水仕事で常に手が荒れています…手あれ解消法を教えてください！
ちょっと油断しているとあっという間に手は荒れてしまいますよね。特に洗い物や、お掃除、お洗濯、お料理、などで水に触れる機会が多い女性の方は、ハンドクリームを塗ってもすぐ取れてしまうし…手荒れは深刻な悩みです。毎年ドラックストアにも様々なハンドケア新商品がならんでいますよね。でも中々、完治させる事が出来ないのが、現実です。ではどうして手荒れは起こるのでしょうか？
手荒れは、本来持っているはずの潤いや、バリア機能が、洗剤やお湯などによって、崩されて、流れ出てしまう事が原因です。また冬場は空気が乾燥しています。その為、他の季節に比べてお湯を使う頻度が高いことも、手荒れが進行する原因となってしまいます。また冷え性の方も、手先の血行が悪く、手の代謝が悪くなる事から、手荒れが酷くなりやすいようです。
ではどうしたら、手荒れを防ぐ事ができるのでしょうか？
まず、お湯を使う頻度を減らしましょう。お湯は皮膚の油分を取り去ってしまいます。どうしても、という時はぬるめにして少しの時間にしてください。
これはお顔にもいえる事です、朝の洗顔の時なども、ぬるめのお湯にしてください。熱いお湯で洗うと、一時的にあったまりますが、その後、手も顔もカサカサになってしまいます。ぜひぬるま湯にしてください。
次に水を触ったら、ぬらしたままにしないで下さい。手がぬれたら、すぐ拭き、ハンドクリームなどで、保湿をしてください。ぬれたままにしておくと水分が蒸発する時に手の水分まで奪われてしまいます。
そして水仕事の時に気をつけたいのが、手袋です。そのまま水や、お湯と、洗剤に直接触れるなんてもっての他です！水仕事の時は必ず手袋で保護してください。その際に、たっぷりとハンドクリームを爪まで塗り、その上に綿などの布手袋をして、その上からゴム手袋など水をはじく手袋をして水仕事をしてみてください！手袋の中はまるで蒸し風呂状態。手先があたたまるのはもちろんプチエステ効果も期待できます。手袋を外すと、びっくりする位手先が潤っているはずです。一度お試し下さいませ。
最後に寝る前にハンドクリームをしっかり塗り、その上から植物オイルなどで、しっかりフタをしてやすみましょう。手荒れがどうしてもひどい時は、その上から布手袋をする事もおすすめです。
手荒れは毎日根気よくケアする事が大切です。ちょっと気をつけるだけで、手は応えてくれます！
毎日楽しく、ケアをして、周りの方に差をつけてしまいましょう！
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