できますよ。

  

  チャントアチャーム モイスト ウォッシングフォーム

  ￥2,860（税込）

  植物由来の弱酸性のふんわり泡が、汚れやくすみをしっかりオフ！泡タイプの洗顔料。

  

  ドクターブロナー マジックソープ TEティーツリー

  ￥1,320 ～ ￥3,960（税込）

  オーガニック植物原材料を用いたオールインワンソープで、顔も体も1本で洗うことができるマジックソープ。

  

  適切な保湿ケアを行う

  肌が乾燥すると角質が硬くなって角栓ができやすくなりますから、保湿ケアも欠かせません。柔らかい肌を保つためには、化粧水で水分を与えて、乳液やクリームなどで水分を閉じ込める必要があります。
  化粧水を手のひらでやさしくなじませて、ふっくらうるおった肌に整えましょう。洗顔後や入浴後の肌は乾燥しやすいので、時間を置かずにできるだけ早く保湿ケアをおこなってくださいね。

  しっとり派・敏感肌の方はこちら

  

  チャントアチャーム モイスト ローション

  ￥2,640（税込）

  とろみのあるテクスチャーで、角質層のすみずみまで浸透。湧き上がるようなうるおいで満たす化粧水。

  

  チャントアチャーム モイスト ミルク

  ￥2,860（税込）

  化粧水で水分を与えたあとは、うるおいを閉じ込めるために乳液を使いましょう。さらっと使えるこの乳液は、みずみずしい使用感ながらもしっかりうるおいをキープします。様々な肌質の方にもおすすめの乳液です。毎日朝晩使用し、しっかりうるおいを閉じ込めましょう。

  さっぱり派・エイジングケア*はこちら

  *年齢に応じたケア

  

  

  バイオラブ トニック フレシャール 【化粧水】 オイリー スキンタイプ

  ￥5,280（税込）

  水分・油分をバランスよく与え、肌荒れを防いで健やかな肌を保つ化粧水。肌の引き締めるハーブを配合しています。スーッとした清涼感のあるテクスチャーや香りで、使い続ける度に肌をリフレッシュして爽やかな肌へ。

  

  

  バイオラブ エミュルジオン ピュール 【ミルクローション】 ノーマル/ドライ スキンタイプ

  ￥7,150（税込）

  みずみずしい軽い感触で、水分をたっぷり与える「エステサロン専売品」の保湿乳液。
  しっとりとしたうるおいの保護膜でお肌をなめらかに整え、肌の角質層のコンディションを快適に保ちます。

  ピーリングケアを取り入れる

  ピーリングには皮膚の表面に残った古い角質を落とす効果があるので、毛穴詰まりの予防につながります。肌のゴワつきやザラつきが気になるときは、ピーリングをおこなうといいでしょう。
  ただし、過度のピーリングは肌に負担をかけてしまいます。ピーリング作用がおだやかな低刺激アイテムを、正しい頻度で使うことが大切です

  

  チャントアチャーム ピールケアオイルa

  ￥3,080（税込）

  「角質ケア」と「保湿ケア」を同時に叶える角質ケア美容液。乾燥でゴワついた肌を柔らかく、つるんとなめらかな肌に。うるおうことで、毛穴の目立ちにくい肌印象に！

  紫外線対策を徹底する

  紫外線を浴びると肌のターンオーバーが乱れ、肌表面の角質が厚くなることで、毛穴が詰まりやすくなります。
  日焼け止めを塗ることを徹底するとともに、日傘や帽子などで紫外線をブロックすることが大切です。

  

  チャントアチャーム UVミルクa

  ￥3,410（税込）

  紫外線からしっかり肌をまもるだけでなく、うるおうことで毛穴の目立たない肌に導くUVミルク。
  みずみずしく伸び広がり、PM2.5、花粉からも肌を守ります。

  

  生活習慣の改善

  睡眠不足や栄養不足などの生活習慣の乱れは、肌のコンディションが低下して毛穴が詰まる原因になります。できるだけ毎日十分な睡眠をとること、バランスのいい食事を規則正しく食べることを心がけましょう。ストレスや体の冷えも肌のターンオーバーが乱れる原因になるので、メンタルケアや温活も意識したいですね。

  これだけはNG！毛穴詰まりでやってはいけない対処法

  

  指やピンセットで角栓を押し出す

  毛穴詰まりが気になっても、指やピンセットなどで無理やり取ってはいけません。皮膚が傷つき、最悪の場合は雑菌が侵入して炎症を引き起こしてしまいます。赤みやシミのような色素沈着、クレーターが残ることもあるので、控えてくださいね。

  食生活の乱れ

  食生活の乱れは、毛穴詰まりを悪化させます。とくに避けたいのが、油分や糖分の摂りすぎです。油分や糖分の過剰摂取は皮脂量が増える原因になり、角栓やニキビをできやすくします。ケーキやポテトチップスなどの菓子類はもちろんのこと、お米やパンなどの食べすぎにも注意しましょう。

  不適切なクレンジング・洗顔

  角栓が気になるからといって、肌をゴシゴシとこするようなクレンジングや洗顔をしていませんか？　摩擦を加えると角栓が取れるどころか、炎症や乾燥によってかえって肌トラブルが悪化してしまいます。
  たとえ角栓が目立っていても、クレンジング剤や洗顔料の泡をクッションにしながら、やさしく洗いましょう。正しい保湿やピーリングなどと組み合わせながら毎日コツコツ続けていけば、こすらなくても徐々に角栓が目立たなくなっていきますよ。

  まとめ

  毛穴の詰まりは、ニキビを始めとしたあらゆる肌トラブルのきっかけになります。
  ブツブツやザラつきが見られるときは肌のコンディションが低下している証拠。スキンケアや正しい生活習慣で、角栓に悩まされないキレイな肌を目指していきましょう。

  スキンケアにお悩みの方におすすめのブランド

  

  

  

  監修者

  ネイチャーズウェイ
  研究開発本部　機能開発チーム

  みずの

  食品メーカーの品質管理・開発を経験する中で、オーガニックに魅力を感じネイチャーズウェイに入社。植物の魅力たっぷりの優しいコスメを届けたく、オーガニックコスメの企画・ハーブエキスの機能開発に携わる。現在は国産オーガニックコスメchant a charm（チャントアチャーム）の研究・開発を主に担当中。

  
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  

日常のリカバリーに寄り添う、爽快マッサージバーム

ドクターブロナー ボディケア カリフォルニア発のオーガニックソープメーカー「ドクターブロナー」から、 昨年数量限定で登場し好評を博した「オーガニックマジックバーム アルニカメンソール」が、今年も限定販売されることになりました。 ■オーガニックマジックバーム アルニカメンソール 「オーガニックマジックバーム アルニカメンソール」は、肩や腰の凝りや、筋肉を酷使したスポーツの後のケアのために生まれた、天然由来成分100％のマッサージ用バームです。 誕生のきっかけは、ドクターブロナーのCEOであるデイビッド・ブロナーが、趣味のサーフィンで体を酷使したあとに行う、セルフマッサージのためにつくったことが始まりでした。 自身で使い、その心地よさを実感したデイビッドは、次第に友人や家族にもこのバームを手渡すようになります。使った人たちから「ぜひ多くの人にも使ってほしい」という声が寄せられたことをきっかけに、「オーガニックマジックバーム アルニカメンソール」として誕生しました。 成分のベースに、アボカド油*¹やアサ種子油*²などの植物オイルを配合することで、肌にうるおいを与えながら、マッサージが行いやすいなめらかな使い心地を実現。 さらに、アルニカ（アルニカ花エキス）、メンソール（メントール）、カンファー（クスノキ葉油）、ペパーミント（セイヨウハッカ油）の4つのキー成分によるすっきりとした爽快感で、マッサージしながらケアの時間をリフレッシュタイムへと導きます。とくにアルニカは、多くの有用成分を含み、幅広い特性があることも特徴です。 *¹保湿成分　*²整肌成分 ドクターブロナー ＜数量限定＞ドクターブロナー オーガニックマジックバーム アルニカメンソール 全3色　8.5g ¥3,410税込 1月13日 先行発売 ／ 3月25日 全国発売 ≪アルニカ≫ アルニカは、ヨーロッパの山岳地帯など、厳しい自然環境の中で育つキク科の植物。古くから人々の暮らしの中で、体をいたわるためのハーブとして親しまれてきました。特に花部分には150以上の有用成分が含まれていることから、肌をすこやかな状態に保つ目的で、マッサージケアやボディケアに用いられてきた歴史があります。また、外的刺激*を受けやすい肌をすこやかに保つことを目的に、ボディケアアイテムの整肌成分としても取り入れられています。 *乾燥など ■使用方法・レビュー オーガニックマジックバーム アルニカメンソールは、手のひらサイズのため、持ち運びしやすく、いつでもどこでも手軽に使用できるのが魅力です。 固形のバームは、手のひらで温めると体温でとろけるようにやわらかくなり、肌にスムーズに広がります。ベタつきにくく、香りも強すぎないため、スポーツやデスクワークの合間など、さまざまなシーンで活躍するアイテムです。 ＼こんなシーンに／ ・スポーツやトレーニングの前後のマッサージに ・首や肩、腰まわりの凝りが気になる日のマッサージに ・立ち仕事のあと、脚のだるさを感じるとき ・浮腫んだ脚をマッサージしたいときに -スタッフレビュー 登山のときに必ずリュックに入れているアイテムです。疲れてカチカチに張った肩やふくらはぎに塗布し、軽くマッサージを行うだけで心地よく筋肉をほぐせます。 メンソール（メントール）配合ですが、ツンとした香りではないので、洗い流さずそのまま過ごすことができます。保湿成分配合で、肌をしっとりと柔らかく包んでくれるので、マッサージのあとは手指にも馴染ませて過ごしています。 マッサージが行えない場所でも、サッと塗るだけで爽快感を楽しめるので、自宅用とオフィス用とそれぞれ常備しています。肩こり、脚の浮腫みが気になる方には是非一度使っていただきたいアイテムです！ ■まとめ オーガニックマジックバーム アルニカメンソールはスポーツの前後や、デスクワークの合間、立ち仕事のあとなど、毎日のコンディションを整えるための習慣として、気軽に、そして長く寄り添ってくれるアイテムです。 爽快感と植物の力に包まれながら、自分をいたわるマッサージタイムを是非日常に取り入れてみてください。 ドクターブロナー ＜数量限定＞ドクターブロナー オーガニックマジックバーム アルニカメンソール 全3色　8.5g ¥3,410税込 1月13日 先行発売 ／ 3月25日 全国発売 　　　 ＼ あわせて読みたい ／ オーガニックをもっと身近に。人と地球にやさしいマジックソープ

• 
• ドクターブロナー , ボディケア
• カリフォルニア発のオーガニックソープメーカー「ドクターブロナー」から、 昨年数量限定で登場し好評を博した「オーガニックマジックバーム アルニカメンソール」が、今年も限定販売されることになりました。

• ■オーガニックマジックバーム アルニカメンソール

  

  「オーガニックマジックバーム アルニカメンソール」は、肩や腰の凝りや、筋肉を酷使したスポーツの後のケアのために生まれた、天然由来成分100％のマッサージ用バームです。
  
  誕生のきっかけは、ドクターブロナーのCEOであるデイビッド・ブロナーが、趣味のサーフィンで体を酷使したあとに行う、セルフマッサージのためにつくったことが始まりでした。 自身で使い、その心地よさを実感したデイビッドは、次第に友人や家族にもこのバームを手渡すようになります。使った人たちから「ぜひ多くの人にも使ってほしい」という声が寄せられたことをきっかけに、「オーガニックマジックバーム アルニカメンソール」として誕生しました。
  
  成分のベースに、アボカド油*¹やアサ種子油*²などの植物オイルを配合することで、肌にうるおいを与えながら、マッサージが行いやすいなめらかな使い心地を実現。 さらに、アルニカ（アルニカ花エキス）、メンソール（メントール）、カンファー（クスノキ葉油）、ペパーミント（セイヨウハッカ油）の4つのキー成分によるすっきりとした爽快感で、マッサージしながらケアの時間をリフレッシュタイムへと導きます。とくにアルニカは、多くの有用成分を含み、幅広い特性があることも特徴です。

  *¹保湿成分　*²整肌成分

  

  ドクターブロナー

  ＜数量限定＞ドクターブロナー オーガニックマジックバーム アルニカメンソール

  全3色　8.5g

  ¥3,410税込

  
  1月13日 先行発売 ／ 3月25日 全国発売

  
  

• ≪アルニカ≫

  

  アルニカは、ヨーロッパの山岳地帯など、厳しい自然環境の中で育つキク科の植物。古くから人々の暮らしの中で、体をいたわるためのハーブとして親しまれてきました。特に花部分には150以上の有用成分が含まれていることから、肌をすこやかな状態に保つ目的で、マッサージケアやボディケアに用いられてきた歴史があります。また、外的刺激*を受けやすい肌をすこやかに保つことを目的に、ボディケアアイテムの整肌成分としても取り入れられています。

  *乾燥など

  
  

• ■使用方法・レビュー

  

  オーガニックマジックバーム アルニカメンソールは、手のひらサイズのため、持ち運びしやすく、いつでもどこでも手軽に使用できるのが魅力です。 固形のバームは、手のひらで温めると体温でとろけるようにやわらかくなり、肌にスムーズに広がります。ベタつきにくく、香りも強すぎないため、スポーツやデスクワークの合間など、さまざまなシーンで活躍するアイテムです。
  
  ＼こんなシーンに／
  ・スポーツやトレーニングの前後のマッサージに
  ・首や肩、腰まわりの凝りが気になる日のマッサージに
  ・立ち仕事のあと、脚のだるさを感じるとき
  ・浮腫んだ脚をマッサージしたいときに 

  
  

• -スタッフレビュー

  登山のときに必ずリュックに入れているアイテムです。疲れてカチカチに張った肩やふくらはぎに塗布し、軽くマッサージを行うだけで心地よく筋肉をほぐせます。 メンソール（メントール）配合ですが、ツンとした香りではないので、洗い流さずそのまま過ごすことができます。保湿成分配合で、肌をしっとりと柔らかく包んでくれるので、マッサージのあとは手指にも馴染ませて過ごしています。 マッサージが行えない場所でも、サッと塗るだけで爽快感を楽しめるので、自宅用とオフィス用とそれぞれ常備しています。肩こり、脚の浮腫みが気になる方には是非一度使っていただきたいアイテムです！

  
  

• ■まとめ

  

  オーガニックマジックバーム アルニカメンソールはスポーツの前後や、デスクワークの合間、立ち仕事のあとなど、毎日のコンディションを整えるための習慣として、気軽に、そして長く寄り添ってくれるアイテムです。 爽快感と植物の力に包まれながら、自分をいたわるマッサージタイムを是非日常に取り入れてみてください。

  

  ドクターブロナー

  ＜数量限定＞ドクターブロナー オーガニックマジックバーム アルニカメンソール

  全3色　8.5g

  ¥3,410税込

  
  1月13日 先行発売 ／ 3月25日 全国発売

  
  

• 　　　

  ＼ あわせて読みたい ／

  

  オーガニックをもっと身近に。人と地球にやさしいマジックソープ

  
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
•