コラム一覧
日々を彩るトピックスをお届けします。
- 夏はニキビができやすい？ その原因と今すぐできる対策ケア
- 「夏はニキビができやすい」「夏になるとニキビが悪化しやすい」このようなお悩みを持つ女性は多いもの。一体なぜ、夏になるとニキビができやすくなってしまうのでしょうか。夏にニキビができやすい原因と対策方法をご紹介します。
- 今日から始めたくなる“スクワットチャレンジ”の魅力と正しいやり方
- SNSでも話題になり、挑戦する人が続出している「スクワットチャレンジ」。では、スクワットチャレンジにはどのような効果があるのか、効果を得るための正しい方法とあわせてご紹介いたします。
- 皮膚温度が下がると乾燥肌になる！？ 女性必見の対策テクニック
- 日常的に体の冷えを感じているという女性は多いもの。冷えを感じて皮膚温度が低下すると、乾燥肌が悪化すると言われています。一体なぜ皮膚温度の低下が乾燥を招くのか、対策方法とあわせてご紹介いたします。
- 夕方の鏡チェックも怖くない！ 夕方に出てくる“小じわ”の対策術
- 夕方になると、朝にはなかった小じわが目元や口元にできてしまう、という女性は多いもの。小じわはメイク崩れや老け顔の原因にもなってしまいますから、原因と対策方法を詳しくチェックしておきましょう。
- 眉毛がカサつくのはなぜ？ 乾燥の原因と正しいケア方法
- 目元や口元は乾燥が気になりやすいパーツですが、眉毛もカサつきやすい部位です。カサつくと同時に、皮剥けやかゆみに悩む方も多くなっています。一体なぜ眉毛が乾燥するのか、カサつきを防ぐケア方法とあわせてご紹介します。
- 2017年ネクストブレイク必須の“ナベメイク”のコツ
- これまでにはイガリメイクやクボメイクなどが流行ってきましたが、2017年は“ナベメイク”に注目が集まっています。一体どんなメイクなのか、セルフメイクをするときのコツもあわせてご紹介いたします。
- 思い出の香りを閉じ込めて。「モイストポプリ」の魅力と使い方
- 見た目も香りも素敵な花は、花瓶に飾るだけではなく、ドライフラワーやポプリにして楽しむのも良いものです。花本来の香りを閉じ込め、長く楽しむことができる「モイストポプリ」の魅力を、その作り方と合わせてご紹介します。
- 不器用さんでもOK！ 簡単で可愛い“ストローDIY”のアイデア3つ
- 100均などで気軽に手に入るストローには、さまざまなDIY活用方法があります。日常生活でちょっと使えるアイディアからパーティーを楽しむための活用術まで、可愛いストローを使ったDIYを試してみましょう。
- 肌に優しく衣類を洗い上げる「手作りオーガニック洗濯洗剤」の作り方
- 肌を労わるために、スキンケア用品や衣類に気を付けている方は多いもの。では、衣類を洗う洗濯洗剤はどうでしょう？ 「肌に触れるものにはとことんこだわりたい！」という方に向けて、手作りオーガニック洗濯洗剤の作り方をご紹介いたします。
- 夏の定番メニュー「そうめん」のおいしい食べ方5選
- そうめんは夏の定番メニューですが、食べ方がワンパターンになって飽きてしまったという方も多いでしょう。そこで今回は、そうめんの新しい食べ方や、おいしいアレンジレシピをご紹介！ 夏にぴったりのレシピで、おいしいそうめんをもっと楽しみましょう。
- 指先に春を！ オフィスでもOKのおすすめ春ネイル
- 季節と共に変わるファッションに合わせ、ネイルのデザインにもこだわりたいという女性に向けて、オフィスでもOKなシンプル可愛いおすすめの春ネイルをご紹介いたします。
- 安価で手軽！ 100均アイテムを使った簡単インテリアDIY
- 100均で売られているさまざまなアイテムを活用する100均DIY。お金をかけずに簡単にDIYが楽しめる100均DIYの魅力を、おすすめのアイテム・アイディアとあわせてご紹介いたします。
- 順調に体重が落ちている証拠？ ダイエットの停滞期はなぜ訪れる
- ダイエットには、停滞期がつきものです。順調に減っていたはずの体重が急に減らなくなってしまうのは一体なぜなのでしょうか？ 停滞期を招く原因と、上手に停滞期を乗り切るための方法をご紹介します。
- 肌の五月病？ 春先の肌の不調を招く原因と対策方法
- 新たな生活にともなう環境の変化が原因で、心や体の調子を崩してしまう「五月病」。実は肌にも五月病があるってご存知でしたか？ 肌の五月病の原因と、対策方法をご紹介します。
- 肌質を生かす「ブルーベース肌」のベースメイク講座
- 肌が白くうっすらと青みがかった「ブルーベース肌」の方に向けて、似合うカラーやベースメイクのアイテム、方法などをご紹介しています。素肌を活かしたメイクで、さらに魅力をアップさせていきましょう。
- 「嫌味上司」になってない？ 女性上司が心得たい部下への接し方
- 社歴が長くなると自然と部下が増えていくもの。しかし、時にはどのように部下と接したらいいのかが分からなくなってしまうこともありますよね。そこで今回は、部下との上手な接し方を紹介します。
- 春が旬！ アスパラガスの美容に嬉しい栄養分とオススメレシピ
- 時期ごとに変わる旬の野菜は、美味しさだけではなく、栄養も増すもの。春が旬の野菜「アスパラガス」含まれる栄養分とその美容効果、おすすめの簡単レシピをご紹介します。
- 30代女子が身につけておきたい「お見舞い」のマナーとは
- 職場の関係者や知人などが入院した際には、お見舞いに伺うことがありますが、こんなときにも守るべきマナーがあることをご存知でしょうか？ 大人の女性として身につけておきたいお見舞いマナーをご紹介いたします。
- ビジネスシーンで活躍！ 会食でのファッションマナー講座
- 大人の女性なら、仕事やお付き合いでの会食には、マナーを守った正しい装いで向かいたいもの。いざというときに慌てないよう、TPOに合わせた女性らしいファッションマナーを確認しておきましょう。
- 親しみやすさがカギ？ 後輩から慕われる女性の特徴とは？！
- 年下の男性から慕われる女性には、実はいくつかの共通点があります。親しみを持たれやすい女性と、思わず敬遠されてしまいがちな女性の違いとは？ 年下男性が思わずグッときてしまうような魅力的な女性を目指しましょう！
- 早めの計画が吉！ 2017年GWに行きたい関東の穴場旅行スポット3選
- 2017年のGWは最大9日間と超大型連休になります。心から満喫するためにも、早めに計画を立てて来たるGWに備えましょう。今回は、GWに行きたい関東の穴場観光スポットを3つご紹介いたします。
- ケア方法も異なる？ 「敏感肌」の種類やそれぞれの症状
- 実は敏感肌は、原因によっていくつかのタイプにわけられます。改善のためには、自分の敏感肌のタイプを見極めてそれに合った対策方法を行うことが重要です。気になる敏感肌の5つのタイプと、対策方法をご紹介します。
- ストレスが原因で敏感肌になる？ その理由と対処法とは
- ストレスが原因で敏感肌になってしまうケースは意外と多いもの。なぜストレスが敏感肌を招いてしまうのでしょうか？ ストレスによる肌荒れから身を守るためのスキンケア方法や生活習慣をご紹介します。
- 生理前は不調の連続？ 生理前にニキビができる原因とケア方法
- 「生理前になるとニキビができやすくなる」「悪化しやすくなる」というお悩みはありませんか？ 一体なぜ生理前は肌トラブルが起きやすくなってしまうのか、その原因とケア方法をご紹介いたします。
- お食事デート前に確認したいリップメイクのお直しテクニック
- リップメイクは、他のパーツのメイクに比べて落ちたりよれたりしやすい部分です。リップメイクを長持ちさせるためのテクニックや、お食事デートのときに活用したいお直しのポイントをご紹介いたします。
- インナードライ肌が引き起こす影響と予防スキンケア
- 肌がテカっていると「自分はオイリー肌なのだ」と思いがちですが、実はそう見えているだけで、原因は“乾燥にあるインナードライ肌かもしれません。インナードライ肌の特徴や原因、スキンケア方法をご紹介します。
- 敏感肌の始まり？ 化粧水をつけるとヒリヒリする理由
- 「洗顔後などに化粧水をつけるとヒリヒリして痛い……」このような状態のときは、肌のバリア機能が低下し、敏感肌になっている証拠です。ヒリヒリ肌を改善するために、敏感肌の原因と改善法を探ってみましょう。
- 痛くて目立つ「鼻の下ニキビ」ができる理由と対策ケア
- 鼻の下のニキビは目立つ上に、痛みやかゆみがあって困りますよね。そんな鼻の下ニキビができる理由には、普段の生活習慣や肌の状態が関係しています。いち早く改善するためにも、対策方法をチェックしましょう。
- ブラウンを使って“抜け感”をプラス！ モテメイクのコツとは
- 女性らしい柔らかな雰囲気を演出するためには、ブラウンを使った抜け感のあるメイクをマスターすることが大切です。ブラウンのアイライナーやマスカラを使って、最強のモテメイクを完成させましょう。
- 仕事中にも悪化する？ 冷房による“夏の乾燥肌”の対策方法って？
- 夏場は室内の冷房が原因で肌が荒れてしまったりメイクが崩れてしまったりすることも多いものです。夏の肌の乾燥トラブルと冷房の関係とは？ 乾燥肌を防ぐためにはどんなことに気をつけたら良いのでしょうか？
- 素肌のよさを生かす。イエローベース肌の方におすすめのメイク術
- 日本人に多いイエローベース肌。肌質に合わせたメイクをすれば、健康的で明るい印象を作ることができます。イエローベース肌を引き立たせるメイクのカラーの選び方や、メイクするときのポイントを紹介します。
- 敏感肌は食事にも左右される！ デリケートな肌に良い食事＆悪い食事
- 敏感肌の改善や予防のためには、スキンケアだけでなく普段の食事内容にも気を配ることが大切です。では、どのような食事をすべきなのか、敏感肌に悪い食事とあわせてご紹介いたします。
- 旬の食材を楽しもう！ 6月に植えて夏に食べる家庭菜園野菜5つ
- 家庭菜園で野菜を育てると、旬のおいしさを存分に味わうことができます。野菜の中には6月に植えれば夏〜秋の時期にかけて収穫できるものも数多くあるので、気軽に家庭菜園を楽しんでみましょう。
- 簡単なのにおいしくてヘルシー！ オーガニック豆乳マヨネーズのレシピ
- サッパリとした夏野菜にはマヨネーズがぴったりですよね。「でもマヨネーズのコレステロールや添加物が気になる……」という方には、オーガニック素材やノンオイルで作る豆乳マヨネーズがおすすめです。詳しいレシピと豆乳マヨネーズの魅力についてお伝えします。
- 30代は敏感肌に変化しやすい？ その5つの理由と対策方法とは
- 30代になってから「急に肌質が変化して、敏感肌になった」と悩む女性は少なくありません。なぜ30代になると敏感肌になりやすいのか、その理由を対策方法とあわせてご紹介します。
- 花瓶がなくてもOK！ お花をオシャレに飾る代用アイテム4つ
- 「お部屋にお花を飾りたいけど、花瓶を持っていない」という方は多いもの。そんな方におすすめの、どこの家にでもある花瓶の代用アイテムとオシャレな飾り方のアイディアをご紹介いたします。
- 見たことある？ 「ゼニアオイ」の花言葉と意外な活用方法
- よく道端で見られる花のひとつに、「ゼニアオイ」があります。河川敷や空き地などでたくましく育つこのゼニアオイが、実はスキンケア用品の原料となっているってご存知ですか。 気になるゼニアオイの成体と、その効果をご紹介します。
- じめじめを吹き飛ばす！梅雨の時期におすすめの健康レシピ
- 梅雨の時期は、気持ちが落ち込んだり、疲れが抜けなかったりといった心身の不調を抱えがち。そんな梅雨のじめじめを吹き飛ばすのにおすすめの、日々の食事に取り入れたい食材や簡単レシピをご紹介いたします。
- 悪化しやすい？ 繰り返しできる眉間ニキビの原因と対策方法2つ
- 眉間にできるニキビは、一度できるとなかなか治らず、悪化もしやすい厄介なもの。どうしても目立ってしまうため、できることなら発生を予防したいですよね。眉間にニキビができやすい原因とその対策方法をご紹介いたします。
- かいちゃだめ！ 乾燥肌が「かゆみ」を引き起こす理由って？
- 肌が乾燥していると、かゆみを引き起こすことがあります。しかし、かゆいからといって乾燥してデリケートな肌をかいてしまうのはもちろんNG。気になる乾燥とかゆみの関係や、予防・改善のための対策方法をご紹介いたします。
- 「こめかみ」が乾燥するのはなぜ？ 4つの原因と対策ケア方法
- こめかみ部分の肌が乾燥してムズかゆい……と悩んでいませんか？ 実はこめかみが乾燥する原因は、普段の生活習慣の中に隠されています。その詳しい原因を、こめかみの正しいケア方法とあわせてご紹介します。
- 大人女子におすすめの“作り置き”できるお弁当のおかず2つ
- 日々の健康や美しさをキープするためには、毎日の食事が大切です。作り置きができる簡単便なおかずのレシピをマスターして、お弁当女子デビューを飾りましょう。節約にも◎な作り置きおかずのレシピをご紹介します。
- 免疫力アップ！「エキナセア」の持つ花言葉と効果
- ピンク色の美しい花を咲かせるエキナセアは、見た目の可愛らしさに加えて女性に嬉しい効果が期待されています。北アメリカのインディアンたちにも愛されていたというエキナセアの効果や取り入れ方をご紹介いたします。
- 甘くておいしい罠に注意？ チョコが原因でニキビができる噂の真相とは
- 「チョコレートを食べるとニキビができる」このような噂を耳にしたことのある方は多いはず。しかし、本当にチョコレートとニキビに関係はあるのでしょうか。気になる噂の真相にせまってみましょう。
- 大人女子必見！ 上品に食事をするための「お箸」のマナー
- お箸には、正しい持ち方以外にもさまざまなマナーが存在します。食事姿を上品に見せる、大人女子が覚えておきたいお箸のマナーや美しい所作をご紹介足します。
- 意外と簡単！？ 女性の魅力を高める手首のダイエット方法
- 手首が太いことで悩んでいるなら、意外と簡単な“手首のダイエット”を今すぐ始めてみませんか？ どのようなケアが手首を細くするのか、手首が太くなる本当の原因とあわせてご紹介いたします。
- 花のある暮らしを。切り花を長く咲かせる基本テクニック3つ
- 花のある暮らしは心を豊かにしてくれますが、切り花はすぐに枯れてしまうのが悲しいところです。1日でも長く切り花の美しさを楽しむためには、どのようなことに気をつければいいのでしょうか。今回は切り花を長持ちさせる基本のテクニックをご紹介します。
- 紫外線も肌荒れもブロック！ 日焼け止めの正しい塗り方
- 紫外線対策には日焼け止めが欠かせませんが、間違った塗り方をしているとかえって肌荒れを招いてしまう可能性があります。どのような塗り方がNGなのか、正しい塗り方とあわせてご紹介いたします。
- ポイントはヌケ感と血色感！ 夏の定番浴衣デートのおすすめメイク
- 夏の定番デートといえば、花火大会やお祭り。恋人との浴衣デートを控えた女性に向けて、浴衣姿の魅力を引き出すメイクのポイントをご紹介します。普段と一味違うメイクで、大人の色気を演出しましょう。
- 潰しても大丈夫？「白ニキビ」ができる原因＆正しい対処ケア方法
- 白ニキビができると、肌の凹凸が目立って憂鬱になりますよね。そもそも白ニキビは何が原因で増えてしまうのでしょうか？ 白ニキビを誘発する原因と、できてしまった白ニキビを改善する対処ケアについてご紹介します。
- そのカサカサ、ストレスが原因かも？ 乾燥肌とストレスの関係とは
- どれだけ保湿ケアを徹底しても改善されない乾燥肌は、日頃のストレスが原因かもしれません。意外と知らないストレスと乾燥肌の関係や、改善のために意識したいポイントをご紹介いたします。
- 大人らしい目元を演出する“すだれまつげメイク”のポイント
- 最近のアイメイクのトレンドは、大人っぽく伏し目がちな雰囲気が魅力のすだれまつげ。誰でも簡単に作れるすだれまつげで、ナチュラルかつミステリアスなイメージを楽しみましょう。
- シーズン前のチェックが要！ 夏におすすめの国内旅行スポット3選
- 夏のバカンスといえば海外旅行をイメージしがちですが、夏こそ訪れたいスポットは日本国内にも数多くあるもの。家族・恋人・友人誰といっても楽しめる、夏におすすめの国内旅行スポットをご紹介します。
- 古代ヨーロッパの骨接ぎ薬 「コンフリー」の花言葉と特徴
- 初夏になると、釣鐘型をした小さな薄紫の花を連ねる「コンフリー」。古代ヨーロッパでは骨接ぎ薬として用いられ、現代ではオーガニックコスメなどに用いられるコンフリーについて、その特徴や魅力をご紹介します。
- あなたは正しく使えている？ 間違った敬語7選
- ビジネスの場だけでなくさまざまなシーンで、間違った敬語を使ってしまっているケースがあります。言葉遣いが間違ったままだと恥ずかしい思いをしてしまうこともあるため、間違いやすい敬語をチェックしておきましょう。
- 潰すのはNG？「黄ニキビ」の原因とケアポイント3つ
- 目立つだけではなく痛みを伴う「黄ニキビ」。間違ったケアを行ってしまうと、さらなる悪化を招くだけでなく、跡に残してしまう可能性もあるため注意が必要です。黄ニキビの詳しい原因や症状、ケア方法を見ていきましょう。
- 愛されフェイスをゲット！ 口角を自然に上げるリップメイクテクニック
- 口角が上がったリップメイクをすると、自然と微笑んだ愛嬌のある顔に変身できます。では、どのような方法でリップメイクをすれば良いのか、口角アップに必要なメイクアイテムと一緒にご紹介します。
- 我慢できない！ 背中ニキビがかゆい時の原因＆ケア方法とは？
- ふと背中にかゆみを感じて手で触ってみると、ニキビができていることに気が付くこともあるでしょう。背中は顔やデコルテと同様にニキビができやすい部分です。背中ニキビやかゆみを防ぐためにも、原因やケア方法を学びましょう。
- ジューシー＆ヘルシー！「オレンジカラー」を使った最旬モテメイク術
- オレンジを使ったメイクは、トレンド感を演出してくれるうえに、健康的で明るいイメージを生み出してくれます。そんなオレンジカラーを使って、男性の視線を惹きつけるヘルシーなモテメイクを実践してみましょう。
- 使い分けで焼き知らず！ 日焼け止めの種類とそれぞれのメリット
- 私たちが日々使用している日焼け止めには、さまざまな種類があることをご存知でしょうか？ クリームタイプやミルクタイプ、スプレータイプなど、それぞれどのようなメリットがあってどんなシーンに適しているのか、特徴をあわせてご紹介します。
- 日焼け止めの「SPF」と「PA」ってなに？ 日焼け止め選びのポイント
- 日焼け止めのパッケージに大きく表示されている「SPF」と「PA」ですが、これは何を表しているのか詳しくご存知でしょうか？ 紫外線ダメージや肌への負担を蓄積させないために、SPFやPAの意味をしっかり把握しておきましょう。
- 敏感肌の赤みはなぜ起きる？ 肌の赤みの原因と対策ケア方法
- 敏感肌で悩む人の多くが、ちょっとした刺激で発生する「肌の赤み」にも悩まされています。では、なぜ敏感肌は赤くなりやすいのでしょうか？赤みの原因を、対策方法とあわせて詳しくご紹介します。
- 正しく落として目元を守る！ アイメイクのクレンジングポイント4つ
- 「メイクはお風呂で一気に落とす」「シートタイプのメイク落としで目と肌を同時に落とす」これらのクレンジング方法はNG！ 繊細な目元の肌を守るには、アイメイク専用のクレンジングをすることが大切です。正しいアイメイクのクレンジング法を学びましょう。
- 睡眠不足は乾燥肌を悪化させる！？ 肌を健康にする快眠
- 乾燥肌が悪化する原因のひとつに睡眠不足が挙げられます。なぜ睡眠が足りないと肌が乾燥するのか、睡眠不足と乾燥肌の両方を改善する方法とあわせて詳しくご紹介します。
- 夏はニキビができやすい？ その原因と今すぐできる対策ケア
- 「夏はニキビができやすい」「夏になるとニキビが悪化しやすい」このようなお悩みを持つ女性は多いもの。一体なぜ、夏になるとニキビができやすくなってしまうのでしょうか。夏にニキビができやすい原因と対策方法をご紹介します。
- 今日から始めたくなる“スクワットチャレンジ”の魅力と正しいやり方
- SNSでも話題になり、挑戦する人が続出している「スクワットチャレンジ」。では、スクワットチャレンジにはどのような効果があるのか、効果を得るための正しい方法とあわせてご紹介いたします。
- 皮膚温度が下がると乾燥肌になる！？ 女性必見の対策テクニック
- 日常的に体の冷えを感じているという女性は多いもの。冷えを感じて皮膚温度が低下すると、乾燥肌が悪化すると言われています。一体なぜ皮膚温度の低下が乾燥を招くのか、対策方法とあわせてご紹介いたします。
- 夕方の鏡チェックも怖くない！ 夕方に出てくる“小じわ”の対策術
- 夕方になると、朝にはなかった小じわが目元や口元にできてしまう、という女性は多いもの。小じわはメイク崩れや老け顔の原因にもなってしまいますから、原因と対策方法を詳しくチェックしておきましょう。
- 眉毛がカサつくのはなぜ？ 乾燥の原因と正しいケア方法
- 目元や口元は乾燥が気になりやすいパーツですが、眉毛もカサつきやすい部位です。カサつくと同時に、皮剥けやかゆみに悩む方も多くなっています。一体なぜ眉毛が乾燥するのか、カサつきを防ぐケア方法とあわせてご紹介します。
- 2017年ネクストブレイク必須の“ナベメイク”のコツ
- これまでにはイガリメイクやクボメイクなどが流行ってきましたが、2017年は“ナベメイク”に注目が集まっています。一体どんなメイクなのか、セルフメイクをするときのコツもあわせてご紹介いたします。
- 思い出の香りを閉じ込めて。「モイストポプリ」の魅力と使い方
- 見た目も香りも素敵な花は、花瓶に飾るだけではなく、ドライフラワーやポプリにして楽しむのも良いものです。花本来の香りを閉じ込め、長く楽しむことができる「モイストポプリ」の魅力を、その作り方と合わせてご紹介します。
- 不器用さんでもOK！ 簡単で可愛い“ストローDIY”のアイデア3つ
- 100均などで気軽に手に入るストローには、さまざまなDIY活用方法があります。日常生活でちょっと使えるアイディアからパーティーを楽しむための活用術まで、可愛いストローを使ったDIYを試してみましょう。
